Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

Pět chyb, kterými na toaletě škodíte svému zdraví. Možná je děláte i vy

Zdroj: idnes.cz     17.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Vyprazdňování patří mezi základní lidské potřeby, ale kvůli studu se o něm moc nemluví. Přitom průměrný člověk stráví na toaletě v průběhu života přibližně rok a půl. Jakých chyb se nejčastěji na záchodě dopouštíme, a tak nevědomky škodíme svému zdraví?

6 největších prohřešků, kterými škodíme své pleti

Zdroj: dama.cz     20.03.2024 (11:08)     pro-zeny

Každá toužíme po dokonalé pokožce. A ač o ni pečujeme, občas jí ubližujeme nějakými zlozvyky. Kterými?

6 věcí, kterými škodíme partnerskému vztahu: Víte, které to jsou?

Zdroj: dama.cz     25.01.2022 (05:00)     pro-zeny

Soupeření, neústupnost, neustálé podezírání, ale třeba i měsíce a roky trvající osobní kritika časem rozvrátí i ten nejhezčí vztah. Jak s tím bojovat?

Skrytý ničitel spánku. Trvalým svícením škodíme sobě i přírodě, varuje vědkyně

Zdroj: idnes.cz     19.05.2025 (20:00)     pro-zeny

Takzvané modré světlo je důležitá složka světla denního, ale i umělého. Ovlivňuje biologické hodiny v našem těle, které jsou zodpovědné za řízení tělesných funkcí, potřeby odpočinku i regulaci hormonů. Jenže lehkomyslným zacházením se svítivými technologiemi si zahráváme s přirozenými biologickými rytmy a ohrožujeme tak nejen svoje zdraví. „Člověk si umělým světlem vlastně vytvořil stabilní letní prostředí,“ říká Zdeňka Bendová z katedry fyziologie Přírodovědecké fakulty UK.

Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu

Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější než dřív, škodíme nezodpovědným chováním i dobře míněnými, avšak špatně zvládnutými počiny. Třeba unáhleným otužováním.

Míša Tomešová doma praktikuje takzvaný nechemický úklid. Je dostupný pro každého. Základem je jedlá soda

Zdroj: kafe.cz     30.12.2023 (10:00)     pro-zeny

Na lidské zdraví mohou mít vliv i věci, nad kterými se mnohdy na první dobrou nezamyslíme. Do této kategorie patří také údržba domácnosti - čisticí prostředky totiž mají na naše tělo velký vliv. Své o tom ví také herečka Míša Tomešová, které domácnost bez chemie doslova změnila život.

Málo spánku nebo časté dotyky. Jak nevědomky škodíme pleti

Zdroj: idnes.cz     24.05.2022 (00:00)     pro-zeny

My ženy toužíme po skvělé pleti bez vrásek a jiných nedokonalostí, ale často jí samy nevědomky škodíme. Jaké jsou nejčastější chyby, které v péči o pleť děláme? Několik jsme jich našli a s jejich nápravou začněme nejlépe ještě dnes.

Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?

Zdroj: dama.cz     04.09.2024 (15:11)     pro-zeny

Psi pro nás nejsou jen věrnými společníky, ale také umí dodat chuť do života a podpořit naše duševní zdraví. Jejich terapeutický vliv je dnes již vědecky podložený a ví se, že jejich přítomnost může ...

Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka

Zdroj: idnes.cz     16.03.2022 (20:00)     pro-zeny

„Nejvíce si škodíme stresem a průmyslově zpracovanými potravinami včetně cukru a bílé mouky,“ míní mikrobioložka Ivana Stenzlová, která se zaměřuje na takzvanou metabolickou rovnováhu. Jak jí docílit a co jíst, abychom žili dlouho a ve zdraví?

Fakta o krvi. Kolik komárů vysosá člověka a jak rychle cestuje krvinka

Zdroj: idnes.cz     19.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Někoho děsí, někomu se při pohledu na ni dělá špatně, někdo ji chodí pravidelně darovat a zachraňuje tak životy. Řeč je o krvi. Víte, kolik jí v těle máme? A kolik kilometrů měří dohromady všechny naše cévy? Známe odpovědi na otázky, které vás možná ani nenapadly.