Genetika vs. silueta: Proč některé tukové polštářky vzdorují cvičení?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.12.2025 (04:00)     Sekcia pro ženy

Kolikrát jste si slíbili, že do příchodu jara zatočíte s faldíky? Drželi jste dietu, dřeli v posilovně, a přesto zůstala některá místa na těle taková, jaká byla? Není to vaše selhání. Často jde o geneticky či hormonálně naprogramovaný „rezervní“ tuk, kterého se tělo odmítá vzdát. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Stačí jen pět minut dechového cvičení a díky jednoduché technice původem z Asie se tukové polštářky začnou rychle rozpouštět. Že je to nesmysl? Přesvědčte se sama.

 

Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Stačí jen pár minut denně. Správnými dechovými cvičeními přimějete své tukové polštářky, aby se rozpustily. Jak je to možné? Přesvědčte se.

 

Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.07.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Léto už je tu a s ním i touha mít u vody štíhlou postavu. Hodně z nás se pouští do různých diet a hledá, co z jídelníčku vypustit, aby tukové polštářky co nejdřív zmizely.

 

Zkuste ledový čaj a další recepty, které vám pomohou ubrat kila navíc

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zdravé osvěžení v kombinaci s dalšími triky vám odčaruje tukové polštářky. Jde to jednoduše, a tak brzy můžete být bez námahy klidně o pár kilo lehčí.

 

Laserová liposukce není jen o tuku. Pomáhá i s pevnější kůží

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.12.2025 (04:00)     Sekcia pro-zeny

Ve snaze o postavu snů se často setkáváme s přirozenými limity: navzdory zdravému životnímu stylu a pravidelnému pohybu se některé tukové polštářky na těle tvrdohlavě drží. Tyto lokalizované oblasti bývají ovlivněny genetikou a hormony. Právě zde vstupuje do hry moderní estetická medicína. Ta dnes nabízí šetrné, a přesto účinné moderní metody, jako je třeba laserová liposukce.

 

Genealogie, péče o těhotné i hledání pachatele. Kde se hodí genetika?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Které obory genetickou analýzu využívají? S čím nám může genetika pomoci a co od ní čekat v budoucnu? Jak vlastně dopadla ikona klonování ovce Dolly? A je lidstvo na takové poznatky zralé? Na tyto a další otázky hledal odpovědi magazín Rodina DNES.

 

Chuť na sladké je hodně podmíněna geneticky, říká docent Havlík

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.08.2021 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Každý touží být zdravý, krásný, hubený, a to pokud možno bez úporného cvičení. Prodej „zázračných“ diet či doplňků stravy je tak už po desítky let zlatý důl. Přitom věc je mnohem složitější. Roli hraje nejen příjem i výdej energie, tedy co a kolik toho jíme a jaký máme pohyb, ale také genetika.

 

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?

 

Předsudky máme všichni, mozek to jinak neumí, říká evoluční psycholožka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.09.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Proč máme v sobě velmi často zakořeněnou nedůvěru k cizincům a ostražitost v nás vzbuzuje třeba i jiná barva pleti? Proč se na dovolené v cizině bez zjevné příčiny často chováme jinak? Iva Poláčková Šolcová popisuje, jak obrovský vliv na nás má nejenom genetika, ale i zkušenosti našich předků a kultura, v níž vyrůstáme.

 

Vliv genetiky na náš život ještě není doceněn, říká exšéf Akademie věd Pačes

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.01.2021 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Kde máme v genech zapsáno lidství? Jak se genetika podepisuje na úrazech? Existují ve vědě tajemství, která nikdy nerozluštíme? A nemůže být objev „genetických nůžek“, za něž byla loni udělena Nobelova cena, i nebezpečný? O tom jsme hovořili s bývalým šéfem Akademie věd ČR Václavem Pačesem, jehož parketou je biochemie a genetika.

Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví

Pvolve: Cvičení, které miluje Jennifer Aniston. Kde se vzalo a jak funguje

Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?

Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení

Obezita u dítěte není vždy vizitka rodičů. Roli hraje i spánek, říká odbornice

Klaudie: Hnusím se sama sobě, přesto mám výmluvu, proč se nedám do kupy

KVÍZ: A proč je to tak?

Proč mozek lže. Přetváří naše vzpomínky, abychom se nezbláznili, říká psycholog

Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení

Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí

Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?

Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc

6 častých důvodů, proč se zadané ženy začnou vyhýbat sexu: Znáte je také?

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte

Podprsenku nesundavejte. Jinak vás čekají samé nepříjemnosti

Jak se vyspat do růžova? Vyzkoušejte voňavé bylinkové polštářky

Nohy jako konve. Proč otékají a kdy to signalizuje nemoc srdce, líčí primářka

Předsevzetí pro rok 2025: Překonejte 5 nejčastějších výmluv, proč necvičit, a konečně se do toho pusťte!

Ta zase vypadá! Proč nesoudit druhé a nevšímat si toho, jak vás vidí okolí

Lepší spánek i sexuální libido. Proč zvládnout měsíc bez alkoholu

Ženy cvičí méně než muži. Kvůli nedostatku času i bezpečí

Kam se ztratí tuk z těla, když hubnete? Budete v šoku: Jde do vzduchu!

Bělení zubů: co opravdu pomáhá?

Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit

Cvičení nestačilo, po porodu k radikální změně žena potřebovala plastiku

Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?

Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze

OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou

Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem

Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy