Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro ženy
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti. celý článek
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Je důležitější při hubnutí správné jídlo, nebo pohyb? Správná odpověď: Oboje a ještě mnohem víc. Musíte pracovat i se svými emocemi a hodně spát. Jak tedy zhubnout nejen tuk na břiše, radí Petr ...
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?
Jak jíst správně a nepřejídat se? Řešením je poučené gurmánství
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Miluju jídlo. Tuhle větu říkáme běžně. Svou láskou k němu se chlubíme i v profesionálních životopisech v kolonce „koníčky“. Je to tak správně? Jak pro koho. Pro spoustu lidí by bylo lepší vnímat jídlo jen jako palivo nutné k přežití. Ušetřili by si spoustu problémů. Jak tedy najít rovnováhu?
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro-zeny
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Zdroj:
idnes.cz
31.01.2024 (00:00)
pro-zeny
S nadváhou a obezitou bojuje stále více lidí a často se jim přebytečné kilogramy nedaří shodit. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Obezita a hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně stravovat a cvičit. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz.
Pošlete fotku na téma „pomáhám pohybem“ a získejte dárky od Terezy Maxové
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2021 (10:15)
pro-zeny
Pošlete fotografii, jak pohybem pomáháte opuštěným a ohroženým dětem. Už posedmé se můžete zúčastnit sportovní charitativní akce Hýbejte se s Teribearem, která je určená všem, kdo chtějí pohybem podpořit dobrou věc a pomoct opuštěným a ohroženým dětem.
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Plavky jste uložili hluboko do skříně, takže vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl? Tak to jste na omylu. Podzim je pro dietu jako stvořený. Počasí přeje sportování, zahřát se a vypotit přebytečnou vodu můžete v sauně a na dosah je zdravé a dietní jídlo. Jaké další benefity podzimní hubnutí nabízí?
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe. Určitě si mezi nimi vyberete ten, který vás bude nejvíce bavit.
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Margit Slimáková: Nikdo nepotřebuje diety, hubnutí spočívá v něčem jiném
Wrestler kvůli cukrovinkám extrémně přibral. K hubnutí ho donutil až infarkt
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Při hubnutí nerozhoduje pouze jídelníček, ale také emoce
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Toužila po dítěti, tak žena na radu lékaře radikálně zhubla
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
BUĎ FIT: Sebekázeň je těžká, ale jde to! Úspěch nás motivuje, abychom šly dál
Soutěžní kvíz: Nadace Terezy Maxové pomáhá pohybem. Co o ní víte?
Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2022
5 tipů, díky kterým dokonale okořeníte každé jídlo
Úplně se mi rozbila rozhodovací schopnost, vzpomíná specialistka na minidortíky
Spánek jako Šípková Růženka: zapomeňte na alkohol, rajskou i ořechy
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Každý den stejná snídaně. Expertka radí, jak nespadnout do rozhodovací paralýzy
Tři kroky k radosti z práce. Ukliďte si stůl podle Marie Kondo
Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
K lepším zážitkům pomozte dětem v ústavní péči svým pohybem
Vychutnejte si Masopust a zapomeňte na diety. Mastná pusa to jistí
Zdravé hubnutí. Jak správně namíchat koktejl jídla, pití a pohybu
Rýže na tisíc způsobů. Už jste vyzkoušeli všechny druhy?
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Maxová odstartovala happening TERIBEAR hýbe Prahou. Přijďte pomoci pohybem
