Naučte se nežít ve stresu. Pomůže úsměv i přeprogramování myšlenek
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2021 (00:00)
pro ženy
Se stresem žije člověk prakticky od svých prvopočátků. Jeho příčiny jsou různé, ztráta blízkého, závažné nemoci, rozpad manželství či partnerství, ale mezi ty nejzásadnější a nejčastěji zmiňované patří tlak na výkon a snaha o dokonalost, což také působí na jedince nejdéle, a tak způsobuje dlouhodobý stres. Jak s tím bojovat? celý článek
Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Věřili byste, že denně vám prosviští hlavou desetitisíce myšlenek? Bohužel, drtivou většinu z nich tvoří ty negativní. Není proto od věci trochu je zkrotit, aby vám neškodily. Poradíme vám, jak na to.
Muži nejsou čtenáři myšlenek. Naučte se s nimi mluvit tak, aby pochopili
Zdroj:
idnes.cz
27.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Důležitost komunikace ve vztahu je mediálně velmi propírané téma, přesto jí většina párů nevěnuje dostatečnou pozornost. Umění sdílet své pocity se z nějakého důvodu stalo v partnerství něčím, co považujeme spíše za nežádoucí prvek, protože: „přece mě zná dost dlouho na to, aby mu to došlo“.
Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná jste si dala předsevzetí, že se budete letos méně hádat, nervovat a podléhat špatným myšlenkám a náladám… Záměr je to chvályhodný, ale jak ho v každodenním stresu uskutečnit?
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám lépe překonávat úzkosti a starosti.
Ikonou jako Audrey Hepburn. Těchto 5 věcí vám k tomu pomůže
Zdroj:
dama.cz
25.02.2024 (08:51)
pro-zeny
Vždy platila díky svému půvabu i módnímu vkusu za ikonu, a inspirací je mnohým z nás doposud. Naučte se její triky a staňte se také nezapomenutelnou.
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Máte za sebou probdělou noc nebo třeba více stresu? Tady je pár fíglů, díky kterým bude vaše tvář zase svěží.
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Cesta za štěstím začíná u vděčnosti. Zkuste to s ní třeba na dovolené
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2023 (00:00)
pro-zeny
V dnešní době je snadné nechat se polapit silou negativních myšlenek. Špatné zprávy bohužel mění styl našeho myšlení, mají vliv na náš každodenní život a my podléháme dojmu, že je vše jen černé. Změna přístupu nám pomůže zlepšit naše pocity a prožít spokojenější život.
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Naučte se mít rádi svoji práci. Job crafting vám upraví náplň i cíle
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Úsměv má mnohem větší moc, než si myslíte. Kdy pomáhá?
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Hvězdná proměna: úsměv i styl Emmy Roberts
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
V těhotenství dochází k trvalému přeprogramování mozku, zjistila studie
Bezchybný a zářivý úsměv: Jak ho docílit a co byste neměla zanedbávat?
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Kvůli botoxu přišla žena o úsměv, aplikace injekcí lituje
Úsměv jako symbol vstřícnosti i lék. Pusa od ucha k uchu vám zlepší život
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Zastavte kolotoč v hlavě a dopřejte si klidný spánek
Petr Novotný opět ve společnosti: Ani přes nepřízeň osudu neztrácí úsměv
Oves si dejte nejen k snídani. Pomůže s krásou i imunitou
Naučte se chytat lelky. Chvíle nudy vás posune dál
