Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2022 (00:00)
pro ženy
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost. celý článek
Dejte nohám svobodu. Bosá chůze prospěje celému tělu
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Kráčeli jste někdy naboso ranní rosou? Pak jistě souhlasíte, že ten opojný pocit volnosti lze jen stěží popsat slovy. Nohy, které mají dost prostoru a čerstvého vzduchu, jsou silné a odolné, což se odrazí na zdraví celého těla.
Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí
Zdroj:
idnes.cz
29.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Pravda – první ranní káva vás na nohy jakžtakž postaví. A pak ještě druhá a časem možná i třetí a čtvrtá… Přežijete den, ale stará síla se nevrací. Je jasné, že potřebujete nějaký skutečný životabudič. Které jsou ty nejznámější?
Proč je chůze naboso tak příjemná? Dokonale uvolní celé tělo
Zdroj:
idnes.cz
27.07.2026 (00:00)
pro-zeny
Zujte si boty, kdy to jen jde! Jednoduchý letní zvyk vám pomůže posílit svaly a uvolnit se. Navíc je dobrým lékem na držení těla.
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Ranní rutina, ačkoli se může zdát, že jde leckdy o pouhé maličkosti, může mít významný dopad na naši tělesnou i duševní pohodu. Dobře zvolený ranní start vám může pomoct nejen k vyšší produktivitě, ale také optimističtější náladě. Jak tedy začít den co nejlépe?
Bradavice v létě útočí. Jak se jich rychle zbavit a nenakazit se
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2026 (00:00)
pro-zeny
Léto je pro bradavice hlavní sezonou. Teplo, vlhko a chůze naboso v bazénech nebo společných sprchách výrazně zvyšují riziko nákazy. Poradíme, jak infekci předejít, jak poznat první příznaky a kdy je čas vyhledat dermatologa.
Extrémní ranní rituály celebrit, které by zvládl málokdo
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2025 (08:35)
pro-zeny
Některé slavné osobnosti si dopřávají extrémní ranní rituály, které by jen tak někdo nezkoušel. Popravdě by na ně asi i málokdo měl čas. Tráví hodiny sportem a konzumují pouze extrémně zdravé potraviny. Podívejte se do galerie, které VIP zkrátka bez svého pravidelného rituálu nedají ani ránu.
Chůze naboso prospívá nejen chodidlům. Stimuluje nervovou soustavu
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2020 (12:00)
pro-zeny
Před pár dny jsem byla hostem na svatbě, kde vládla neobvykle uvolněná atmosféra. Znáte to, mnohdy cítíte i trochu úzkosti, aby všechno klaplo, všichni byli elegantní, veselí a udrželi se co nejdéle na nohou. Ale tady bylo něco jinak.
Holistická péče: když pečujete o krásné tělo, ale i mysl
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Péče o krásu už dávno nestojí jen na krémech a make-upu. Stále více žen i mužů hledá cestu, jak vypadat dobře a zároveň se tak i cítit. Celostní přístup vychází z myšlenky, že zdravá, zářivá pleť je výsledkem vyvážené stravy, kvalitního spánku, vnitřní pohody a pečujících rituálů. Vyzkoušíte to?
7 důvodů, proč chodit v létě naboso
Zdroj:
dama.cz
09.07.2024 (09:01)
pro-zeny
Odhodit boty, když vyjdete ráno na zahradu nebo se procházíte po parku, má své výhody. Ten pocit, když se moje bosé nohy dotknou trávy vlhké od ranní rosy, když se prsty líně protáhnou a zaboří ...
Proč se vaší pleti nedaří? Možná vynecháváte ranní rutinu! Jaké kroky zařadit?
Zdroj:
dama.cz
17.04.2023 (05:00)
pro-zeny
Každé ráno, když se probudíme, máme před sebou celý den a chceme se na něj připravit co nejlépe. Součástí této přípravy by měla být i ranní péče o pleť, která nám pomůže docílit svěží a zdravě ...
S láskou ke kafíčku. Kávu nemusíte jen pít, užijete si ji i pro svou krásu
Káva není jediná cesta, jak se probudit. Jóga a meditace vám dají energii
Funguju jen na autopilota. Proč po padesátce náhle dojde dech i chuť žít?
Výběrová káva Ebenica: z jejich portfolia si vybere opravdu každý
Tyto květiny dejte z ložnice pryč! Sníží vám libido a vnáší smrt do domu
Krásné nohy? Perfektní pedikúru zvládnete za deset minut
Kimči je receptem na dlouhověkost. Jak ho připravíte krok za krokem
Nejvyšší čas zout boty. Jaké jsou zdravotní výhody bosé chůze
Hledáte lásku? Vyzkoušejte sílu rituálu. Podle astroložky nejde o magii, ale o nastavení mysli
Ranní káva, spadané listí i déšť. Vychutnejte si nejkrásnější vůně podzimu
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Deset minut stačí. Krásné nohy můžete mít i díky rychlopéči
Káva vás nespasí. Co dělat, abyste se opravdu zbavili únavy
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén
Máte nový kávovar? 5 tipů, jak ho čistit a starat se o něj, aby káva chutnala
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Jste princezna, nebo tryskomyš? Chůze na vás prozradí hodně
Dlouhověkost členů britské královské rodiny je pověstná: Co je udržuje v kondici
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Káva proti jarní únavě? Funguje to, ale hlídejte si množství šálků
8 faktů o kávě, které vás překvapí: Tlumí bolest i zrychluje spalování
Vůně mají moc přenést nás zpět v čase, ale také léčit zdravotní obtíže
Vaječná káva dobývá internet. Na co si dát pozor při její přípravě
Rozběhněte se krok za krokem. Ideální je začít z chůze a hlídat si dech
Káva jako z kavárny u vás doma? Potřebujete váhu, mlýnek, ale i krásný hrneček
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Káva a psychika: Jaký vliv má oblíbený nápoj na naše duševní zdraví?
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
