Kde se v nás bere napětí a stres?
Zdroj:
rodina.cz
01.09.2021 (07:51)
pro ženy
S psycholožkou Radkou Lojou jsem proto mluvila o tom, jak se vypořádat s různými stresory. celý článek
Tužkou proti stresu. Kreslení uvolní napětí a přinese radost
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Umíte si odpočinout a staráte se o své psychické zdraví? Stres váš organismus oslabuje a ten je pak snáze zranitelný. Zkuste si vzít k ruce papír a uvolněte napětí obyčejným kreslením. Zapomeňte na školní známkování výkresů a objevte kouzlo relaxačního kreslení.
Když je pleť na nervy. Stres se podepisuje i na naší pokožce
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Věděla jste, že jsou kůže a nervová soustava velmi úzce propojené? Stres, emoční přetížení, nedostatek spánku i dlouhodobé napětí se tak velmi rychle projeví na kvalitě pokožky. Poradíme vám, jak o ni správně pečovat, i jaké účinné látky a rituály zařadit, abyste ji dostala zpět do rovnováhy.
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2021 (20:00)
pro-zeny
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Zádům totiž škodíme kdečím. Překvapivě i vlastní psychikou. Stres či úzkost vyvolávají změny v napětí svalů, a to pak ovlivňuje v těle další tkáně, orgány a procesy. Bolest je varováním těla, že s ním něco není v pořádku, tvrdí fyzioterapeutka docentka Daniela Stackeová, členka výboru Společnosti psychosomatické medicíny.
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Stres nás žene do náruče obezity: Co může stát za náhlým přibíráním?
Zdroj:
dama.cz
22.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Jaké existují souvislosti mezi stresem a obezitou? Asi vás nepřekvapí, že tato návaznost skutečně existuje. Co všechno psychické napětí ovlivňuje?
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a zbavila se napětí.
Stres jako sabotér štíhlé linie: Proč saháme po sladkostech a jak z toho ven
Zdroj:
dama.cz
07.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Jaké existují souvislosti mezi stresem a obezitou? Asi vás nepřekvapí, že tato návaznost skutečně existuje. Co všechno psychické napětí ovlivňuje?
Bazalka, hudba nebo šafrán. Nejlepší přírodní antidepresiva
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Napětí a stres číhají dnes doslova na každém kroku. Není proto divu, že někteří z nás sáhnou občas po „pilulkách dobré nálady“. Existují však šetrnější způsoby, jak se příjemně uvolnit.
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Zdroj:
dama.cz
18.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda
TEST: Skála v příboji, nebo stále v napětí. Jak zvládáte stres?
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zastavte bolesti hlavy dřív, než naplno propuknou
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
StarDance klepe na dveře: Babčáková bere soutěž s nadhledem, Vernerovi je ouvej
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
Rozchody 2020: nevěra, jiné názory, málo vzájemné pozornosti a povídání
Jak zklidnit žaludek. Pomoci mohou tři jednoduché cviky
Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Pět důvodů, proč nám praskají zuby. Na vině může být stres i plomby
Když stres nikdy nekončí, ani odpočinek nepomáhá. Co s tím?
TEST: Umíte setřást stres a odpočívat? Zjistěte, jaký jste relaxační typ
Krize je dlouhá, stresu už podléhají i jinak odolní, varuje psycholog
Stres z covidu může zhoršit lupenku, lékaři poradí ve virtuální ambulanci
Jak se měří stres. Vyvíjíme na to chytré tričko, říká fyzioložka Dobrovolná
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Hádka, strach i napínavý film stimulují chuť na sex, dokázali vědci
