Budíte se v létě vedrem? Na vině může být matrace a zadržování tepla

Osm překvapivých důvodů, proč se v noci budíte zpocení

Zdroj: idnes.cz     12.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Za obtěžujícím nočním pocením se někdy vyskytují naprosto banální příčiny jako vysoká teplota v místnosti, neprodyšné pyžamo, ale třeba také nevhodná matrace. Přílišné pocení však může být i známkou zdravotních potíží. Před čím nás může varovat?

Matrace rozhoduje o kvalitě spánku! Výběr však lidé často podceňují

Zdroj: idnes.cz     13.04.2026 (04:00)     pro-zeny

Mnoho lidí stále považuje nákup matrace za běžný krok při zařizování domácnosti včetně snahy o co nejnižší náklady. Spánkem přitom trávíme třetinu života a jeho kvalita rozhoduje o tom, jak dobře si tělo přes noc odpočine a jak se celý organismus zregeneruje. Kvalitní matrace tedy není luxus, ale investice do zdravého spánku i každého dalšího dne.

Lepší spánek začíná u matrace. Ovlivňuje regeneraci, mozek i dlouhodobé zdraví

Zdroj: idnes.cz     12.08.2026 (14:24)     pro-zeny

Kvalitní spánek nezačíná ve chvíli, kdy zavřete oči, ale už tím, na čem každou noc ležíte. Správně zvolená matrace může ovlivnit hloubku spánku, regeneraci organismu, výkonnost během dne i dlouhodobé zdraví. Jak poznat, že je čas na novou matraci, podle čeho ji vybírat a čím se liší prémiové modely od běžných?

Je lepší paměťová pěna, nebo pružinová matrace? Záleží, jestli spíte na zádech

Zdroj: idnes.cz     05.05.2026 (07:00)     pro-zeny

Průměrný člověk stráví spánkem neuvěřitelných 33 let svého života. Přesto často podceňujeme výběr matrace. A právě složení matrace zásadně ovlivňuje, zda se ráno probudíme svěží, nebo se ztuhlými zády. Bojujete s rozhodnutím, zda je pro vás lepší paměťová pěna, nebo klasické pružiny? Odpověď není v materiálu, ale ve vašich individuálních potřebách.

Karel Kašák leží své ex stále v žaludku. Nyní o něm Kateřina Teplá napsala drsnou knihu

Zdroj: kafe.cz     06.02.2026 (15:00)     pro-zeny

Když se v létě moderátor Karel Kašák zapomněl u své milenky, zatímco jeho přítelkyně trnula strachy a nechala ho dát do celostátního pátrání, byl z toho skandál. Uplynuly již nějaké měsíce a Kateřina Teplá se rozhodla znovu promluvit o okolnostech rozchodu.

Budíte se v noci zpocení? Může jít o vážnou nemoc i příznak menopauzy

Zdroj: idnes.cz     24.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Pocení je normální fyziologický proces a dochází k němu i ve spánku. Pokud vás ovšem trápí nadměrné noční pocení, měli byste zpozornět. Může to být sice jen banální problém, ale také by mohlo jít o příznak vážné nemoci.

Zalehlé ucho v létě? Jak zvládnout nepohodlí a kdy raději k lékaři

Zdroj: idnes.cz     23.06.2026 (00:01)     pro-zeny

Léto dává uším zabrat. A zdaleka nejde jen o vodu v bazénu. Na vině bývá i vítr, prach, klimatizace nebo kosmetika. Zalehlé ucho, tlak, svědění nebo bolest mohou být drobnou nepříjemností, ale i začátkem zánětu. Co uši v létě nejčastěji ohrožuje, jak se problémům vyhnout a kdy už je namístě vyhledat lékaře?

Jak matrace ovlivňuje bolest zad, krční páteř a celkovou regeneraci?

Zdroj: idnes.cz     17.02.2026 (04:00)     pro-zeny

Probouzíte se ráno s pocitem, že vaše tělo v noci spíše bojovalo, než odpočívalo? Bolest v bedrech, ztuhlá šíje nebo nepříjemné brnění v rukou jsou signály, které není radno přehlížet. Pokud tyto potíže během prvních desítek minut po probuzení a rozhýbání ustupují, viník je téměř jistý: vaše matrace.

Nezatracujte kuřecí játra: Lahodně chutnají na cibulce, na víně i v paštice

Zdroj: dama.cz     26.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Řada lidí má k játrům na talíři z nejrůznějších důvodů odpor, ačkoli se při správné přípravě může jednat o lahůdku. Jak na to? Připravte kuřecí játra na cibulce či červeném víně, těstoviny s kuřecími ...

I celebrity trápí oteklé nohy kvůli nadměrnému zadržování vody v těle: Feuereislová to řeší i bez cvičení

Zdroj: kafe.cz     23.12.2023 (19:00)     pro-zeny

Nadměrné zadržování vody trápí čas od času každého z nás, častěji se ale tento problém týká žen. Oteklé končetiny, pomalé hubnutí i nadměrné pocení jsou nepříjemné příznaky, které se ale dají pomocí přírodních bylin snadno odstranit.