Pět minut chůze a osm minut sezení. Vědci zjistili, jak utišit miminko
Zdroj:
idnes.cz
14.09.2022 (10:37)
pro ženy
Pláč miminka je pro rodiče stresující a každý se tak snaží najít metodu, jak ho rychle zklidnit. Novou naději může přinést zjištění japonských a italských vědců. Ti tvrdí, že je potřeba s ním nejdříve pět minut chodit a pak si s ním na osm minut sednout. O své poznatky se podělili v časopisu Current Biology. celý článek
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, jaký znáte. Nemusíte se ho učit ani si kupovat drahé sportovní vybavení. Stačí patnáct minut chůze denně a budete zdravější, krásnější a stále fit.
Odborník radí: Zvedněte se ze židle každých třicet minut. Co se jinak stane?
Zdroj:
dama.cz
06.04.2021 (04:59)
pro-zeny
Zásadní rada zní: Vstaňte ze židlí, hýbejte se co nejvíce a zvraťte negativní efekt dlouhého sezení. Proč je dlouhodobé sezení tak špatné a kolik pohybu je třeba zařadit, už se dozvíte ve videu pod ...
Mluvení s miminky pomáhá vytvářet strukturu mozku, zjistili vědci
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2023 (12:00)
pro-zeny
Jednou z nejdůležitějších věcí, které mohou rodiče pro své miminko udělat, je mluvit na něj. Výzkumníci zjistili, že množství dospělé řeči, kterému jsou děti vystaveny v raném věku, významně pomáhá s rozvojem jejich mozkové struktury.
Muži při rýmičce skutečně trpí víc. Vědci už zjistili, čím to je
Zdroj:
idnes.cz
10.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Ženy si myslí, že neexistuje. Ale chlapi vědí své. Ucpaný nos je pro ně nejtěžší choroba na světě. Vědci navíc zjistili, že muži nepřehání, ale opravdu trpí víc než ženy. A potřebují podpořit...
Co nevíte o slunečním záření: k denní dávce vitamínu D stačí 10 minut
Zdroj:
idnes.cz
25.06.2020 (00:31)
pro-zeny
Slunce nám prospívá, ale může také škodit. Aby kůže vyrobila denní dávku potřebného vitamínu D, potřebuje jeho paprsky alespoň deset minut denně na nechráněném kousku těla. Na druhé straně se lidé s nejcitlivější kůží na slunci spálí klidně už za pět minut a děti do jednoho roku bychom UV záření neměli vystavovat nikdy.
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Snacha čeká miminko, zjistili, že bude postižené. Je strašně hloupá, protože si ho chce nechat
Zdroj:
kafe.cz
23.12.2023 (16:45)
pro-zeny
Byl to večer, kdy jsem si sedla na naši starou pohovku a snažila se potlačit v sobě bouřící emoce. Můj syn Marek a jeho žena Tereza mi právě oznámili, že čekají miminko.
Deset minut stačí. Krásné nohy získáte i díky bleskové péči
Zdroj:
idnes.cz
04.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Než vklouznete do sandálků, měla byste si doma dopřát bleskovou péči jako od profesionálů. Nezabere víc než 10 minut. Tak jdeme na to.
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí
Zdroj:
idnes.cz
26.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí jen pět minut dechového cvičení a díky jednoduché technice původem z Asie se tukové polštářky začnou rychle rozpouštět. Že je to nesmysl? Přesvědčte se sama.
Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2023 (20:00)
pro-zeny
Pětadvacet let léčí vrcholové sportovce, pomáhal hvězdám světového tenisu. Fyzioterapeut Michal Novotný zná v těle každý sval, šlachu či kloub a dotykem pozná, co může být s tělem v nepořádku. Jak se na páteři projeví časté používání mobilu? Proč už se nedává na tenisový loket led? A jak předcházet bolestem zad z dlouhého sezení za počítačem?
Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory
VIDEO: Několik surovin a Pohlreich vykouzlí báječný koláč během pár minut
Stačí cvičení na 4 sekundy a kompenzujete celodenní sezení u počítače
Ranní rychlovka. K perfektnímu nalíčení stačí pár minut a líčidel
Úspěch vždy zaručen. Vykouzlete ryze letní účesy plné vln za pár minut
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén
Vědci už vědí, proč většina těhotných trpí nevolnostmi. Mají klíč k léčbě?
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Jste princezna, nebo tryskomyš? Chůze na vás prozradí hodně
V léčbě rakoviny jsme na pomezí mezi Východem a Západem, říká onkolog
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Děti krmené z lahve polykají miliony mikroplastů denně, zjistili vědci
Ona má problém se vším, kritizují fanoušci Petru z třetího dílu Svatby naslepo
Psychotropní nápoj ayahuasca silně ovlivňuje lidský mozek, zjistili vědci
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
Byla jsem unavená a bolela mě záda. Z krve mi zjistili mnohočetný myelom
Od sedmi let jsem na vozíku. Mám spinální svalovou atrofii
Co lze vyčíst z chůze. Může být signálem vážné nemoci, vysvětluje neurolog
Daniel trpí hemofilií. Nemoc mi víc dala, než vzala, říká
RECEPT DNE: Halloumi ve slanině na grilu
Česká republika zaspala s reformou středoškolských oborů
Déle, než se myslelo. Lidé se líbají už od dob Mezopotámie, zjistili vědci
Mužský mozek není tak sexy, jak se zdálo. Inteligenci poráží smysl pro humor
Mozky teenagerů po lockdownech rychleji stárnou. Trpí i jejich psychika
Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů
Pandemie koronaviru má nejhorší dopad na ženy, zjistili vědci
Porod císařským řezem očima lékařky: kdy je vhodný a jak mu předcházet
Potraviny, které snižují riziko demence. Co jíst ve 40, 50 a 60 letech?
Trápení Petry Černocké: Zemřelo jí miminko, dceru vyhodila z bytu
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
„Věčné chemikálie“ v kosmetice či teflonu působí neplodnost, zjistili vědci
Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!
Dokonale krásné nožky můžete mít přesně za 12 minut. Známe návod
Krásná i po tréninku? Stačí pár minut a únava i pot budou pryč
