Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2022 (00:00)
pro ženy
Děsíte se okamžiku, až se na veřejnosti objevíte v plavkách, jež bez milosti odhalí každé přebytečné kilo, a lámete si hlavu, jak před dovolenou ještě aspoň trochu zhubnout? Přestaňte se stresovat a zkuste se na to podívat jinak. Ostatně, každá mince má dvě strany. celý článek
V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2023 (08:17)
pro-zeny
Helen Fritscherová z USA se živí jako koučka a fitness trenérka. Každý den pracuje s lidmi, kteří chtějí být v lepší kondici a těšit se dobrému zdraví. Ona sama je v pětašedesáti letech v lepší kondici než před dvaceti lety. Za vše vděčí pravidelnému pohybu i optimistickému pohledu na život.
V šestasedmdesáti je muž ve skvělé kondici, vděčí za to plavání
Zdroj:
idnes.cz
16.11.2023 (08:28)
pro-zeny
Gordon Black v mládí závodně plaval, později na tento sport trochu zanevřel a opět se k němu vrátil až v pětapadesáti. Od té doby na něj nedá dopustit a je díky tomu v neskutečně dobré kondici. „Chcete být zdraví a cítit se skvěle? Plavejte. Mám pocit, jako by mi bylo zase dvacet,“ uvedl.
Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2025 (20:00)
pro-zeny
Za doplňky stravy utratíme ročně přes 11 miliard korun a pravidelně je užívá 60 % z nás. S vírou, že pomocí těchto „zázračných“ tablet, kapslí či sypkých prášků s vysokým obsahem prospěšných látek podpoříme své zdraví, kondici a prodloužíme si mládí. Které užíváme nejčastěji? Které opravdu našemu zdraví pomáhají, a které ne? Připravili jsme pro vás odpovědi na nejčastější otázky.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Zdroj:
idnes.cz
30.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí.
Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+
Zdroj:
idnes.cz
11.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Táhne jim na osmdesátku a stále jsou ve skvělé kondici. Hraní a zpěvu se nevzdávají, jsou šik a nepotřebují k tomu ani plastiky. Podívejte se na slavné ženy sedmdesát plus, které se udržují v kondici jógou, během a dalšími sporty. Mezi aktivní VIP patří Helen Mirrenová, Cher a další.
Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům
Zdroj:
idnes.cz
06.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Pohyb nás udržuje v kondici, utužuje zdraví a díky sportování si udržujeme rozumnou váhu. Ne každý sport je ale vhodný pro všechny.
Důležití strážci našeho těla. Jak funguje imunitní systém?
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Obrana, kterou si vytváří náš organismus sám, se sestává z mnoha malých prvků. Ale jen jejich vzájemná souhra zajistí, že zůstaneme zdraví a v dobré kondici.
Nešlapte nohám po zdraví. Cvičení chodidel se rozhodně vyplatí
Zdroj:
idnes.cz
12.04.2026 (00:00)
pro-zeny
S trochu nadsázky drží klenba chodidel pohromadě celé naše tělo. Jak jí zajistit kondici? Odpovídá fyzioterapeutka Zuzana Čejková.
Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Vyzkoušejte, co víte o imunitě, a vyhrajte balíček na podporu zdraví
Zjistěte v kvízu, co víte o krvi. Můžete vyhrát balíček pro zdraví
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Život na dvou kolech aneb když je cyklistika více než vášeň
Deset fyzických a psychických problémů, které má na svědomí nedostatek sexu
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
V šestaosmdesáti je žena vzpěračskou hvězdou, je ve skvělé kondici
Jsme to, co máme ve střevech: mikrobiom ovlivňuje zdraví i naši náladu
Nebezpečí ve vaně či sprše. Co musíte vědět než si dáte koupel
Čtyři důvody, proč vařit aspoň měsíc jinak, zdravěji a z lokálních zdrojů
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
S masem, v koláči nebo do salátu. Hrušky a jablka jsou poklad české kuchyně
Japonská chůze je hit sociálních sítí. Zlepšuje kondici v každém věku
Nohy jako ze žurnálu: co pomůže na upocené, bolavé nebo namáhané nohy?
Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici
Cvičit se dá i s cihlou, říká fit stařík. V 76 letech má svaly jako mladík
Nejhorší je spálení sluncem v dětství. Kůže si to pamatuje, říká dermatoložka
Mozek lovců a sběračů nám přetrvává, ale v prostředí králů, říká terapeut Šindelář
Slavné krásky padesát plus, které jsou ve skvělé kondici
Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy
Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka
Ženě bude 103 let. Koukejte na svět s radostí, radí na dlouhověkost
Ananas, müsli ani hladovka vás nespasí. Nejčastější omyly, které brzdí vaše hubnutí
Kdo správně snídá, snadněji hubne. Začněte den chytře, vyváženě a zábavně
Ve sto jedna letech je žena v kondici jako nikdy, cvičit začala nedávno
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Sabina z Bachelora radí jiným, jak být v psychické i fyzické kondici, po ošklivém rozchodu má 5 tipů
Muži by podle ženy měli manželkám platit daň za udržování v kondici
