Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2021 (00:00)
pro ženy
Už víc než milion lidí v Česku prodělalo koronavirus. Někteří o něm ani nevěděli, mnohým však zůstala po prodělané infekci covidu-19 únava, vyčerpání, dušnost a celkově snížená výkonnost. Následující cviky vám mohou pomoci dostat se zpět do formy a předejít nenávratnému poškození plic. celý článek
Plíce v ohrožení. Které nemoci jim kromě covidu-19 hrozí?
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (00:00)
pro-zeny
S příchodem onemocnění covid-19 jsme si připomněli, jak podstatné jsou pro nás zdravé plíce. Párový orgán, který umožňuje výměnu plynů mezi krví a vzduchem, si přitom často sami ničíme kouřením. S jistotou se třeba ví, že kuřáci mají horší průběh covidu než lidé, kteří se bez cigaret obejdou. Plíce ale mohou oslabit i další onemocnění.
Lesní terapie. Vyzkoušejte japonský hit, který vám zachrání zdraví
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2020 (01:03)
pro-zeny
Plíce, srdce, psychika, imunitní systém. Tomu všemu prospívá procházka, během které se soustředíte na okolní přírodu. Vydejte se na ni sami a užijte si ji.
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno. Možná je to proto, že cvičíte nesprávné cviky. Fitness trenér Karel Kohout vám ve videu poradí, které jsou pro vysněnou postavu ty pravé.
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
20.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Léto se neúprosně blíží, a tak jsme si pro vás připravili rady, jak účinně zpevnit a zeštíhlet svoji postavu. Ve třetím díle našeho seriálu Hubneme do plavek se zaměříme na paže. Odborníci poradí správné cviky a také speciální jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Zdroj:
dama.cz
16.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...
Jednoduchý recept na nápoj, který pročistí plíce za tři dny
Zdroj:
kafe.cz
22.04.2020 (10:11)
pro-zeny
Koronavir způsobuje mimo jiné respirační potíže. Lidé, kteří nemají plíce v dobré kondici, patří do rizikové skupiny. Najděte si v karanténě čas a věnujte ho péči o ně.
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Očkování proti covidu: Jak a kdy je možné se zaregistrovat?
Jak se zbavit druhé brady? Cviky, obklady a tréninkem se žvýkačkou
Poruchy spánku i slabé plíce. Vyšetření ukáže, co s tělem udělal covid
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Chyťte druhý dech. Když podpoříte své plíce, odlehčíte duši
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Třetí dávka proti covidu. Odpovědi na nejčastější otázky o přeočkování
Kdyby nebyl covid-19, byla by chřipková epidemie, říká plicní specialista
Plíce dostávají kruté rány a odpírači svým příbuzným vymývají mozky, říká lékař
Co kdyby šla kila navíc shodit pouhým dýcháním? Long breath diet to slibuje
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Kila dolů a zpět do kondice. Napravte, co napáchala nucená karanténa
Jizvy na plicích mohou být nebezpečné. Nemoc je třeba odhalit včas
Vyzkoušejte v kvízu, co víte o plicích, a vyhrajte balíček respirátorů
Lékařka: Přibylo očních vad i operací. Prodělání covidu má na zrak velký vliv
Zápasíte s podzimním splínem? Zkuste jednoduché cviky, které vás nakopnou
Jak společně posilovat s dětmi?
Plicní chirurg Lindner: Absenci jedné plíce při normální činnosti nepoznáte
Nedaří se vám najít houby, nemáte čas jít je hledat, máte na ně alergii? Zachrání vás Rungia klosii
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Jak mít zářivou pleť? Zachrání vás peelingy, které si snadno vyrobíte doma!
Jak si poradit se zápalem plic?
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Cítíte po očkování proti covidu tyto příznaky? Je to v pořádku a nemusíte se bát
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Varovné signály při revmatické artritidě. Brnění, ztuhlost i suché oči
SOS tipy pro krásu, které vás zachrání
Drobnosti do kabelky. Kosmetika, bez které byste neměla odejít z domu
Sociální sítě jsou pro mozek toxické, prospívá mu spánek a pocit štěstí
Vědci popsali nové příznaky covidu: Covidový jazyk, ztráta vlasů, jiný zápach
Kardigany jsou zpět: Hitem je zkrácená verze. Kde ji koupit a jak ji nosit?
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Katy Perry se po porodu vrací do formy: Důležitou roli hraje jablečný ocet
