Když stres nikdy nekončí, ani odpočinek nepomáhá. Co s tím?
Zdroj:
idnes.cz
11.02.2026 (00:00)
pro ženy
Stres se stal běžnou součástí našich životů. Nepřichází už jen ve vypjatých situacích, ale doprovází nás nenápadně každý den – v práci, doma, ve vztazích i ve chvílích, kdy bychom si měli odpočinout. Často ho ani nevnímáme jako problém, spíš jako samozřejmou kulisu. Přesto stále představuje zátěž pro tělo i duši. celý článek
Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2025 (00:00)
pro-zeny
V moderní společnosti jsme neustále „v pohotovosti“. Jenže tělo i mysl potřebují pauzu. Odpočinek není lenost, ale základní pilíř zdravého a spokojeného života. Pokud totiž relaxování zanedbáváme, může to mít vliv na imunitu i psychickou pohodu.
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2022 (20:00)
pro-zeny
Během druhé světové války vyvraždili nacisté šest milionů Židů. Celoživotní stres těch, kteří přežili holokaust, se dokonce podepsal i na jejich dětech a vnoučatech. Jak? To se se svým týmem rozhodl prozkoumat neurolog Ivan Rektor z výzkumného centra Masarykovy univerzity CEITEC v Brně. Extrémní stres se na další generace skutečně přenáší, a to i v případech, kdy se o válečném utrpení doma nikdy nemluvilo.
Záhada únavového syndromu. Imunolog líčí vliv infekcí i možnosti nových léků
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2025 (20:00)
pro-zeny
Dlouhodobá, vleklá únava, proti níž nepomáhá odpočinek ani spánek, znamená, že je něco špatně. A když se přidá i zhoršení paměti a koncentrace, bolesti hlavy, svalů, kloubů, platí to dvojnásob. Může se tak projevovat i chronický únavový syndrom. „Nedávno zveřejněná studie je na dobré cestě k objasnění mechanismů jejího vzniku,“ říká odborník na zmíněné onemocnění, internista Tomáš Pluhař z VFN v Praze.
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?
Vliv spánku na krásu: Sledujte, co kvalitní odpočinek udělá s vaší pletí
Zdroj:
dama.cz
20.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Pravidelnost a minimálně osm hodin v tichém a temném prostředí. Ne každému se ale daří si ničím nerušenou osmihodinovku v posteli opravdu dopřát. Stres, pracovní povinnosti a péče o rodinu často ...
Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí?
Zdroj:
dama.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelnost a minimálně osm hodin v tichém a temném prostředí. Ne každému se ale daří si ničím nerušenou osmihodinovku v posteli opravdu dopřát. Stres, pracovní povinnosti a péče o rodinu často ...
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.
Hlad, co nikdy nekončí. Pozor na nudu i televizi, jídlo musíte vnímat
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Možná si přejete zhubnout a zkoušíte to, jak se dá. Jenže nakonec vám to překazí ta věčná chuť něčeho si zobnout. Neodchází, ani když je žaludek plný. Aby ne. Není to totiž jen fyzická záležitost.
Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Radka chtěla být krásná nevěsta a zhubla do svatebních šatů. Když se stala maminkou, zajídala stres a znovu nabrala. Teď se jí podařilo za čtyři měsíce shodit 13 kilogramů.
Lékařka vítězí nad rakovinou. Myslela jsem, že mi zbývá pár měsíců života
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2020 (11:30)
pro-zeny
Rakovina plic nemusí být jen daň za nezdravý životní styl. Lékařce Aretě Elischerové, která nikdy nekouřila a snažila se žít zdravě, obrátila život naruby. „Proč zrovna já? To asi nikdy nezjistím, ale jediné vysvětlení, které mě napadá, je stres,“ popisuje svůj příběh.
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
TEST: Umíte setřást stres a odpočívat? Zjistěte, jaký jste relaxační typ
Léto ještě nekončí: Pokud vás moře neláká, vyrazte do netradičních destinací
Léto ještě nekončí, ale letní slevy začínají: Kde seženete ty nejhezčí šaty do 500 Kč?
Vlhkost v bytě způsobuje plísně: Když větrání nepomáhá, pořiďte odvlhčovač
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Co dělat, když je vám pořád zima. Na vině může být štítná žláza i stres
TEST: Není odpočinek jako odpočinek. Jaký typ relaxace je pro vás ideální?
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Jenom láska nestačí, vztah je nekončící práce, říká párový terapeut Jan Vojtko
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Emoční stres způsobuje tloustnutí i zdravotní problémy. Jak ho zvládnout?
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Léčivá moc včel. Odpočinek nad úlem navodí klid a zkvalitní výkon mužů
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Lidské oko nespí ani v noci. Jak mu dopřát odpočinek?
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu
Zůstaňte sama sebou: Tyto věci kvůli muži nikdy neobětujte
Když dovolenou pokazí žaludek a střeva
Vztah s manipulátorem: Rozchodem peklo nekončí! Co od něj čekat dál?
Sbalit kufr nikdy nebylo jednodušší. Berte malá balení a šaty, co ladí
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Opalováním to nekončí. O pokožku musíte pečovat i po slunění
