Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Zdroj:
kafe.cz
25.04.2021 (11:21)
pro ženy
Nedávno zesnulý princ Philip se dožil neuvěřitelných devětadevadesáti let. Toho by v žádném případě nedosáhl, kdyby si nehlídal životosprávu. Kromě toho, že se snažil držet vyvážený jídelníček, se i v pozdějším věku oddával krátkému cvičení. Jeho výhodou je, že k němu není potřeba žádné speciální náčiní a trvá jen jedenáct minut. celý článek
Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!
Zdroj:
dama.cz
29.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Generální úklid k jaru patří. Pokud se na něj také chystáte, určitě se těšíte, jak při něm vyčistíte nejen domácnost, ale i svou hlavu, a ještě pohybem uděláte něco pro zdraví. Jenže i při uklízení ...
Ukliďte si ve skříni i v životě. Takto detox zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
09.01.2026 (00:00)
pro-zeny
To slovo na „d“ nezavání ničím příjemným. Většina z nás si představí něco jako celerovou šťávu a trpké odříkání. Ale ono se to dá pojmout i trochu jinak, skoro bezbolestně.
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Jak připravit domácí ledovou kávu? Takto ji zvládnete i bez šejkru
Zdroj:
dama.cz
20.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Ledová káva skvěle osvěží i v největším vedru, její příprava je přitom velmi jednoduchá, hravě ji vyrobíte i doma. Na profesionální frappé potřebujete šejkr, mixér nebo mixér na frappé, ale pokud si ...
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Zdroj:
idnes.cz
29.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní? Absolvovala jsem lekce jógy, zumby, irského stepu, kardio baletu a cvičila jsem s HIITem po dobu jednoho měsíce, abych zjistila, jak to tedy je.
Rozprouděte svou lymfu masáží, čekají vás samé příjemné benefity
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2020 (00:19)
pro-zeny
Kéž by tak náš lymfatický systém měl vlastní pumpu, jakou je pro krevní systém srdce. Takto totiž o jeho správné fungování musíme pečovat sami. Velkou pomocí v rozproudění lymfy je speciální lymfatická drenáž. Můžete ji podstoupit u profesionála, ale klidně ji zvládnete i svépomocí doma.
Zdraví začíná v břiše: Jak na účinný detox slinivky, který zvládnete doma?
Zdroj:
dama.cz
16.11.2022 (05:00)
pro-zeny
I když jde o malý orgán, v trávicím systému má jednu z nejdůležitějších funkcí. Slinivka břišní je pro zdravé zažívání nesmírně důležitá. Zvláště během zimního období, kdy konzumujeme těžší a hůře ...
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.
Měl jsem strach: Harry řekl, jak se cítil při cestě na pohřeb prince Philipa
Zdroj:
kafe.cz
26.05.2021 (14:34)
pro-zeny
Princ Harry dlouhodobě pracuje na svém duševním zdraví, přesto čas od času bojuje s různými problémy a úzkostmi, které se začaly poprvé objevovat již během života v britské královské rodině. Pořádnou zkouškou jeho nervů pak byla nedávná cesta do Británie, kam se vydal na pohřeb svého dědečka, prince Philipa.
Voňavé oleje si vyrobíte i doma. Stačí jen nasávat jejich účinky
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Vůně v nás probouzejí pocit štěstí. Například éterické oleje dokážou během pár vteřin zlepšit náladu i zdraví. A nemusíte je zdlouhavě shánět, zvládnete si je vyrobit i doma.
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Bojíte se domácího barvení? Nový odstín vlasů zvládnete i sama
Křehké zdraví prince Philipa: Drama Harryho a Meghan s ním raději nikdo neřeší
Zachovejte zenový klid. Tato cvičení vám k pohodě snadno pomůžou
Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Nešlapte nohám po zdraví. Cvičení chodidel se rozhodně vyplatí
Stačí cvičení na 4 sekundy a kompenzujete celodenní sezení u počítače
Chcete zase více sportovat? Základem je padnoucí sportovní podprsenka
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
Jaké bylo manželství prince Filipa a královny Alžběty II.?
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Jak zhubnout po 40 bez hladovění. Správná dieta a cvičení udělají zázraky
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Imunita podle hvězd: Kdo riskuje zdraví kvůli stresu a komu stačí víc spát?
Tvář jako zrcadlo zdraví. Upozornit může na potíže se slinivkou i srdcem
Pamatujete na exotického perského prince Aliho Amiriho ze Superstar? Takto dnes žije a vypadá
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Princ William učinil milé gesto: Ve svém projevu zmínil prince Harryho
Zdraví začíná od nohou. Zkuste speciální cvičení i chůzi naboso
Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Pohyb už mě nebolí, raduje se Matúš. Za rok shodil 31 kilogramů
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Princ Harry na pohřbu dědečka: Nesmí se rozloučit stejně jako William a Charles
Nejde jen o těhotenství: Meghan řekla, proč nepřijede na pohřeb prince Philipa
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
