Začněte v novém roce den lépe a bez stresu. Zdravá snídaně nemusí být nuda
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2026 (00:00)
pro ženy
Nový rok je pro mnoho z nás symbolem čistého štítu a nových rozhodnutí. Právě v tomto období se často obracíme ke zdravějšímu jídelníčku a hledáme cesty, jak do běžných dnů vnést více rovnováhy. A první jídlo dne v tom hraje zásadní roli. Ve spolupráci se známými foodblogerkami jsme pro vás připravili zdravou a chutnou snídaňovou inspiraci, jak nastartovat den s energií, bez zbytečného stresu a s dobrým pocitem. celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Advent nemusí nutně znamenat stres a honičku ve znamení příprav na Vánoce. Inspirujte se našimi tipy a prožijete prosinec v klidu a pohodě.
Anglická snídaně
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2025 (08:48)
pro-zeny
Začněte víkend vydatnou snídaní.
Zelené pohankové palačinky
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (09:06)
pro-zeny
Luxusní zdravá víkendová snídaně.
Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
OBRAZEM: Známé osobnosti, kterým se podařilo extrémně zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Roky svou postavu příliš neřešily a tvrdily, že jim kila navíc nevadí. Řeč je o slavných tvářích, které nakonec usoudily, že nadváha není příliš zdravá, a daly se na hubnutí. Podařilo se jim shodit desítky kilogramů a v novém těle se cítí o mnoho lépe. Podívejte se do galerie, kdo se proměnil.
Lněné semínko, superpolévky i zdravá snídaně. Pět snadných kroků ke změně
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Pokud cítíte potřebu nabrat někde novou energii, máme pro vás dobrou zprávu. Stačí pár změn v kuchyni a brzy pocítíte, jak váš organismus ožívá.
Zdravá páteř znamená zdravé tělo. Změňte stereotypy a začněte s nápravou
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
RECEPT DNE: Kuskus s grilovanou zeleninou a sýrem
Tenisky pro pokročilé i začátečnice. Víme, jak vybrat boty na běhání
7 tipů, jak mít konečně vysněnou postavu. A o dietě to není
Černobílá móda nemusí být nuda. Jak ji oblékat?
Móda v tlumených barvách nemusí být nuda
Kdo správně snídá, snadněji hubne. Začněte den chytře, vyváženě a zábavně
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Otužování místo léků: Začněte postupně a dbejte na pravidelnost
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Tenhle podzim ztloustnout nemusíte! Stačí vědět, jak na to a bez stresu
V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Partnerská terapie zadarmo. Pět triků, které vám zlepší vztah i chuť na sex
Politika nemusí být nuda. Eva Decroix se ukázala v plavkách a zbořila internet
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom!
Tarotskop pro rok 2024. Jak se vám bude dařit v lásce, zdraví a financích?
Zimní péče o pleť nemusí znamenat starosti. Na co myslet především
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Dlouhé odpoledne doma nemusí být nuda. Vyzkoušejte hry, které děti pohltí
Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2025
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře
Kůže jako samet. Začněte s přípravou pokožky už teď, tato kosmetika to umí
Kosmetika, která probudí vaši pleť. Chtějte retinol a antioxidanty
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Kdo se v roce 2025 odvázal s účesy? Tyto hvězdy opravdu zazářily
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
