Jak konečně zhubnout? Je potřeba přechytračit hlavu a potlačit jídelní šum
Zdroj:
idnes.cz
12.10.2025 (00:00)
pro ženy
Snažíte se soustředit na monitor počítače, ale na pozadí vám běží myšlenka na čokoládu, která čeká v šuplíku? Jdete na autobus a magicky vás přitahuje pekárna, kde mají luxusní škvarkové placky? Doma se pohodlně usadíte u Netflixu, ale váš mozek je v zajetí slaninových chipsů? celý článek
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Zdroj:
dama.cz
10.01.2024 (08:29)
pro-zeny
Zhubnout 10 kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit nebo stačí změnit svůj ...
Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu
Zdroj:
dama.cz
15.01.2026 (00:10)
pro-zeny
Zhubnout deset kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit, nebo stačí změnit ...
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
25.10.2023 (00:00)
pro-zeny
O kalorickém deficitu slyšel asi každý, kdo se snažil zhubnout. Ovšem ne každý ví, jak si energetický příjem spočítat, jaké potraviny jíst nebo na co si dát pozor. Zjistěte princip kalorického deficitu a možná se vám konečně podaří shodit přebytečná kila.
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Zdroj:
idnes.cz
19.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Tentokrát to dokážete! A co? Přece konečně opravdu zhubnout bez jojo efektu, zato s chutí a dobrou náladou. Ve čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (10:44)
pro-zeny
Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu pomocí zdravé stravy a pravidelného pohybu dokázala zhubnout pětačtyřicet kilo. „Cítím se konečně dobře. Shodit kila jsem se snažila roky všemožnými způsoby,“ říká.
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2024 (08:17)
pro-zeny
Amy Edwardsová má za sebou dokonalou proměnu. Podařilo se jí za pouhých osm měsíců zhubnout z velikosti 56 na velikost 36. Ze sto třiceti kilogramů se jí podařilo zhubnout na třiašedesát. „Už jsem nechtěla být ta obézní, která se do ničeho nevejde. Tak jsem se rozhodla pro změnu,“ uvedla.
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete zhubnout a bojíte se, že to zase nevyjde? Prozradíme vám, co všechno dělat, aby to tentokrát klaplo.
Toužila po dítěti, tak žena na radu lékaře radikálně zhubla
Zdroj:
idnes.cz
20.03.2024 (08:24)
pro-zeny
Čtyřiatřicetiletá Breanna Armstrongová vážila 101 kilogramů, když se rozhodla pro změnu životního stylu s cílem zhubnout. „Lékař mě upozornil, že bych se svou váhou mohla mít problémy s otěhotněním. To mě dost vyděsilo,“ uvedla. Hubnutí ale samo nešlo a byla potřeba operace.
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Skvělá volba pro ženy všech generací. Ať už potřebujete zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit kondici nebo si jednoduše vyčistit hlavu, toto cvičení vám může změnit život.
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2020 (00:37)
pro-zeny
Ani odborníci se občas neshodnout na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Nedaří se vám zhubnout? Na vině může být zpomalený metabolismus. Nastartujte ho!
Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě
Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Osm překvapivých důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Monika Absolonová hodila rozchod s Hornou za hlavu: Konečně jsem šťastná!
Na fotce jsem se schovávala za psa, vzpomíná Monika. Zhubla 14 kilogramů
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila
Když kila kosí skalpel: Jaké 4 typy operací žaludku pomohou zhubnout?
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Osudoví muži Zuzany Norisové: Kvůli Renčovi hodně zhubla, Kraus jí složil píseň
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Dřív morbidně obézní muž zhubl a vyklubal se z něj fešák
Žena nedokázala sama zhubnout, pomohly jí až léky na předpis
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Neskutečný příběh Veroniky, které se podařilo zhubnout. Její cesta byla trnitá
Vyklepejte si uši! Evoluce školních taháků pokračuje s pomocí technologií
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
Šikanovali ji kvůli obezitě od dětství, až po třicítce žena zhubla
Přejete si konečně zhubnout? Dopřejte si pozvolnou a trvalou metodu
