Do čeho jsem se to namočil. Freediving vás naučí vážit si dýchání
Zdroj:
idnes.cz
20.06.2020 (12:00)
zajímavosti
Potápění na vlastní nádech je prý pracné, trochu nepříjemné, ale můžete u něj zažít pocit očisty či přinejmenším pořádné relaxace. Tedy s tou relaxovaností, jak se říká, odtud až potud. A to potud je okamžik, kdy se chcete nadechnout. celý článek
Způsob dýchání může odhalit Alzheimerovu chorobu
Zdroj:
21stoleti.cz
23.02.2025 (14:34)
zajimavosti
Alzheimerova choroba je sice spojena se stářím, ale jsou známy případy, kdy postihla i třicátníky. Nový výzkum britských a slovinských vědců ukázal, že specifické vzorce mozkové činnosti a dýchání mohou působit jako indikátory této zákeřné nemoci. Vědci zkoumali propojení mezi okysličením mozku, srdečním tepem, mozkovými vlnami a úsilím při dýchání a při porovnání 19 pacientů
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2023 (00:00)
zajimavosti
Je pomocníkem do uspěchané doby plné tlaku na výkon, spěchu a napětí. Zlepšuje náladu, uklidňuje, stabilizuje. Je zdarma, je jednoduchá, je účinná. Metoda cyklického dýchání dokáže efektivně snižovat stres, stačí jen pět minut denně, doporučuje americká studie.
McCartneyovým jsem napravoval i ovci. Zpověď maséra Beatles i Jamese Bonda
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2024 (00:00)
zajimavosti
„Osm z deseti jehel ani necítíte,“ ujišťuje vášnivý akupunkturista a masér světových superhvězd Garry Trainer, jehož šikovné ruce vyhledávají hollywoodské či olympijské ikony. Které české sportovce pravidelně masíruje? Jaké ranní cvičení doporučuje? A podle čeho pozná dobrého maséra nebo masérku?
KVÍZ: Jak se vyznáte ve světě fitness?
Zdroj:
idnes.cz
11.07.2023 (00:00)
zajimavosti
Studie potvrzující další a další benefity dýchání se vrší jedna za druhou. Důvodů, proč začít s péčí o fyzickou kondici, sílu, přibývá. Prověřte, jak se ve světě fitness orientujete.
Hlas oceánu: Jak AI pomáhá porozumět delfínům?
Zdroj:
21stoleti.cz
28.05.2025 (10:38)
zajimavosti
Mezi savci těžko najdeme tvora s dominantnějším mozkem. Ten delfíní může vážit až 1,7 kg, což je víc než u člověka. Tito inteligentní živočichové spolu komunikují cvakáním a hvízdáním a dokážou rozeznat svá vlastní „jména“. Díky pokroku v umělé inteligenci možná budeme moci jejich řeč brzy přeložit do lidské a naopak. Jsme jen krůček od mluvení se
Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie
Zdroj:
idnes.cz
06.01.2023 (00:00)
zajimavosti
Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému krevnímu tlaku, říká studie.
Škola dechu: Dobrou noc! Naučíme vás trik na lepší usínání
Zdroj:
idnes.cz
21.04.2020 (00:00)
zajimavosti
Kdybychom vám měli doporučit jen jeden jediný lifehack pro lepší fyzickou i psychickou regeneraci, bylo by to zlepšení dýchání. A přesně tomu jsme se v našem seriálu věnovali. A kdybychom vám měli doporučit druhý, byl by to kvalitnější spánek. K lepšímu usínání vám pomůže cvik nazvaný 4-7-8.
Škola dechu: Cvik 1+3 vám zlepší vitální kapacitu plic
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2020 (00:00)
zajimavosti
Vyladili jsme základy, tedy dýchání nosem, správnou funkci bránice a toleranci vyšší hladiny oxidu uhličitého, tím pádem lepší využívání kyslíku. Dnes se ve Škole dechu podíváme na další důležitý dílek skládanky, cvik na zvýšení vitální kapacity plic. Prospěje zejména sportovcům.
Chování vašeho psa ovlivňují jeho geny, nikoliv rasa!
Zdroj:
21stoleti.cz
13.12.2022 (14:00)
zajimavosti
Při výběru psa se jeho noví majitelé zaměřují především na jeho rasu. Jak je zvíře velké, kolik bude vážit, případně jakou má, na základě své rasy, povahu. Jenže vědci teď zjistili, že více než na rase závisí chování zvířete na jeho genech… První psi byli domestikování zhruba před 15 000 lety, jejich společným předkem byl
Špinavému vzduchu se nevyhneme
Zdroj:
21stoleti.cz
28.07.2022 (15:00)
zajimavosti
Dýchat musí každý z nás a zhruba 99 % všech lidí na planetě dýchá znečištěný vzduch, varování vydala začátkem roku Světová zdravotnická organizace (WHO). Lze ještě někde dýchat zdravě? Je zcela alarmující, že podle aktuální zprávy, která počítá s novými normami, právě v důsledku znečištěného ovzduší každoročně předčasně zemře přibližně 7 milionů lidí. Komplikovat dýchání
Žáby umí dýchat i pít přes kůži, jak to dělají?
Když vás dýchání může zabít: Dá se vůbec čelit znečištěnému ovzduší?
Redaktor přičichl k práci čajvály. Zkušení umí svou dlaní vážit směsi na gramy
Proč téměř veškerý život na Zemi dýchá kyslík?
Jak mohou rostlinné léky pomoci v době rizika virových infekcí?
Úspěch z Brna: O další kus blíže k české vlajce na Měsíci
Voda ví, vodák musí taky. Na kanálu vás naučí, jak se neutopit v peřejích
Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Axolotl mexický přestává stárnout ve věku 4 let, naučí lidi stárnout pomaleji?
Dechový vzorec člověka je stejně unikátní jako otisk jeho prstu
Cvičil jsem, až mi tekla krev. Žonglér o dětství na lodi i cirkusových Oscarech
Ševcovské kladívko. Odporování manželovi se stalo Františce osudným
Sedm let fotila ve vězení tetování. Strach jsem neměla, říká etnoložka
V práci jsem řekl, že koupím auto. Kradl jsem, aby se mi nesmáli, hájil se vrah
Dálkové bruslení na přírodním ledu, aneb Vranovská přehrada na ostří nože
Dokonale rovně na hladině. Lekce totálního plavání naučí efektivnímu pohybu ve vodě
Mořské obludy děsily od nepaměti. Hrůzné představy lidí se dají i vysvětlit
Osm hodin denně na mobilu, líčí bývalý závislák. Vymyslel „léčebnou“ aplikaci
Kvůli mužům jsem si nechala vytetovat, že jsem moula, líčí žena
Léčil jsem se u Apolináře. Reportér strávil den na klinice pro závislé
Hukot na obloze a exploze. Na americké město pršely americké bomby
Geniální mozky na lovu. Čeho se bojí dentoskalpofobik a co je běžec indický?
Tetování mělo být reklamou na velký penis. Teď jsem však dospěl, lkal muž
Když je imunita hlavním nepřítelem
S hereckými hvězdami je to občas hra ega, zastoupit nechtějí, líčí kaskadér
Vyhořel jsem, teď jsem vysmátý. Hory mě restartovaly, říká otužilec Čupa
Z čeho se skládá kosmické záření? Napoví přelomová metoda českého fyzika
3 věci, které možná nevíte o kleštích!
Nové výpočty potvrzují, že většina vesmíru je tvořena temnou energií
Člověku z 12. století bychom rozuměli, ale neměli si s ním co říct, říká expert
KOMENTÁŘ: Balíci vs. Pražáci. Kde končí laskavý humor a začíná nenávist?
Bál jsem se svědků, vraždit jsem nechtěl, tvrdil trojnásobný vrah z Klučova
