Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2020 (00:00)
pro ženy
Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme vitamin D, otužujeme se, jíme zdravě, dostatečně spíme. Neměli bychom zapomínat na další velmi důležitou věc. Dopřát si pravidelný pohyb. Který je nejlepší? celý článek
Prohřejte se a posilte imunitu: Která zimní koření použít a jak
Zdroj:
dama.cz
04.12.2025 (00:01)
pro-zeny
Zima zalézá za nehty, nohy zebou, a tak není od věci dodat našemu organismu něco, co by jej prohřálo. Nemusí to být alkohol, zkuste koření!
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Kompenzační bonus se vrací: Má příznivější pravidla a je snazší na něj dosáhnout
Zdroj:
kafe.cz
24.11.2021 (10:30)
pro-zeny
Podnikatelé a lidé pracující na DPČ a DPP, kteří byli poškozeni pandemií koronaviru, budou moci opět žádat o kompenzační bonus. Vláda nový kompenzační zákon schválila v pondělí 22. listopadu. Prozatím o něj ovšem žádat nelze.
Pošlete fotku na téma „pomáhám pohybem“ a získejte dárky od Terezy Maxové
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2021 (10:15)
pro-zeny
Pošlete fotografii, jak pohybem pomáháte opuštěným a ohroženým dětem. Už posedmé se můžete zúčastnit sportovní charitativní akce Hýbejte se s Teribearem, která je určená všem, kdo chtějí pohybem podpořit dobrou věc a pomoct opuštěným a ohroženým dětem.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Jak se připravit na příští epidemii? Klíčová opatření podle vakcinologa Berana
Zdroj:
idnes.cz
21.06.2025 (20:00)
pro-zeny
Jaká bude příští epidemie? Co bychom měli dělat jinak než za covidu? Na jakém principu funguje nákaza ptačí chřipkou a jak stravou a pohybem posílit svou imunitu? To vysvětluje epidemiolog a vakcinolog Jiří Beran.
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Když chceme svému tělu prospět, obvykle začneme sportovat. Není však potřeba dřít, abychom pocítili zlepšení. Jsou i snadné cviky, na které se zapomnělo. A ty umějí velmi pomoci.
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Zdroj:
dama.cz
16.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Zdroj:
dama.cz
02.03.2026 (12:51)
pro-zeny
Menopauza s sebou přináší řadu změn, se kterými si tělo i mysl poradí mnohem lépe díky správnému pohybu. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede účinné cviky, které bezpečně ...
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Multivitaminy ano, nebo ne? Mnohdy postačí správný jídelníček a pohyb
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
KATKA (27): Chci pomalý začátek vztahu, přítel na mě ale tlačí
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Polévka je grunt. Vývar navíc patří mezi superpotraviny a zlepšuje imunitu
Soutěžní kvíz: Nadace Terezy Maxové pomáhá pohybem. Co o ní víte?
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Pro parádní zadek, ale hlavně skvělý sex. Pět důvodů, proč vsadit na dřepy
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem
K lepším zážitkům pomozte dětem v ústavní péči svým pohybem
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Maxová odstartovala happening TERIBEAR hýbe Prahou. Přijďte pomoci pohybem
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Svrab neboli prašivina může potkat i vás, hygiena imunitu nezaručí. Jak nemoc poznat a léčit?
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
