Obrňte se proti virům, pomůže strava, enzymy i otužování
Zdroj: idnes.cz 03.12.2011 (00:37) pro ženy
Imunita dostává přes zimu zabrat. Její schopnost ochránit nás před nemocí klesá. Otužováním a stravou ji posilníte.Další články k tématu:Jídlo jako lék: potraviny, které vám posílí imunituDejte si enzymy a jste zdraví jako rybička. Nebo si to jen namlouváte? celý článek
Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci
Zdroj: idnes.cz 27.01.2023 (00:00) pro-zeny
Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.
Otužování na balkoně: Pořiďte si koupací sud a nemusíte do řeky
Zdroj: dama.cz 06.02.2022 (04:50) pro-zeny
Chladná voda posiluje lidské tělo i psychiku. Pro někoho je ale představa koupele v zimní řece příliš děsivá. Problém by mohl vyřešit koupací sud, který bude stát na terase či balkonu. Po otužování ...
Jarní restart těla i duše. Pomůže světlo i lehčí strava
Zdroj: idnes.cz 01.04.2021 (00:00) pro-zeny
Pomozte tělu i duši, aby se po dlouhé zimě vzpamatovaly a nabyly nových sil. Letos je to potřeba snad ještě víc než kdy jindy. Dobrá zpráva je, že i za dodržení bezpečnostních opatření se dá pookřát. Jak na to?
Slavné osobnosti propadly otužování, chtějí být fit a zdravé
Zdroj: idnes.cz 18.02.2021 (10:50) pro-zeny
Po vzoru slavného otužilce Wima Hofa zkouší celebrity po celém světě otužování. Některým z nich stačila taková zkušenost jednou, a raději daly od takové činnosti „ruce“ pryč. Jiní jsou však vytrvalí a otužují se pravidelně. Podívejte se, kdo měl na koupání v ledové vodě odvahu.
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Zdroj: idnes.cz 19.09.2021 (00:00) pro-zeny
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?
Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla
Zdroj: idnes.cz 18.12.2020 (00:00) pro-zeny
Osobně jsem člověk teplomilný. V zimních měsících, kdykoliv můžu, usedám blíž k teplu a Ladův obrázek hospody je mi milejší než jeho zimní krajinky, přestože se to na něm pere. Jsou tam však kachlová kamna. Pro všechny ve svém okolí jsem tudíž nejméně pravděpodobným kandidátem na otužování.
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Zdroj: idnes.cz 08.01.2023 (00:00) pro-zeny
Jídelníček a zdraví spolu úzce souvisejí, o tom není sporu. Věděla jste ovšem, že může mít strava vliv i na vaše vaginální zdraví? Poradíme vám, na co byste si měla dát pozor.
Jak začít s otužováním a nepřehnat to
Zdroj: dama.cz 06.02.2021 (04:59) pro-zeny
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít ...
Česnek, grep i skořice. Pětice potravin, které chrání proti virům
Zdroj: idnes.cz 16.01.2022 (00:00) pro-zeny
Studené zimní měsíce dávají našemu tělu pořádně zabrat. Období, kdy vzduchem létá spousta bacilů a virů, se lépe zvládá se silnou imunitou. Můžete ji podpořit i tím, co máte doma běžně ve spíži.
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Zdroj: idnes.cz 10.12.2020 (00:00) pro-zeny
Kefír byste měla pít pravidelně. Nastartujete ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš organismus.
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
První pomoc při nachlazeni: bezinkový drink plný vitaminů
Jak odstranit břečťan ze zdi, jak ho dostat ze země? Obrňte se trpělivostí
Pokračujme v modernizaci školního stravování
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Oves si dejte nejen k snídani. Pomůže s krásou i imunitou
Už žádné koláče. Co pomůže proti nepříjemnému pocení
Pozvěte kávu k sobě do koupelny. Pomůže proti vráskám i striím
Méně kilogramů, více energie. Vodou ke štíhlé linii
Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi
Klaudie: Hnusím se sama sobě, přesto mám výmluvu, proč se nedám do kupy
Nafouklé břicho. Známe 10 pomocníků, kteří vám rychle uleví
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Načerpejte síly v pohodlí domova a dopřejte si pořádné wellness
Na horečku bez léků. Pomůže sprcha, citron i bylinky
Otužováním ke kráse: Proč vaší pleti, vlasům i postavě prospěje ledová lázeň?
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku
Nestyďte se. Příroda pomůže i s těmi nejtrapnějšími neduhy
Příběh Petry: Pomoc manželovy matky se obrátila proti nám
Skin icing: Jak funguje ledování obličeje a díky čemu prospívá kráse?
Nela Boudová se toho nebojí: S Tunou se fotí polonazí v sauně
Devatero pro zdravé ledviny. Zkuste otužování a omezte kávu
Eva Decastelo se koupe v mrazech, z jejího koníčku mají radost převážně pánové
Tereze se podařilo zhubnout 14 kilo. Pomohla jí i středomořská strava
Ketodieta, rychlá a chutná redukce hmotnosti!
S otužováním začněte ranním cvičením na balkoně, radí odborníci
Odvážná Jitka Čvančarová: Nahota na Sněžce, milování se ženou a obří výstřih ve Varech
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
Překonejte zimní splín. Základem je pohyb, strava a otevřenost světu
Sex, otužování i výlet s přáteli. Zvládněte nástrahy podzimu s přehledem