Nadávání jako lék? Pomáhá od stresu i bolesti, ale může i ubližovat
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2026 (00:00)
pro ženy
Ujede vám při bolesti, vzteku nebo za volantem sprosté slovo? Nemusíte se za něj pokaždé stydět. Nadávání totiž může fungovat jako ventil, zmírnit stres a bolest, a dokonce sbližovat lidi. Všechno má ale svou míru. Kdy pomáhá a kdy už se z něj stává toxický návyk? celý článek
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů. Správné dýchání vás může vysvobodit.
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
Objímání jako lék. Sedm benefitů pro srdce, imunitu, spánek i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
16.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Méně stresu, bolesti, ale i silnější imunitní systém nebo zdravější srdce. K tomu všemu může přispět objímání. Nejde jen o projev náklonnosti – fyzický dotek má zdravotní benefity, které potvrzuje řada výzkumů. Proč věda bere objímání vážně a co si z toho můžeme odnést?
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny nebyla nikdy přerušena. Dokáže pomoci s mnoha zdravotními potížemi. Uleví třeba při bolesti zad i hlavy, alergie, ale dokáže zmírnit také stres či únavu.
Veronika Arichteva promluvila o velké bolesti. Loni se smutně rozloučila s milovaným tatínkem
Zdroj:
kafe.cz
29.04.2026 (17:42)
pro-zeny
Jak se loučíte s tím, koho milujete? Veronika Arichteva otevřeně popsala poslední chvíle s umírajícím otcem na JIP. Stalo se to ve stejném roce, kdy přišla o druhé dítě. Sdílení bolesti jí pomáhá a není v tom určitě sama.
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Je mimořádně všestranný, a to jak v kuchyni, tak při léčbě nejrůznějších neduhů. Pomůže ke štíhlému tělu i krásné pleti, při spáleninách i při bolesti kloubů.
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které vás pozitivně nastartují.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.
Rolfterapie pomůže od chronických bolestí zad, ale funguje i jako prevence
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Je to stará metoda, ale u nás se rolfterapie používá teprve pár let. Pomáhá při chronických bolestech pohybového aparátu, ale skvěle funguje i jako prevence. Smyslem je manuální uvolnění zkrácených míst, která působí bolest napříč tělem.
Po nehodě skončila na vozíku. Od bolestí mi pomáhá fyzioterapie, říká Kateřina
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Nezahrnujete své ratolesti opičí láskou? Přílišná péče dětem škodí
Příčina bolesti? Napoví varovné signály těla, radí světoznámý fyzioterapeut
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Jak zatočit se silnou bolestí hlavy: Jde to, ale musíte znát pravou příčinu
Trápí vás brnění prstů a bolesti zápěstí? Může jít o syndrom karpálního tunelu
Trauma může vzniknout i při stresu v práci či rodině. Jak se z něj dostat?
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu, úzkosti i chronické bolesti
Slunce, horko a sex. Jak léto ovlivňuje naši touhu a proč na muže působí odlišně
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Neházejte vášeň do žita. Pět tipů, jak nastartovat své i partnerovo libido
Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Vybírejte dobře. Špatně zvolená podprsenka může za bolesti zad i hlavy
Hořčík pomáhá proti únavě i stresu. Tipy, jak ho doplnit co nejlépe
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Mobil vám pomalu ničí krční páteř. Těchto devět cviků může zastavit bolest
K čemu je dobrá akupresurní podložka?
Bolí vás anální sex nebo máte z bolesti strach? Tady jsou rady, jak to změnit!
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Kvůli ekzému ze stresu nemohla bolestí chodit, Kolečko Nesvačilovou zničil, dnes mluví o nové lásce
Bolesti břicha, průjem nebo zácpa? Možná za to může dráždivý tračník
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce
Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?
Bolela mě hlava a ztrácela jsem citlivost v rukou. Lékaři mi objevili nádor
