Hubnutí nemusí být věda. Pětice typů od výživové poradkyně
Zdroj:
idnes.cz
09.01.2023 (00:00)
pro ženy
Myšlenkou na dietu se během vánočních svátků zaobíral asi jen málokdo a většina z nás neodolala „zobání“ vánočního cukroví či pojídání řízků a bramborového salátu. Pokud se však při pohledu do zrcadla začínáte děsit a v létě chcete v plavkách vypadat šik, je nejvyšší čas začít na sobě pracovat. celý článek
Hubnu díky přejídání, směje se o čtrnáct kilo lehčí Jaroslava
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2020 (03:13)
pro-zeny
Jaroslava Pavlíčková měla problém s plotýnkami a nadváhou, proto se svěřila do péče výživové poradkyně. A za rok nejen díky tomu zhubla 14 kilogramů.
Na svatební cestu pojedu štíhlejší, říká Alena. Za tři měsíce zhubla 13 kilo
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Alena začala přibírat v období menopauzy a to hlavně v oblasti břicha. Z relativně štíhlé ženy se stala baculka. S pomocí výživové poradkyně se jí ale podařilo shodit 13 kilogramů.
Lapila mě výživová poradkyně, vzpomíná Tomáš. Za půl roku shodil 19 kilo
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Tomáš se na prohlídce u lékaře dozvěděl, že má játra prorostlá tukem, a to ho vyděsilo. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za půl roku se mu díky výživové poradkyni podařilo shodit 19 kilogramů.
Nebál jsem se svěřit odborníkům, říká Martin. Za dva roky shodil 64 kilo
Zdroj:
idnes.cz
13.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Martin vážil 154 kilogramů a cítil, že tato hmotnost je už neúnosná. Svěřil se proto do péče výživové poradkyně a podařilo se mu během dvou let zhubnout neuvěřitelných 64 kilogramů.
Barvení vlasů nemusí být věda. Manuál domácího tónování
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Barvení vlasů je docela věda. Prahnete-li po větší změně, nechte to raději na odborníka, oživit barvu a zamaskovat odrosty však zvládnete klidně i doma. Nebo se snad směle pustíte do zásadnějších akcí?
Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2020 (00:38)
pro-zeny
Všichni si rádi pochutnáme na dobrém jídle. Ale zbavit se nějakého toho kila navíc také není špatné. Pokud souhlasíte, vyzkoušejte dietu Suzy Wengelové, výživové poradkyně z Dánska, která se zakládá na dávkování jídla pomocí hrstí. Díky tomu zhubnete a navíc nebudete muset počítat kalorie.
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2026 (20:00)
pro-zeny
Hubnutí v teplém období může být o něco snazší, jíme totiž lehčí stravu, zelenina a ovoce jsou dostupnější. A v létě na dovolené si pak můžeme najít i více času na pohyb. Problém bývá si tyto návyky udržet. A navíc ani asketismus ve stravování nemusí vést k rychlejšímu hubnutí. Jaké mýty přetrvávají a jaké děláme chyby, popisuje Jitka Tomešová, nutriční terapeutka a klinická antropoložka.
Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí
Zdroj:
kafe.cz
31.12.2023 (17:00)
pro-zeny
Móda vychrtlých modelek už je dnes spíše závanem minulosti a na scénu přichází kypré tvary. V českém showbyznysu je hned několik žen, které své křivky umí skvěle prodat. Věděly jste ale, že hubnutí závisí na tom, jaký máte typ břicha a právě neznalost může být vaším problémem při shazování váhy?
RECEPT DNE: Kuskus s grilovanou zeleninou a sýrem
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Rychlá, barevná a zdravá večeře nemusí být žádná věda. Tuhle si zamilujete.
Věda o životě. Využijte ájurvédu pro sebe a své zdraví
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Ne každé hubnutí je důvodem k radosti. Může být známkou těchto nemocí
Vegetariáni mají nižší riziko vzniku těchto 5 typů rakoviny. Nejde ovšem jen o maso
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Duhová bábovka s borůvkami. Netradiční, o to lepší recept na víkend
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Konturování není věda. Návod, jak se správně nalíčit svépomocí
Hubnutí a jojo efekt: mýtus, nebo pravidlo?
Čerpejte sílu podle ájurvédy. Záleží, jaký typ energie jste
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Boj s akné je detektivní práce. Klíčem jsou hormony i strava, říká odbornice
Jen pár kilo a rozzářit úsměv. Jarní hubnutí jde i zdravě a v pohodě
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Varovné signály těla. Dejte pozor na nafouklé břicho, únavu i hubnutí
Otcové se angažují. Při rozvodu o dítě bojují stejně jako matka, říká poradkyně
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Zapomeňte na hladovění! Odborníci odhalují, jak jíst, a přesto hubnout bez jojo efektu
Diagnóza cukrovky mladou ženu šokovala. Díky injekcím radikálně zhubla
Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?
Jak zhubnout břicho? Kompletní průvodce od stravy přes cviky až po moderní léky
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
