Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Zdroj:
idnes.cz
19.10.2022 (00:00)
pro ženy
Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až kilogram za jeden den. celý článek
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Půst je stará léčebná metoda, která dokáže léčit. Pokud omezíte přísun potravy na dostatečně dlouhou dobu, spustí se proces, který se dá využít nejen při hubnutí, ale i celkovému ozdravení organismu a stimulaci imunitního systému, říká diabetoložka Hana Kahleová.
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
07.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to ...
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší?
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Zdroj:
dama.cz
26.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Zdravá dieta nemusí být finančně náročná. Pro začátek je dobré si uvědomit, že kvůli hubnutí hned nemusíte kupovat v hojném množství avokáda, steaky z tuňáka, tuny exotického ovoce ani jiné drahé ...
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Zdroj:
dama.cz
23.02.2024 (10:49)
pro-zeny
Může kofein pomoci při hubnutí? Pokud to nebudete přehánět s jeho množstvím, tak ano.
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si na začátku dne nadýchanou specialitku, která vám bude zaručeně chutnat.
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Zdroj:
dama.cz
21.03.2021 (05:00)
pro-zeny
Jen málokoho by napadlo, že jízda na koloběžce může být účinným sportem při hubnutí. Přitom zapojujete mnohem víc svalových skupin než třeba při jízdě na kole, a tak přebytečná kila mizí.
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Zdroj:
dama.cz
18.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Dbáte-li i během hubnutí na každičký detail, možná vás bude zajímat, jak je to s hubnutím a žvýkáním žvýkaček. Jsou vhodné, nebo je lepší na ně zapomenout?
Proč používat margarín? Posílí imunitu, pomůže při hubnutí, neobsahuje chemii
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo
Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Celebrity propadly hubnutí, jaký je jejich recept na štíhlou postavu?
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Hubnutí Agáty Hanychové: Její diety po prvních dvou porodech odborníky děsily
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
Zázračné léky na hubnutí: Lékařka popsala, komu pomohou a co se stane, když je vysadíte
Charlotte Štiková ukázala daň za hubnutí: Vlasy jako vypelichaná slepice
Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček
Veronika Žilková se pochlubila extrémní metodou hubnutí. Sebetrýznění, reaguje lékařka
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí
