Káva není jediná cesta, jak se probudit. Jóga a meditace vám dají energii
Zdroj:
idnes.cz
28.01.2026 (04:00)
pro ženy
Ranní rutina nemusí znamenat budík v pět ráno, hodinu cvičení a dokonalý start dne. I pár minut klidu, dechu nebo jemného protažení udělá divy. celý článek
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Káva jako z kavárny u vás doma? Potřebujete váhu, mlýnek, ale i krásný hrneček
Zdroj:
dama.cz
21.10.2022 (04:00)
pro-zeny
Sametově tmavá káva krásně voní a báječně chutná, dokáže navodit chvíle pohody i dodat energii. Abyste pro svůj oblíbený nápoj nemuseli do kavárny, ale mohli si ho dopřát v pohodlí domova, budete ...
Nepoddávejte se úzkostem. Poradíme, jak s těmi podzimními zatočit
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Léto je pryč a je tu období, kdy se nálada snadno propadá do šedi. Úzkosti v rychlém tempu dnešní doby umí potrápit, ale existují způsoby, jak jim čelit. Jóga, meditace, vůně levandule či tvůrčí činnost mohou být klíčem k duševní rovnováze.
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není pochyb o tom, že krátká zastavení a duchovní usebrání člověku pomáhají v uspěchané době načerpat novou energii. Navíc i omladí a udržují v dobrém stavu zdraví. Vyzkoušejte také výhody meditace. Poradíme vám, jak na to.
Káva a psychika: Jaký vliv má oblíbený nápoj na naše duševní zdraví?
Zdroj:
dama.cz
23.05.2024 (03:01)
pro-zeny
Káva je pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí každodenního života. Tento oblíbený nápoj nám pomáhá nastartovat den a udržovat energii, ale jaký vliv má na naši psychiku?
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Pravidelně meditovat je určitě velmi prospěšné, někdy na to ale není čas, energie, nálada, nebo prostě povaha. Zkuste proto tato jednoduchá a kratičká cvičení, která vám pomůžou aspoň částečně těžit z benefitů meditace, kterými jsou lepší soustředění a spánek a méně stresu.
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám lépe překonávat úzkosti a starosti.
Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
Zdroj:
idnes.cz
15.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Meditace pomáhá v dnešní uspěchané době načerpat rychle novou energii, omlazuje a udržuje člověka zdravého. Vyzkoušejte si to také.
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres, podporují soustředění a vnášejí více klidu do leckdy hektického života.
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Proč nás nesympatičtí lidé štvou? Nastavují nám zrcadlo vlastních chyb
Není to jen nápoj, který vzpruží. Oslavte mezinárodní den kávy stylově
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Jak najít vnitřní klid? Beranům pomůže jóga, na Panny funguje příroda
Výběrová káva Ebenica: z jejich portfolia si vybere opravdu každý
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Káva vás nespasí. Co dělat, abyste se opravdu zbavili únavy
Myslivcová není jediná, za volantem se při zběsilé jízdě natáčela i Kopřivová!
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Káva proti jarní únavě? Funguje to, ale hlídejte si množství šálků
Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí
8 faktů o kávě, které vás překvapí: Tlumí bolest i zrychluje spalování
Josefa Laufera zkoušejí lékaři opět probudit. Přistoupili k zvláštní technice
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Káva z Indie – nejlepší káva roste ve stínu
Kdo z vás vysává energii? Těmto 5 typům lidí se vyhněte a pocítíte změnu!
Největší přešlapy Krause. Donutilová nebyla jediná, kdo to od něj schytal
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Nejstarší česká Miss Monika Exlerová: Krása není o věku, ale o energii ženy
Neváhejte a připravte pleť na jaro! Podstatná je hydratace, peeling, jóga i vitaminy
Je krásný a často nedosažitelný. Kdo orgasmus nezažívá a proč
S láskou ke kafíčku. Kávu nemusíte jen pít, užijete si ji i pro svou krásu
Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak
Lilie se dají pěstovat i v květináči, zkuste to!
Máte nový kávovar? 5 tipů, jak ho čistit a starat se o něj, aby káva chutnala
Ledová káva jako z kavárny? S našimi tipy ji zvládnete doma levou zadní i bez šejkru
Natáčení filmu Pátek není svátek: Proč se Zdeněk Dítě naštval na Jiřího Kodeta?
Jak dostat Čecha na preventivní prohlídku? Pomáhají příběhy jiných a informace
Onko jóga mi ukázala, že každý má obří vůli žít, říká herečka Polášková
Nenechte se trápit a využívat, uzavřete navždy toxické vztahy
