Jak se opalovat zdravě a bezpečně? Dodržujte pár důležitých zásad

Zásady čištění pleti: Těchto 5 kroků dodržujte a vaše pokožka bude zářit

Zdroj: dama.cz     26.02.2021 (05:00)     pro-zeny

Chybným odličováním si můžete podráždit pleť, polámat řasy i přidělat zbytečné vrásky. Jak tedy postupovat, abyste se těmto nepříjemnostem vyhnula? Připomeňte si pět nejdůležitějších zásad správného ...

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

Zdroj: idnes.cz     02.07.2020 (02:48)     pro-zeny

Chcete si v létě užívat opálenou pokožku i hladké a vyrýsované tělo? Neslibujeme zázraky na počkání, ale s našimi tipy se svému vysněnému ideálu můžete alespoň přiblížit.

Zdraví a krása mohou jít ruku v ruce: Při výběru bot po 50 dodržujte následující pravidla a nespálíte se

Zdroj: kafe.cz     22.06.2024 (07:00)     pro-zeny

K dobře zvolenému outfitu pochopitelně patří také krásné boty. Vzhledem k tomu, že ve vyšším věku je potřeba zohlednit také zdravotní hledisko, může být ale výběr pořádný oříšek. Naštěstí se stačí držet jednoduchých zásad, abyste byla stále za hvězdu.

Slunce k životu potřebujeme. Při opalování ovšem dodržujte pravidla

Zdroj: idnes.cz     20.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Sluneční světlo má prokazatelně pozitivní vliv na naši psychickou pohodu a je také zásadní pro tvorbu vitaminu D v našem těle. Je však opravdu zdravé? A víte, jak se správně chránit?

Tajemství štíhlé linie: dodržte pár zásad a buďte důslední. Pak to půjde

Zdroj: idnes.cz     18.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Stravovat se zdravě a vyváženě a hýbat se, to je alfa a omega hubnutí. Bez toho to zkrátka nepůjde. A aby vám to šlo ještě lépe, přizvěte si na pomoc účinné bylinky.

Pět zásad pro delší život. Na čas se nevymlouvejte, stačí pár minut denně

Zdroj: idnes.cz     28.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Cesta k dlouhověkosti by možná nebyla tak trnitá, kdyby měl člověk více času věnovat se sám sobě. Jenže co když si chcete prodloužit život, zdravě žít a ještě zdravěji stárnout, ale prostě nestíháte? Podle odborníků existuje pár zlepšováků i pro notorické nestíhače.

Sedm tipů pro zdravé ledviny. Začněte chodit a dejte si pozor na léky

Zdroj: idnes.cz     11.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Tento životně důležitý párový orgán funguje jako vysoce výkonná čistička, která filtruje krev a zbavuje ji odpadních látek i toxinů. A kromě toho má na starost spoustu dalších důležitých věcí.

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé

Zdroj: idnes.cz     06.06.2021 (15:00)     pro-zeny

Jsou to dva roky, co jsem si sbalila batůžek a ukulele a vydala se sama na půl roku do Střední Ameriky. A vrátila se živá, zdravá a šťastná. Troufnu si tvrdit, že se mi to podařilo díky několika zásadám, které jsem se během cesty naučila, říká redaktorka Adéla Skřivánková. Které to jsou?

Osm zásad péče o ledviny. Jen dostatek tekutin nestačí

Zdroj: idnes.cz     01.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Je to ovšem jen odhad, protože mnozí o tom ani neví. Nemocné ledviny totiž v naprosté většině případů nebolí a pacienti se dostanou do péče lékaře, až když už potřebují dialýzu nebo transplantaci. Přinášíme vám osm zásad, jak o své ledviny pečovat.