Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!
Zdroj:
kafe.cz
07.03.2022 (00:00)
pro ženy
V březnu se rozloučíme se zimou a přivítáme astronomické jaro – jak je to vlastně s tradovanou jarní únavou? celý článek
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Zdroj:
idnes.cz
30.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.
Gaslighting, citlivkáč, bohnit. Nová slova přinesl do češtiny zájem o duševní zdraví
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2025 (16:00)
pro-zeny
Vítejte v době toxické, v níž kdejaký rozkostřený citlivkáč končí v choromyslinci. Do češtiny pronikla nová slova související se zájmem o duševní zdraví. Řadě lidí nejsou po chuti, lingvisté však proti některým z nich výrazně neprotestují.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelný pohyb přispívá k větší spokojenosti, ale i zdraví. Podívejte se s námi na nové trendy v chůzi. Možná vás nadchnou tak, že také hned vyrazíte na cesty.
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Zdroj:
dama.cz
10.05.2023 (05:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka mezi korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv?
Duševní zdraví dětí se zhoršuje, stát však omezuje peníze na jeho podporu
Zdroj:
rodina.cz
09.07.2025 (08:11)
pro-zeny
Navzdory zhoršujícímu se duševnímu zdraví mladistvých stát koná v této oblasti nedostatečně.
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Zdroj:
dama.cz
21.07.2024 (00:36)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv, když se jí budete oddávat pravidelně?
Samota spouští nemoci. Co v těle a duši způsobuje, vysvětluje psycholog Suchý
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Náš mozek je nastavený tak, abychom fungovali jako příslušníci kmene. Stále více lidí si však připadá osaměle, což poškozuje jejich fyzické i duševní zdraví. „Spousta lidí je ve své samotě ze strachu, že je nepřijme okolí. Spolu s nimi hledám nefunkční vzorce, které v životě opakovali, aby se jim příště mohli vyhnout,“ vysvětluje psycholog Adam Suchý. Svůj díl viny nese i individualistická narcistní kultura orientovaná na výkon.
Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?
Zdroj:
dama.cz
04.09.2024 (15:11)
pro-zeny
Psi pro nás nejsou jen věrnými společníky, ale také umí dodat chuť do života a podpořit naše duševní zdraví. Jejich terapeutický vliv je dnes již vědecky podložený a ví se, že jejich přítomnost může ...
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Papírová terapie: psaní deníku ovlivňuje naše duševní zdraví a spokojenost
Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii
Povislé paže: Co je způsobuje a jak s tím bojovat?
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
V Austrálii byl schválen revoluční zákon: Zákaz používání sociálních sítí pro mládež do 16 let
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Sociální sítě a duševní zdraví mohou být v symbióze
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Léčivá síla polibku: snižuje tlak, spaluje kalorie a zvyšuje sebevědomí
Sex prospívá našemu zdraví. Pomoci mohou i erotické pomůcky
Alarmující čísla. Sociální sítě ničí psychiku dětí, shodly se psycholožky
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek
Lázně jako cesta k dlouhověkosti. Podpoří duševní i fyzické zdraví
Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Stres a duševní zdraví učitelů během distanční výuky
Nejste v tom sama. Duševní poruchy se týkají všech, i těch slavných
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Jak na bolest krční páteře. Základem je správné držení těla a cvičení
Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy
Psycholog, psychiatr nebo kouč. Kdo a jak léčí vaši duši
Jaká je vaše duševní odolnost? Test odhalí, jak si umíte poradit s krizí
Karel Voříšek přiznal kolaps v důsledku netradiční indické terapie
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
