Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2021 (00:00)
pro ženy
Také máte sklony dělat pět věcí najednou a pak ba vás dolehne stres? Dopřejte si pauzu, sepište si seznam nedůležitých úkolů, dejte se do tance, počítejte stromy.... Z technik, které pomáhají, si určitě vyberete tu, která vám nejlépe sedne. celý článek
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Jedno z nejpoužívanějších slov v 21. století je stres. Pro naše zdraví a psychiku představuje strašáka, který nás může dohnat i ke kolapsu. Jak si s ním poradit?
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Zdroj:
idnes.cz
21.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Hodně se mluví o té jarní, ale člověk 21. století bývá vyčerpanější před zimou. Je to také tím, že neumí zpomalit. Přišla na vás podzimní únava? Zastavte se a vnímejte ji.
Všechno na vás padá? Šest tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Jste ochromeni stresem? Nevíte, kam dřív skočit, děláte všechno najednou a ve výsledku nestíháte nic? Poradíme vám, jak ulevit vnitřnímu napětí a dostat se zase do pohody.
Bez pohodlí, na které jsme si zvykli, chvíli vydržíme, říká Chantal Poullain
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Herečka, malířka a zpěvačka strhne každého svým nezdolným optimismem, takže se s ní i vážná témata dají probírat s nadhledem. Je zakladatelkou Nadace Archa Chantal, která pomáhá dětem vypořádat se se stresem nejen v nemocnicích, ale třeba i v rodině. Má Chantal Poullain návod, jak udělat život hezčí sobě i svým blízkým?
Trojice nejúspěšnějších seberozvojových metod. Rozhýbou i váš život?
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2022 (16:00)
pro-zeny
„Zasejte skutek a sklidíte návyk, zasejte návyk a sklidíte povahu, zasejte povahu a sklidíte osud,“ prohlásil anglický romanopisec William Makepeace Thackeray. Tak nějak by se dala shrnout trojice populárních seberozvojových metod, které aktuálně hýbou životy tisíců lidí. Třeba pohnou i tím vaším!
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad našimi zajetými rituály a společností často nesmyslně nastolenými postupy. Pár jsme jich vybrali a je na vás označit si ty, které se týkají právě vás.
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zdroj:
dama.cz
06.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Vyvážená hladina cukru v krvi způsobí, že se budete cítit plní energie a váš klid nic nerozhází. Máme pro vás 4 snadné způsoby, které vám s tím pomůžou. Vyplatí se to, protože dlouhodobě vyšší krevní ...
Dýchejte nosem, žijte blaze. Pomůže vám molekula života
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Vše začíná prvním nádechem a posledním všechno končí. O tom, co je mezi tím, zpravidla moc nepřemýšlíme. Bereme to tak nějak automaticky. Dýcháme, abychom žili, tak jaképak s tím štráchy? Avšak právě v onom „mezičasí“ se ukrývá klíč, který dokáže mnohé změnit.
Najděte hráz, tančete pánví. Muži radí, jak je přivést na vrchol blaha
Zdroj:
idnes.cz
11.10.2023 (20:00)
pro-zeny
Obecné rady a postupy, jak v posteli uspokojit chlapa, jsme každá četla jistě už mnohokrát. Nyní se na toto téma podíváme ještě více zblízka a bez obalu. Zeptali jsme se mužů, kteří se nebojí mluvit o sexu: Co vám dělá v intimních hrátkách opravdu dobře?
Už žádné koláče. Co pomůže proti nepříjemnému pocení
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Zná to asi každý. Ať už se silněji zapotíme ve vedru, při sportu, stresem nebo z jiných důvodů, není to nic příjemného. Poradíme vám, jak se i tak cítit svěží.
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Stres nás žene do náruče obezity: Co může stát za náhlým přibíráním?
Meduňka, heřmánek, kozlík. Jaké bylinky rozpustí nervozitu a stres
Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?
Pryč se stresem. Je čas na pohodové domácí wellness
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Přejídání ničí tělo i duši. Zastavte se a přepněte na zdravé žití
Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá
Zastavte kolotoč v hlavě a dopřejte si klidný spánek
Zaměřeno na oči: kosmetika, která si poradí s vráskami i kruhy
Jak se vyrovnat s rozchodem a netrápit se déle, než je nezbytně nutné
Dopřejte duši dovolenou. Přinášíme inspiraci a nápady pro dobrý pocit
Kosmetické tipy na prosinec: Maska na ruce, sprej na polštář, líčení na Silvestra
Kde se v nás bere napětí a stres?
Ušní svíčky mají čistit i pomoci se stresem. Lékaři je však nedoporučují
Křečové žíly nepodceňujte. Rady, jak se jich nadobro zbavit
Ježíškova poradna: 33 dárků pro muže všech věkových kategorií a povah
Syndrom prokletého pondělí. Jak se vyrovnat se stresem začátku pracovního týdne
Psychické problémy v důsledku alopecie: Haje zachránila léčba, Drahoňovský dělá osvětu
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Jde to i bez nervů. Manuál, jak si na dovolené opravdu vyčistit hlavu
Horoskop na březen: Kdo pocítí příval energie, kdo bude bojovat se stresem?
Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
Zastavte nadměrné padání vlasů. Víme, co funguje
Zatočí se stresem i nespavostí. 7 důvodů proč odložit mobil a otevřít knihu
ANETA (40): Nemáme peníze na drahé dárky, děti jsou nespokojené
Konec nespavosti i počítání oveček. Víme, jak usnout za 10, 60 či 120 vteřin
Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily
Mami, pomoc, už je to tu! Jak děti připravit na první školní den
Už žádné nervy. Naučte se pracovat se stresem k vlastnímu prospěchu
