Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete

NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí

Zdroj: idnes.cz     17.03.2023 (10:00)     pro-zeny

Hladovění, přejídání, diety, několikahodinové cvičení, kosmetické přípravky slibující zeštíhlení, projímadla, zase diety... každodenní realita lidí s poruchami příjmu potravy. Host podcastu Na Kafi, lékařka Aneta Málková, zná tento svět z obou stran. Prošla si mentální anorexií i bulimií, nyní pomáhá lidem proti těmto poruchám bojovat.

Nebezpečné diety celebrit: Daniel Hůlka zhubl 30 kg pomocí tzv. South Beach diety. Je extrémně drastická

Zdroj: kafe.cz     19.12.2023 (07:00)     pro-zeny

Přerušovaný půst je dietním trendem posledních let. Cesta k vysněné postavě je mnohdy trnitá a lidé jsou schopni podstupovat i extrémní hladovění, aby došli ke svému cíli. Některé způsoby hubnutí jsou sice nezdravé, i v řadách celebrit se ale našli jedinci, kteří takto shodili přebytečná kila.

10 kroků, jak na detox organismu: Jarní očista by podle bylinkářky měla trvat 21 dní

Zdroj: dama.cz     10.03.2026 (00:02)     pro-zeny

Když se řekne „detoxikace“, mnohým se okamžitě vybaví dlouhé týdny o hladu, přísné diety a nekonečné vyplachování střev. Pojďme to vzít za jiný konec. Očista těla nemusí být plná zákazů a příkazů, ...

Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity

Zdroj: idnes.cz     25.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Sirtfood dieta slibuje hubnutí bez drastického hladovění díky potravinám, které aktivují spalování tuků. Jak funguje, co jíst a proč ji milují celebrity? Zjistěte, zda je tento trend jen módní hit, nebo skutečně účinný způsob, jak konečně zhubnout.

Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka

Zdroj: idnes.cz     30.07.2022 (20:00)     pro-zeny

Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My neřešíme jen, co jíte, ale i proč a jak jíte,“ dodává. Jak zjistit, jaká váha je pro nás ta správná, a jak se na ni dostat? A jak zhubnout trvale?

Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb

Zdroj: idnes.cz     17.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem, tvrdí odborníci. Poradíme vám, jak nastavit svůj režim tak, aby fungoval dlouhodobě a bez jojo efektu.

Detox pro vaši duši. Šest otázek, se kterými popřemýšlíte o životě

Zdroj: idnes.cz     19.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Detoxikační kúru těla či například trávicí soustavy znáte, mnozí ji dokonce vyzkoušeli na vlastní kůži. Co ale podstoupit detox svého o myšlení, uvažování a pocitů? Víme, jak na to.

Dočista čistá pleť. Víme, jak podpořit detox zvnějšku

Zdroj: idnes.cz     04.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Neptáme se vás, zda jste dneska neodbyla tělesnou očistu ve sprše, ale zajímá nás, jestli už máte za sebou, nebo alespoň v běhu, oblíbený jarní detox. A víte, čím jej podpořit?

Detox vás dostane do formy, musíte ho ale dělat správně

Zdroj: idnes.cz     04.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Toužíte žít o něco zdravěji a plánujete detox? Zkuste se nejprve zamyslet, jestli je radikální půst nebo popíjení jen ovocných a zeleninových šťáv tou správnou volbou. Poradíme vám, jak jít na detoxikaci těla tou nejlepší cestou.

Nejvyšší čas na jarní detox. Zaručené tipy na odlehčený jídelníček

Zdroj: idnes.cz     30.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Udělejte si letos jarní detox trochu jinak a myslete nejen na očistu organismu, ale i na odpočinek a získání nové energie. Bude se vám to určitě hodit. Stačí vyzkoušet naše doporučení.