Pět minut pro zdraví: díky malým rituálům můžete být fit
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2023 (00:00)
pro ženy
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí – malé změny prospívají vašemu zdraví. Máme pro vás pár malých drobností, které vás dokážou udržet fit. celý článek
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
Zdroj:
idnes.cz
02.06.2022 (00:00)
pro-zeny
S tímto malým trikem se můžete najíst do sytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to. Zkuste pár chutných receptů a uvidíte, že květák si zamilujete.
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Jak se zbavit podzimních splínů díky rituálům
Zdroj:
dama.cz
05.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Září, pro někoho čas nových začátků, pro jiného období podzimních splínů nebo strachů spojených s avizovanou další vlnou koronaviru. Jak pracovat se svými strachy pomocí rituálů? Poradí vám partnerka ...
Středomořská dieta jako cesta ke zdraví. Dejte prim zelenině
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Hodně čerstvé zeleniny, zdravých bílkovin a kvalitní olej – to jsou suroviny pro štíhlou linii, kterou si díky nim můžete udržet napořád.
Zjistěte v kvízu, co víte o krvi. Můžete vyhrát balíček pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Krev zásobuje organismus všemi významnými živinami a také kyslíkem potřebným pro fungování každé buňky. Pro tělo je nepostradatelná a umí hodně prozradit o našem zdraví. I proto jsme se během září snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jí pomáhá i škodí. Své znalosti si teď můžete ověřit v kvízu.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Zdroj:
idnes.cz
30.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Rozmarýn v hlavní roli: Vyzkoušejte pečeni i cheesecake s vůní středomořské bylinky
Zdroj:
dama.cz
28.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Rozmarýn je bylinka, kterou si díky vůni oblíbili zejména ve Středomoří, ale pěstovat a vychutnat si ho můžete i u nás. Kromě blahodárných účinků na naše zdraví se totiž pyšní také lahodnou chutí. ...
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Prášek vyrobený z lístků zeleného čaje si v posledních letech podmanil svět. Zamilovat si ho můžete pro jeho báječnou chuť i aroma, krásně zelenou barvu. A také pro řadu benefitů, které prospívají našemu zdraví.
Deset minut stačí. Krásné nohy můžete mít i díky rychlopéči
Hýčkejte své tělo, odmění se vám zdravou a krásnou pokožkou
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Deset minut stačí. Krásné nohy získáte i díky bleskové péči
Čísla pro zdraví. Co byste měli dodržovat, abyste žili co nejdéle?
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí
Vyzkoušejte, co víte o imunitě, a vyhrajte balíček na podporu zdraví
Muž chtěl být jako Jackson. Je posedlý plastikami, které mu ničí zdraví
Magie podle fází Měsíce: Jak dopřát rituálům řád a kdy se čemu vyhnout?
Zdraví udrží nejlépe hlad a chlad, říká šéfka firmy s péčí o tělo Alexandra Kala
Posezení na balkon: Vybrali jsme pro vás 35 stylových a praktických kousků nábytku
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Večeře za stovku pro dva. Stačí trochu kumštu a najíte se jako v restauraci
Pět minut chůze a osm minut sezení. Vědci zjistili, jak utišit miminko
Horoskop na rok 2024: Dojde k výměně osobností, velkým tématem bude zdraví, říká astroložka
Večeře za stovku pro celou rodinu. Zkuste sladké i slané recepty za pár korun
Málo vitaminů, ale i kyslíku. Co říkají rty o vašem zdraví
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Desítky kilogramů jsme zhubli díky operaci, radují se Pavlína a Martin
Vůně pro krásu a zdraví. Zkuste účinnou aromaterapii
Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů
Sex prospívá našemu zdraví. Pomoci mohou i erotické pomůcky
Chraňte kůži před sluncem, aby netrpěla. K opálení vám stačí i 30 minut
Pedikúra pro krásné nohy i v zimě: Díky této péči můžete předejít i nemocem
Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům
Tři nápadité a praktické účesy na léto, které zvládnete i vy
Mléko jako balzám na tělo i duši. Jaké vybrat a jak ho použít
Čistá voda je tekutý lék. Důvody, proč ji pít každý den
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
Elixír zvaný jablečný ocet. Zbaví vás pupínků i ztvrdlých pat
Dokonale krásné nožky můžete mít přesně za 12 minut. Známe návod
