Denně dvojku a strava po italsku. Pět tipů, jak si déle udržet mládí
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2020 (00:44)
pro ženy
Říká se, že věk je pouhé číslo, a odborníci to jen potvrzují. Tady je pět způsobů, jak si uchovat krásu, fyzičku i zdraví co nejdéle. Ano, existují lidé, kteří vypadají mladě a jejich věk byste jim nehádali. Ale jiní zase působí starší, než skutečně jsou. Čím to je? celý článek
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Alkohol, stres a nevhodná strava – to je podle odborníků nejjistější cesta k infarktu. Pokud si chceme udržet srdce v co nejlepší kondici, měli bychom tomu přizpůsobit i svou životosprávu. Poradíme vám, jak na to.
Pokračujme v modernizaci školního stravování
Zdroj:
rodina.cz
20.10.2023 (22:12)
pro-zeny
Ve školních jídelnách je denně poskytnuta strava 2 milionům dětí a za rok se uvaří téměř 400 milionů pokrmů.
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát spoustu času. Máme pro vás pár tipů, jak si přípravu jídla zjednodušit a přitom si dopřát zdravé jídlo.
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Obelstít čas, ach, kdo by to nechtěl? Bohužel, zázračný elixír věčného mládí dosud objeven nebyl, něco se ale přece jen dělat dá. Máme pro vás čtveřici tipů, které není těžké dodržovat, ale které zaručeně pomohou zpomalit stárnutí vaši pokožky.
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Být stále mlád. Kdo by to nechtěl? Stačí dodržovat několik zásad a budete se tak cítit a dokonce tak i vypadat mnohem déle. Jak na to?
Čtyřicetiletá kráska radí, jak si udržet mladistvý vzhled
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Zima už pleti neublíží. Pět kroků ke krásné pokožce
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
OBRAZEM: VIP radí, jak si udržet lásku
Příprava na podzim: Zařaďte do šatníku zvířecí vzory, které unosíte už nyní!
Oči jako ostříž. Týdenní plán, který zlepší váš zrak
Tropická vedra versus krása: Jak vypadat dokonale i v letních pařácích?
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí
Umění poradit. 21 tipů, jak pomoct tak, aby druhý naši radu přijal
BARBORA (48): Závislost na sexu mi ničí manželství
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Libuše Šafránková a její dechberoucí krása: Nejkrásnější fotky z mládí
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
Sedmička rad a tipů pro perfektní vzhled. Od spánku po zdravá střeva
Zkažené plastiky celebrit: Komu zákroky zničily kariéru a kdo jich lituje?
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Deset zabijáků erekce. Škodit může stres, kouření i kastrační partnerka
V pětapadesáti má žena lepší figuru než ve dvaceti, denně cvičí
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Jsou jemná, vydrží déle. Důvody, proč sáhnout po přírodním mýdle
Čistý zub se nezkazí. Startovní čáru máme všichni stejnou, říká zubařka
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Slunce už ztrácí sílu, ale letní opálení si můžeme udržet i na podzim
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
I po letech si Jana novou postavu drží. Přestala jsem se přejídat, říká
Flexitariánství jako kompromis mezi potravinami živočišného a rostlinného původu
