Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2025 (00:00)
pro ženy
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres, podporují soustředění a vnášejí více klidu do leckdy hektického života. celý článek
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Míváte křečovité bolesti během menstruace? To ale není třeba. Naštěstí známe šetrné, ale efektivní triky proti těmhle obtížím.
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Zdroj:
dama.cz
21.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i ...
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Konec trápení s afty a opary. Jak na úlevu od bolesti a rychlejší hojení?
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2026 (00:01)
pro-zeny
Afty v ústech nebo opar na rtu dokážou spolehlivě potrápit. Každé sousto bolí, mluvení je nepříjemné a běžné přípravky se v ústech kvůli slinám snadno smyjí. Klíčem k úlevě od bolesti a podpoře hojení je moderní tekuté krytí, které postižené místo izoluje od vnějších vlivů a funguje jako diskrétní ochranný štít.
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Trápí vás brnění prstů a bolesti zápěstí? Může jít o syndrom karpálního tunelu
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Začne to mravenčením v prstech, jejich brněním a zhoršenou citlivostí. Pak vás mohou budit ze spaní bolesti zápěstí nebo vám padat předměty z rukou. Syndrom karpálního tunelu je nepříjemný a měli byste ho řešit. Co vám může pomoci?
Zamrzlo vám rameno? Pět cviků, které vám pomohou od bolesti
Zdroj:
idnes.cz
14.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ten, kdo to zažil, by něco takového nepřál snad ani svému nepříteli. Nemůžete dát ruku za hlavu, normálně se učesat nebo si obléknout kabát. Připadáte si úplně bezmocní a ke všemu to nesnesitelně bolí. Jak se zbavit syndromu zmrzlého ramene?
Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti hlavy postihují mnoho lidí i vícekrát do měsíce a berou jim radost a chuť něco podnikat, dokonce se i jen pohybovat. Dobrá zpráva ovšem je, že v řadě případů ji lze docela snadno zahnat. Poradíme vám, triky, jak s bolestí hlavy za pár minut efektivně zatočit.
Obklady pomohou od nemoci i bolesti. Kdy použít teplý a kdy studený
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
PMS není jen výmluva. Co se děje s tělem a jak si ulevit
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Budu dál žena? Prsní náhrady se v prádle chovají přirozeně, říká odbornice
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Co všechno o vás prozradí řeč těla? Lháře například odhalí nohy
Bolesti břicha, průjem nebo zácpa? Možná za to může dráždivý tračník
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Chilli papričkou proti bolesti. Pomohou, kde léky nestačí, říká neurofyziolog
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu
Jak předcházet bolesti zad. Držte se těchto čtyř pravidel
Chlípné pohledy mužů i bolesti zad. Velká prsa nejsou vždycky jen výhra
Malá domácí akupresura. Ulevte si během chvilky od bolesti zad i hlavy
Objetí i plácnutí přes zadek. Gesta, o která si partner neřekne, ale potěší ho
Problém dnešních školáků. Trápí je bolesti krční páteře
Bolí vás anální sex nebo máte z bolesti strach? Tady jsou rady, jak to změnit!
Čtyři základní pravidla pití alkoholu, která pomohou předejít kocovině
Varovné signály rukou. Pozor na nateklé prsty i malátný stisk
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Káva není jediná cesta, jak se probudit. Jóga a meditace vám dají energii
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Jak probíhaly porody ve středověku?
Neustálé vrtění či překřížené ruce. Gesta, která vám uškodí
Romantika, příběhy i tantra jóga. Knihy nejen na letošní jaro a léto
