Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2021 (14:00)
pro ženy
Znečištěné životní prostředí. Stres. Civilizační choroby. Pandemie koronaviru. To všechno přináší vyšší nároky na prevenci a podporu našeho zdraví. Nejrůznější doplňky stravy mohou sloužit jako instantní dávka první pomoci. Jak je vybrat a jak dávkovat? celý článek
Chcete otěhotnět? Vaše tělo potřebuje ty správné vitamíny
Zdroj:
kafe.cz
16.10.2020 (11:45)
pro-zeny
Vitamíny. Lidský organismus si většinu z nich není schopen vytvářet sám. Přitom jsou zásadní pro zdraví a správné fungování našich těl. Už i samotný původ názvu z latinského vital a amine, tedy životně důležité aminy, vypovídá o jejich významu. A to zejména tehdy, pokud je naší touhou přivést na svět život nový.
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
Zdroj:
idnes.cz
21.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Sport je důležitý pro naše zdraví i psychickou pohodu. A abyste se při něm cítila komfortně, je potřeba oblékat speciální módu k tomu určenou. Což samozřejmě ne každý umí. Poradíme vám, jak si správně vybrat a na co si dát pozor.
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí.
Vitaminy a minerální látky pro zdraví
Zdroj:
rodina.cz
18.01.2022 (08:10)
pro-zeny
Nedílnou součástí výživy člověka jsou tzv. mikronutrienty, mezi které patří minerální látky, stopové prvky a vitaminy.
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?
Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Chladné období roku jde ruku v ruce s nachlazením, chřipkami a dalšími respiračními onemocněními, proto je nyní třeba víc než jindy dbát na pestrý a vyvážený jídelníček, kde jsou zastoupeny všechny důležité vitaminy a minerály. Víte, které to jsou?
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Co víte o vitaminech? Soutěžte v kvízu a vyhrajte balíček s hořčíkem
Zdroj:
idnes.cz
21.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vitaminy a minerály jsou pro správné fungování našeho organismu nezbytné. I proto jsme se během června snažili v tématu měsíce Vitaminy a doplňky stravy, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, které tělo potřebuje a jak je doplnit. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz.
Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Minerály, stopové prvky a vitaminy, souhrnně označované jako mikronutrienty, jsou nedílnou součástí naší výživy. Přestože nemají žádnou energetickou hodnotu a jejich doporučené denní dávky jsou velmi malé, pro náš organismus jsou zcela nezbytné.
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Síla psychiky a emocí. Strach, vztek nebo smích ovlivňují naši imunitu, líčí biolog
Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek
Epilepsie není stopka pro sportování. Jaký pohyb může pomoci?
Podprsenka musí hlavně padnout. Poradíme, jak vybrat tu správnou
Lázně jako cesta k dlouhověkosti. Podpoří duševní i fyzické zdraví
Bobule nejen pro zdraví. Hýčkejte se těmito plody krásy
Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?
Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit
Pleťové jíly: Čím prospějí vaší kráse a které se pro vás hodí nejlépe?
Koukejte na filtr i zatmavení. Rady, jak vybrat správné sluneční brýle
Malá, nebo velká ňadra? Poradíme, jak vybrat správnou podprsenku
Jak vybrat plavky na svou postavu: Je to snadné, držte se našeho manuálu
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Pohyb je důležitý i při rakovině. Může pomoct s chemoterapií i psychikou
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Korektor skryje nedostatky pleti: Používáte ho správně, aby plnil tuto funkci?
Jak si správně vybrat dioptrické brýle? Sledujte tvar obličeje i svoje pocity
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy
Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka
Korektor skryje nedostatky pleti: Jak ho správně používat, aby plnil funkci?
Jedenáct tipů, jak správně vybírat doplňky stravy
Je libo barefoot? Máme tipy, jak vybrat správnou velikost bosých bot
Jak si vybrat džíny, které vám dokonale padnou? Dodržujte těchto 8 rad
Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Plavání jako superspalovač. Ale umíte to správně?
Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B
