Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2021 (00:00)
pro ženy
Také máte sklony dělat pět věcí najednou a pak ba vás dolehne stres? Dopřejte si pauzu, sepište si seznam nedůležitých úkolů, dejte se do tance, počítejte stromy.... Z technik, které pomáhají, si určitě vyberete tu, která vám nejlépe sedne. celý článek
Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte
Zdroj:
idnes.cz
15.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Lidé dnes stále častěji hledají způsoby, jak najít klid a rovnováhu. Metody vycházející z tradičních rituálů původních kultur nejsou jen o tajemných ceremoniích, ale mohou se stát součástí vaší každodenní rutiny, která vám přinese uvolnění.
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Jedno z nejpoužívanějších slov v 21. století je stres. Pro naše zdraví a psychiku představuje strašáka, který nás může dohnat i ke kolapsu. Jak si s ním poradit?
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Zdroj:
idnes.cz
21.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Hodně se mluví o té jarní, ale člověk 21. století bývá vyčerpanější před zimou. Je to také tím, že neumí zpomalit. Přišla na vás podzimní únava? Zastavte se a vnímejte ji.
Všechno na vás padá? Šest tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Jste ochromeni stresem? Nevíte, kam dřív skočit, děláte všechno najednou a ve výsledku nestíháte nic? Poradíme vám, jak ulevit vnitřnímu napětí a dostat se zase do pohody.
Bez pohodlí, na které jsme si zvykli, chvíli vydržíme, říká Chantal Poullain
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Herečka, malířka a zpěvačka strhne každého svým nezdolným optimismem, takže se s ní i vážná témata dají probírat s nadhledem. Je zakladatelkou Nadace Archa Chantal, která pomáhá dětem vypořádat se se stresem nejen v nemocnicích, ale třeba i v rodině. Má Chantal Poullain návod, jak udělat život hezčí sobě i svým blízkým?
Trojice nejúspěšnějších seberozvojových metod. Rozhýbou i váš život?
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2022 (16:00)
pro-zeny
„Zasejte skutek a sklidíte návyk, zasejte návyk a sklidíte povahu, zasejte povahu a sklidíte osud,“ prohlásil anglický romanopisec William Makepeace Thackeray. Tak nějak by se dala shrnout trojice populárních seberozvojových metod, které aktuálně hýbou životy tisíců lidí. Třeba pohnou i tím vaším!
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad našimi zajetými rituály a společností často nesmyslně nastolenými postupy. Pár jsme jich vybrali a je na vás označit si ty, které se týkají právě vás.
Dýchejte, nekřičte aneb Jak se vyrovnat s vysvědčením?
Zdroj:
dama.cz
24.06.2025 (09:33)
pro-zeny
Už brzy přinesou děti domů vysvědčení. Víte, jaké bude? Pokud ano, je to tak správně. Pokud ne a mělo-li by vás zklamat, zaměřte se příští rok na prospěch dítěte dříve a pomozte mu dosáhnout lepších ...
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zdroj:
dama.cz
06.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Vyvážená hladina cukru v krvi způsobí, že se budete cítit plní energie a váš klid nic nerozhází. Máme pro vás 4 snadné způsoby, které vám s tím pomůžou. Vyplatí se to, protože dlouhodobě vyšší krevní ...
4 triky, jak dostat cukr v krvi pod kontrolu: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zdroj:
dama.cz
22.06.2024 (03:26)
pro-zeny
Vyvážená hladina cukru v krvi způsobí, že se budete cítit plní energie a váš klid nic nerozhází. Máme pro vás 4 snadné způsoby, které vám s tím pomůžou. Vyplatí se to, protože dlouhodobě vyšší krevní ...
Najděte hráz, tančete pánví. Muži radí, jak je přivést na vrchol blaha
Dýchejte nosem, žijte blaze. Pomůže vám molekula života
Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Už žádné koláče. Co pomůže proti nepříjemnému pocení
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Meduňka, heřmánek, kozlík. Jaké bylinky rozpustí nervozitu a stres
Stres nás žene do náruče obezity: Co může stát za náhlým přibíráním?
Stres jako sabotér štíhlé linie: Proč saháme po sladkostech a jak z toho ven
Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu
Vánoce 2025 jsou za rohem: Jak si užít prosinec den po dni
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?
Pryč se stresem. Je čas na pohodové domácí wellness
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Přejídání ničí tělo i duši. Zastavte se a přepněte na zdravé žití
Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá
Zastavte kolotoč v hlavě a dopřejte si klidný spánek
Zaměřeno na oči: kosmetika, která si poradí s vráskami i kruhy
Dopřejte duši dovolenou. Přinášíme inspiraci a nápady pro dobrý pocit
Jak se vyrovnat s rozchodem a netrápit se déle, než je nezbytně nutné
Kosmetické tipy na prosinec: Maska na ruce, sprej na polštář, líčení na Silvestra
Nevyžádaná pomoc, která vede k vyhoření. Pozor na zrádný spasitelský komplex
Ušní svíčky mají čistit i pomoci se stresem. Lékaři je však nedoporučují
Kde se v nás bere napětí a stres?
Ježíškova poradna: 33 dárků pro muže všech věkových kategorií a povah
Křečové žíly nepodceňujte. Rady, jak se jich nadobro zbavit
Syndrom prokletého pondělí. Jak se vyrovnat se stresem začátku pracovního týdne
Psychické problémy v důsledku alopecie: Haje zachránila léčba, Drahoňovský dělá osvětu
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Jde to i bez nervů. Manuál, jak si na dovolené opravdu vyčistit hlavu
Horoskop na březen: Kdo pocítí příval energie, kdo bude bojovat se stresem?
Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
