Chůze pro štěstí a hlavně pro zdraví. Známe důvody, proč víc chodit
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2026 (00:00)
pro ženy
Pokud se ráno vydáte do práce pěšky nebo pojedete na kole místo autem, je to už poloviční úspěch. Den tak začnete zdravě, ale i s dávkou dobré nálady. Kolik kroků denně vám prospěje? celý článek
Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2020 (06:52)
pro-zeny
Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?
Je lepší rychle chodit než pomalu běhat, říká lékařka. Efekt má každá minuta
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2024 (20:00)
pro-zeny
Také neustále hledáte možnosti, jak pohybem podpořit svoje zdraví? Marie Skalská z Centra sportovní medicíny a Pro Fit Institutu v Praze vysvětluje, že chůze představuje výhody na všech frontách našeho zdraví. Opravdu zvládne obyčejná procházka vykompenzovat všechen ten čas, který přes den prosedíme? A která denní doba je pro pohyb nejvhodnější?
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Člověk je stvořen k pohybu, pohyb mu prodlužuje život, dodává energii, omlazuje. Ale není nutné hned běžet do tělocvičny. Stačí jen obyčejná chůze. Tedy pokud umíte pořádně chodit.
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Zdroj:
dama.cz
10.05.2023 (05:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka mezi korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv?
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Zdroj:
dama.cz
21.07.2024 (00:36)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv, když se jí budete oddávat pravidelně?
Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví. Tak řekněte, proč byste to také nezkusili? Celý článek zde]]>
Dovolená v Chorvatsku: Proč je to ideální letní destinace?
Zdroj:
kafe.cz
20.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Kam letos k moři? Favoritem spousty lidí je už několik desítek let Chorvatsko. Znáte ale jeho „novou“ podobu? Mrkněte, proč se tam vlastně vydat. Kromě nízkých cen známe totiž další 3 důvody, které přesvědčí i odpůrce téhle středomořské země.
Pro parádní zadek, ale hlavně skvělý sex. Pět důvodů, proč vsadit na dřepy
Zdroj:
idnes.cz
13.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Možná jste na tom bídně s časem nebo financemi a nemůžete chodit do posilovny třikrát týdně. Nevadí. Vsaďte na dřepy. Lze je provádět kdekoliv, v pohodlí domova nebo třeba v práci. A proč se zaměřit právě na cviky pro hýždě a nohy? Protože díky nim získáte krásnou postavu, ale hlavně zásadně vylepšíte svůj sexuální prožitek.
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a chůzi zařadili do svého každodenního života. Vyčistíte si tak hlavu, poznáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Mezinárodní den mužů 2025: Lehce nevážné důvody, proč na něj nezapomenout!
Kvalita se počítá a další důvody, proč myslet i na naši planetu
Máme empatické lékaře, kteří chtějí pomoct. Jiní to nemají v povaze, říká odbornice
Čistá voda je tekutý lék. Důvody, proč ji pít každý den
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Pět pádných důvodů, proč přidat v sexu. Prospívá srdci, spánku i prostatě
Máme vše, umíme žít tady a teď. Tak proč stále nejsme šťastní?
4 důvody, proč si pořídit robotický vysavač
Důvody, proč je rozhodně lepší spát na levém boku a vyhýbat se spaní na pravém
4 důvody, proč investovat do vakuovačky
Čtyři důvody, proč vařit aspoň měsíc jinak, zdravěji a z lokálních zdrojů
Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví
Horko, záchod a alkohol. Důvody, které nás v noci tahají z postele
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Jak na řasenku a proč mít oční krém? Známe odpovědi na otázky o kráse
Internetový hit, jak se naučit víc chodit. Zkuste pravidlo 6-6-6
Když je cesta váš cíl. Získejte díky chůzi kondici i dobrou náladu
Důvody k svatbě se mění. Vítězí dnes láska nad rozumem, nebo je to jinak?
Nebojte se skládat komplimenty. Navodíte pocit štěstí a zlepšíte den
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Jste princezna, nebo tryskomyš? Chůze na vás prozradí hodně
4 důvody proč darovat vajíčka a pomoc tak neplodným ženám
Nenechte si vzít spokojenost. Kdy je lepší vztah ve zlém opustit?
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Pět minut chůze a osm minut sezení. Vědci zjistili, jak utišit miminko
Ty jdeš ven? Proč? Polovina dětí netráví denně venku ani hodinu
Kakao, pokrm bohů. Jak prospěje zdraví a jak kůži
Odbourá stres a zvedne náladu. Známe důvody, proč je čtení tak důležité
Smích léčí i posiluje. Pětice důvodů, proč se od srdce zasmát
Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu
Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
