6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout
Zdroj:
dama.cz
20.05.2024 (02:56)
pro ženy
Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše, než že by to mohla být pravda? A vidíte, je to tak. Dobrý vydatný spánek je totiž jeden z ... celý článek
Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Ne vždy se člověk probudí odpočatý, svěží a dobře naladěný do nového dne. Máme tedy pro vás několik rituálů, které vám s tím pomůžou. Je ale třeba s nimi začít už večer předtím.
Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Stíhá vás shon a nervozita? Zařaďte pár drobných rituálů. Zaberou vám jen chviličku a přitom dokážou příznivě ovlivnit den a pomůžou vám se nezbláznit...
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se vyčerpaná z věčného slaďování rodinného a pracovního života, ať už vás drží doma home office, nebo musíte denně vyrážet mezi lidi? Vraťte do svých dní radost a energii, ideální je začít změnou ranních rituálů. Právě tato část dne rozhodne, jak se následující hodiny budete cítit.
Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce
Zdroj:
idnes.cz
27.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Složité období po rozchodu donutilo Barboru začít na sobě pracovat. Za rok se jí podařilo shodit dvacet kilogramů a potkala nového přítele. Hubnout už se dál nesnaží, jen si svou postavu udržuje ve formě díky zdravějšímu stravování a pravidelnému cvičení.
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout
Zdroj:
dama.cz
09.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí není jednoduché, a tak se vyplatí využít všechny možnosti, které se vám nabízejí. Zkuste olej ve spreji, vakuovačku či odšťavňovač a uvidíte, že kila půjdou dolů snáz.
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.
Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2020 (00:05)
pro-zeny
Tyhle věci děláte denně a ani vám nepřijde, že tím ohrožujete svoje zdraví i vzhled. O co konkrétně jde?
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Extrémní ranní rituály celebrit, které by zvládl málokdo
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2025 (08:35)
pro-zeny
Některé slavné osobnosti si dopřávají extrémní ranní rituály, které by jen tak někdo nezkoušel. Popravdě by na ně asi i málokdo měl čas. Tráví hodiny sportem a konzumují pouze extrémně zdravé potraviny. Podívejte se do galerie, které VIP zkrátka bez svého pravidelného rituálu nedají ani ránu.
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
Zdroj:
idnes.cz
15.10.2022 (00:00)
pro-zeny
I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Bílá magie vás může ochránit! 9 jednoduchých rituálů, které fungují
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Krása z Karibiku. Hýčkejte pleť kokosem nebo banánem
Nejzoufalejší pokusy o hubnutí slavných, které neměly dobré konce
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
10 bylinek pro ženy, které se hodí užívat na podzim
Chcete ušetřit za topení? Máme 8 tipů, které pomůžou
Propijte se ke štíhlosti. Přidejte do nápoje zázvor, skořici nebo mátu
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Uchovejte si v sobě mladistvého ducha. Smějte se a hledejte to dobré
Kašmír, tvíd, manšestr. Oblečte materiály, které vás na podzim zahřejí
Jak se vyrovnat s rozchodem a netrápit se déle, než je nezbytně nutné
Potřebujete klid? Dopřejte si ho prostřednictvím koupelového rituálu
Kdo by se nechtěl cpát a hubnout? Zkuste se řídit ovocnými hodinami
OBRAZEM: Známé ženy, které slaví den bez podprsenky celoročně
Celý den nás nosí, zaslouží si péči. Domácí wellness pro unavené nohy
Trápí vás vlasy, pokožka, postava? Rady a tipy odborníků
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch
4 triky, jak dostat cukr v krvi pod kontrolu: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Růžovka či ekzém. Jak pečovat o pleť, když není úplně dokonalá?
Pomeje si během ozdravného rituálu sáhla na dno: Vaše tělo si myslí, že umírá
Jindřiška shodila 21 kilogramů a teď pomáhá hubnout ostatním
Tajemství štíhlé linie tkví v maličkostech. Tady je pár tajných triků
Žena si splnila sen o dokonalých křivkách, pomohla jí operace
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Snažím se jak idiot a vy tvrdíte, že ne, hádala se dvoumetráková Kristýna
Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu
Máte za sebou špatnou noc? Sedm rituálů pro lepší den
Rady nad zlato? Někdy je lepší jen vyslechnout a nerozdávat žádné
Četba, plavání a další překvapivé zvyky, které zlepší váš sexuální život
Byla závislá na hamburgerech, dnes pomáhá hubnout druhým
Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!
