Jak jíst správně a nepřejídat se? Řešením je poučené gurmánství
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2020 (00:00)
pro ženy
Miluju jídlo. Tuhle větu říkáme běžně. Svou láskou k němu se chlubíme i v profesionálních životopisech v kolonce „koníčky“. Je to tak správně? Jak pro koho. Pro spoustu lidí by bylo lepší vnímat jídlo jen jako palivo nutné k přežití. Ušetřili by si spoustu problémů. Jak tedy najít rovnováhu? celý článek
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Možná moc dobře víte, co vybrat do svého jídelníčku pro zářivou pleť, správné zažívání a pevné nehty či vlasy. Ale co jíst pro nastolení té správné rovnováhy vašich intimních partií?
Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
07.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Moderní svět plný obrazovek a monitorů našim očím moc nesvědčí. Pojďte se podívat na to, co jíst a dělat, abyste jim trochu ulevili.
I mozek musí správně jíst. Prospějí mu celozrnné kaše či mořské plody
Zdroj:
idnes.cz
14.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Potravou dodáváme našemu tělu energii, to je známá věc. Krmíme ale nejen žaludek, kvalitně živit musíme i hlavu.
Cvičte doma. V létě je to obzvlášť důležité
Zdroj:
kafe.cz
10.07.2020 (10:07)
pro-zeny
Úplně upřímně a na rovinu: pokud si chcete udržet štíhlou postavu, ale přitom normálně jíst, je třeba se pohybu věnovat pětkrát týdně. Dělají to tak trenérky i všechny hvězdy instagramu, jejichž postavy obdivujete. V silách normální ženské ale není chodit pětkrát týdně někam cvičit. Řešením je domácí cvičení.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Je libo barefoot? Máme tipy, jak vybrat správnou velikost bosých bot
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Pro zdravou a pohodlnou chůzi potřebujete boty, ve kterých nohy fungují stejně svobodně a přirozeně jako bosky. Řešením je obout si barefoot boty. Už ty své máte? Přinášíme pár tipů, jak si ty správné vybrat.
Potrava pro kůži. Co jíst a čemu se vyhnout při ekzému, akné i lupénce
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Každý pokrm a pochutina, kterou sníme, se odráží na stavu pokožky, nehtů i vlasů. Souží nám vlastně jako indikátor našeho zdraví. Pokud se budeme správně stravovat, můžeme tak účinně bojovat proti mnohým kožním potížím.
Exotické ovoce: Seznamte se s druhy, které se u nás dají koupit
Zdroj:
dama.cz
12.01.2021 (04:30)
pro-zeny
Jaké exotické ovoce u nás můžete koupit nebo si ho dokonce sami vypěstovat? Jak ho správně jíst, do jakých receptů se hodí a jaké má účinky na zdraví? Seznamte se s kaki, durianem, liči a ...
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2023 (20:00)
pro-zeny
Jíst, nebo nejíst? „Samozřejmě že jíst! Bez masa se vyvážená strava neobejde, protože jsme všežravci. Maso je důležité nejen pro růst a regeneraci, ale také pro imunitní systém,“ tvrdí imunolog Petr Šíma. Většinu života se zabývá evolucí imunity a vlivem výživy na imunitu, od roku 1967 pracuje v Mikrobiologickém ústavu Akademie věd ČR, dnes v Laboratoři imunoterapie. Proč naši praprapředci začali konzumovat maso?
Jak poznat kvalitní zmrzlinu. Nástrahy číhají také na zmrzlináře
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Úplně se mi rozbila rozhodovací schopnost, vzpomíná specialistka na minidortíky
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Hvězdy slibují na podzim naději. Panny mají zvolnit a Lvi se nepřejídat
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
Jak sušit šípky v sušičce, troubě a na slunci. Plus tipy na správné skladování
Svetr je zimní hitovka. Musíte o něj ale správně pečovat
Elektrosex rozvibruje vaše nejcitlivější místa: Je bezpečný a bezbolestný?
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Odlíčená na jedničku. Když pleť vyčistíte správně, odvděčí se vám
Korektor skryje nedostatky pleti: Jak ho správně používat, aby plnil funkci?
