Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Zdroj:
idnes.cz
15.04.2023 (00:00)
pro ženy
Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete? celý článek
Léčivý zázrak z ráje. Jablko zlepší trávení, náladu i imunitu
Zdroj:
idnes.cz
24.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Většina lidí považuje jablka za naprosto obyčejné ovoce, které ve srovnání s tropickými druhy vypadá a chutná úplně všedně. To bychom jim ovšem hodně křivdili. Zjistěte, jaké zdravotní výhody má tradiční české vánoční ovoce.
Citron je nabitý zdravím. Pročistí, dodá energii a zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Když vám život dává citrony... Připravte si z nich citronovou vodu! Uděláte tak něco pro své zdraví.
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Tato báječná hlíza vás v chladných dnech zahřeje a povzbudí imunitu, zároveň však dodá exotický nádech vašim kuchyňským kreacím. Co možná nevíte o zázvoru?
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Všichni si přejeme být co nejméně nemocní. Jenže jak na to, když si počasí dělá, co chce. Jednou je tepleji, jindy zase fouká severák nebo prší. Tyto výkyvy teplot odnáší nejen naše psychika, ale i tělo. Co tedy zařadit do jídelníčku, abychom posílili imunitu a lépe tak odolali virům a bakteriím?
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Úsměv jako symbol vstřícnosti i lék. Pusa od ucha k uchu vám zlepší život
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Úsměv má zázračnou moc. Nejen ten, který nosíme na tváři, nýbrž i ten vnitřní, jenž nasměruje energii do našich orgánů. Je to jeden z nejlepších receptů na dobrou náladu, mladistvý vzhled a spokojený život. Vychází-li přímo ze srdce, dokáže prolomit i ty nejsilnější ledy a na lidi v našem okolí působí jako magnet.
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Zdroj:
idnes.cz
15.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?
Voňavé rituály: olejíčky, které vám dodají energii i vyhladí pleť
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Nasávejte bylinkovou vůni a vychutnávejte si ten klid a pohodu. Olejíčky během několika sekund ovlivní vaši náladu a zlepší celkový pocit.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelný pohyb přispívá k větší spokojenosti, ale i zdraví. Podívejte se s námi na nové trendy v chůzi. Možná vás nadchnou tak, že také hned vyrazíte na cesty.
Husté polévky, omáčky i bábovka. Jídlo pro duši, které v zimě zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Když teploty klesnou k nule, není nic lepšího, než se schoulit do teplé deky s miskou voňavého jídla, které zahřeje nejen tělo, ale i duši. Nevlídné zimní měsíce přímo vybízejí k přípravě pokrmů, které nám přinášejí pocit pohody, útulnosti a klidu. A které nás nejen zasytí, ale i potěší. Co vařit, abychom si užili i ten nejchladnější den?
Sport jako elixír štěstí. Které sporty zaženou smutek a zburcují endorfiny?
Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma
Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu
Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak?
Pleť v ohrožení: Proč v létě trpí víc než kdy jindy a co s tím dělat?
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
50 způsobů, jak rychle a efektně naaranžovat jarní květiny
Prohřejte se v sauně. Posílíte imunitu a zlepšíte si náladu
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Svrab neboli prašivina může potkat i vás, hygiena imunitu nezaručí. Jak nemoc poznat a léčit?
Přírodní zbraň proti nemocem. Betaglukany posílí imunitu a zlepší zdraví
Voňavé rituály: objevte sílu éterických olejů
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Zázvor postaví na nohy, zlepší zdraví i imunitu a v kuchyni z vás udělá borce
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Doktorka hudba. Tóny stimulují imunitu, zlepšují náladu, dodávají sílu
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Objevte léčivou sílu poctivého vývaru. Chutná, zahřeje a vyžene bacily
OBRAZEM: Se sobem nebo s rolničkami. Vánoční móda vám zlepší náladu
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Imunitu ničí kromě mikroplastů nebo myček i přílišná čistota, říká alergolog
Cesta z nespavosti: jednoduché kroky pro lepší noční odpočinek
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Potravinovými doplňky k depresím. Místo pomoci vám mohou naopak uškodit
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Dobrou náladu často kazí zažité představy. Jak se jich zbavit?
Jak ušetřit při nákupech potravin? Nákupní metoda 6–1 vám zachrání peníze a zlepší stravovací návyky
Hodná holka! Co s pochvalou, když ji neumíme přijmout či bez ní žít
