Cvičení nás omladí
Zdroj:
rodina.cz
08.01.2024 (19:50)
pro ženy
Vladimíra Ottomanská, které v těchto dnech vyšla nová kniha rozcviček, v rozhovoru mluví o tom, že děti jsou přirození jogíni a že potřebují náš pohybový vzor. celý článek
Peeling pleť omladí a rozjasní. Vyberte ale ten správný
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Exfoliace, jednoduše řečeno peeling, patří k důležitým rituálům, jenž vaši pleť zaručeně rozzáří a omladí. Jaké jsou druhy, který produkt se hodí pro váš typ pokožky a jak často peeling používat? Poradíme vám.
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není pochyb o tom, že krátká zastavení a duchovní usebrání člověku pomáhají v uspěchané době načerpat novou energii. Navíc i omladí a udržují v dobrém stavu zdraví. Vyzkoušejte také výhody meditace. Poradíme vám, jak na to.
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.
Obličejová jóga naducané rty nenahradí, ale omladí vás přirozeně
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Je trendem, který pulsuje sociálními sítěmi. Když ji ale cvičíte špatně, dokonale vyhlazeného a mladistvého obličeje bez drahých a nepříjemných aplikací botoxu stejně nedosáhnete. Proč nestačí jen špulit rty do zrcadla a masírovat se podle influencerů? „Řada z nich nemá žádný kurz, nebo jen málo znalostí, a vlastně netuší, co lidem ukazují. Obličejovou jógu musíte učit se znalostí techniky, fyziologie i anatomie. Pak se mohou svaly správně zapojit a cvičení bude mít okamžitý účinek,“ vysvětlila v podcastu NA KAFI zakladatelka Face&Eyes Yoga Academy Světlana Mihulová.
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst svalové hmoty a současně snížení množství podkožního tuku.
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
Zdroj:
dama.cz
27.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Ne každý z nás má rád cvičení. A namotivovat se ke změně nebývá úplně snadné. Ale my vám poradíme, jak na to!
Posílí zrak, omladí pleť a další důvody, proč jíst cibuli
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Je sice štiplavá a moc nevoní, přesto má víc kladných vlastností, než byste čekala. Jaké to jsou?
Nechte šatník rozkvést. Žádný jiný vzor vám nedodá tolik ženskosti
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Rozkveťte v outfitu s florálními motivy! Rozzáří vás i omladí a dokonale podtrhnou vaši ženskost.
Sedm účesů, které vás omladí
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátké, nebo delší? Tyhle střihy vaši image změní. A občasná změna bývá k lepšímu, co říkáte? Zkuste třeba tuhle super sedmičku.
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Skvělá volba pro ženy všech generací. Ať už potřebujete zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit kondici nebo si jednoduše vyčistit hlavu, toto cvičení vám může změnit život.
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Pletení pomlázky: Podívejte se na videonávod
Facelift zpevní a omladí. Vybrat si můžete z několika druhů zákroků
Módní mikádo či rafinovaný drdol. Účesy, které omladí
Jak se plete pomlázka? Podívejte se na VIDEO návod!
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Cvičení nestačilo, po porodu k radikální změně žena potřebovala plastiku
Chemický peeling projasní a omladí pleť: Je vhodný i pro vás?
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Pvolve: Cvičení, které miluje Jennifer Aniston. Kde se vzalo a jak funguje
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Jako beruška. Letní puntíky vám zvednou náladu a omladí vás
Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení
Dejte sbohem vráskám. Pořiďte si správnou kosmetiku, která vás omladí
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát
Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět
Chcete vypadat mladší? Není to těžké, stačí jen změnit tyto drobnosti!
Dejte si kosmetické rande s dýní. Omladí pleť a zbaví ji skvrn
Oblečte outfit, který vás omladí. Stačí zvolit barvy a správný střih
Žena s přibýváním na váze získala ztracené sebevědomí, pomohlo cvičení
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Bylinky versus krása: Které rostliny vás omladí nebo zbaví nedokonalostí pleti?
Zuzana Bubílková propadla cvičení: I v 70 letech má postavu jak dvacítka
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
