Buď fit s Dietou: Sestavení jídelníčku pro účastnice
Zdroj:
dama.cz
23.05.2022 (10:56)
pro ženy
Pokud sledujete sociální sítě časopisu Dieta, už nejspíš víte, že účastnice se nyní budou muset stravovat samy. Nicole, Taťána a Marie si budou muset sestavit jídelníček. S tím jim pomohou výživový ... celý článek
Buď fit s Dietou: Super tělo v procesu
Zdroj:
dama.cz
25.02.2021 (03:00)
pro-zeny
Projekt Buď fit s Dietou má za sebou první Fit day, první workshop, na kterém se sešly tři účastnice projektu, jejich tři výživáři a další hosté. Jaký byl program? A co všechno jsme se dozvěděli?
Super pohyb plný energie: Jak probíhal druhý workshop Buď fit s Dietou?
Zdroj:
dama.cz
25.05.2021 (05:00)
pro-zeny
Buď fit s Dietou má za sebou druhý Fit day, na kterém se sešly tři účastnice projektu se třemi zajímavými trenéry. Jaké druhy pohybu jsme vyzkoušeli?
Super vaření na workshopu Buď fit s Dietou: Vyzkoušejte zdravé recepty!
Zdroj:
dama.cz
29.06.2021 (04:00)
pro-zeny
Tentokrát jsme se na workshopu Buď fit s Dietou sešli za účelem zdravého vaření a grilování. Účastnice Simona, Silvie a Kristýna si vyzkoušely spoustu nových receptů a dozvěděly se zajímavosti o ...
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše.
Buď fit s Dietou 2022: Jak si vedly Nicole Gusarenko, Taťána Cikánková a Marie Jantošová?
Zdroj:
dama.cz
26.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Před deseti měsíci v lednu jsme je viděli poprvé a každá z nich nás zaujala svým příběhem, osobností a motivací se sebou něco dělat. Nejenže zvládly projít celoročním projektem Buď fit s Dietou, ale ...
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Zdroj:
dama.cz
21.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Také máte rádi brambory a také je během diety z jídelníčku vyřazujete? Nedělejte to, není to nutné!
Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si dlouhodobě udržet optimální hmotnost? Býváte po obědě často unavení? S velkou pravděpodobností děláte ve svém jídelníčku chyby, o kterých ani netušíte.
Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
30.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Spousta rodičů dělá chyby při sestavování jídelníčku pro své potomky. Špatné návyky z dětství si pak mnozí odnášejí až do dospělosti. Přitom právě prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu u mladých lidí. Na co si dát pozor, abychom svým dětem neškodili?
5 důvodů proč zařadit pistácie do svého jídelníčku
Zdroj:
kafe.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Pistácie patří k nejznámějším a nejoblíbenějším druhům ořechů. Pokud je ale vnímáte jen jako nezdravou pochoutku, máme pro vás dobrou zprávu. Existuje totiž mnoho důvodů, proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět.
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Zdroj:
kafe.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina žen má v jídelníčku méně bílkovin než je třeba. Přitom právě bílkoviny potřebujeme ke správné regeneraci a dobré kondici našich svalů. Jak to napravit? Zařaďte do svého jídelníčku více luštěnin. Ty jsou nejen bohatým zdrojem proteinů ale i vlákniny. Také ta nám ve stravě často chybí. víc!
Rady, jak podpořit zažívání. Pomůže změna jídelníčku, klid i bylinky
Žena je závislá na čokoládě, vévodí jejímu jídelníčku
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Další trapas Sabiny z Love Islandu: Za potupné video o vztazích sklízí výsměch
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila
Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete
Buď fit s Dietou 2022: Lekce pohybu
Buď fit s Dietou: Super vaření
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
Střevní chřipka umí potrápit. Co jíst, abyste se brzo uzdravili
Máme všeho dost, tak se trápíme dietou. Jste i vy otrokem jídla?
Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky
Byla jsem jako nakynutá buchta, vzpomíná Lucie na dobu před dietou
Jak se zbavit dvojité brady? Jděte na to dietou, cvičením i masáží
Deset nejčastějších překážek při dietě. Zbavte se jich a zhubnete
Buď fit s Dietou 2022: Kterým ženám se letos změní život?
Z tlouštíka fešákem. Muž má za sebou fantastickou proměnu
Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí
Celiakie je problém moderní doby. Důležité je dodržovat dietu
Projekt Buď fit a výzva pro vás
Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí
10 potravin pro zářivou pleť. Nejsou to jen borůvky a ořechy
RECEPT DNE: Brokolicový salát s vejci
Zhubněte díky lněnému semínku. Máme pro vás tipy i s recepty
Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Byron krotil chutě octem, Kafka přežvykoval. Hon za štíhlostí není novinkou
Superpotraviny nemusejí stát tisíce. Které pořídíte za hubičku?
Prospěte se k vytoužené postavě. Podmínkou je osm hodin v kuse
Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby
Sebevražda Zuzany Drnek z Prostřena musel být zkrat, tvrdí blízký přítel
