Prohřejte se v sauně. Posílíte imunitu a zlepšíte si náladu
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2021 (00:00)
pro ženy
Nesnášíte období plné sychravých dnů, studeného větru a otravných plískanic? Na to je nejlepší recept: pořádně se prohřát. Hodinka či dvě strávené v teple vám udělají dobře na těle i na duši. celý článek
Schody místo posilovny: protáhněte celé tělo, naposilujte nejen nohy
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Nestresujte se, že nemáte čas chodit do fitka, když se dá krásně cvičit třeba na schodech. Posílíte si jednotlivé svaly a zlepšíte koordinaci a stabilitu.
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2023 (20:00)
pro-zeny
Jak se naše tělo pere s infekcemi? Kolikrát do roka je „normální“ být nemocný? Je vůbec dobré snižovat horečku? Jaký má dopad to, co jíme, na naši imunitu? A jak ji co nejlépe podpořit? I to jsme probrali se světově uznávaným imunologem Jakubem Abramsonem, jenž vede ve věhlasném Weizmannově institutu věd v Izraeli vlastní výzkumný tým.
Dezinfikujte své byty od plísní a posílíte si imunitu
Zdroj:
kafe.cz
14.02.2022 (11:18)
pro-zeny
BIOREPEL - biocidní přípravek s chytrou houbou Pythium oligandrum pro potlačování růstu plísní na zdech v obytných místnostech
Posílíte imunitu i srdce. Sedm důvodů, proč jíst vejce
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2021 (01:10)
pro-zeny
Zhruba před 30 lety se ocitla na „černé listině“ kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Dnes už ale víme, že vejce patří k nejzdravějším a zároveň nejvýživnějším potravinám na světě.
Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Už delší čas koketujete s myšlenkou natáhnout si kecky a vyrazit ven? Pak na nic nečekejte. Zlepšíte si fyzičku a zbavíte se nechtěných kil. Čerstvý vzduch vás osvěží a dodá vám novou chuť do života.
Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2020 (06:52)
pro-zeny
Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?
Jak udělat smrkový sirup: Zázračný elixír z lesa, s nímž zvládnete nachlazení i kašel a posílíte imunitu
Zdroj:
dama.cz
15.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Usnadňuje vykašlávání, rozpouští hleny, uvolňuje dýchací cesty. Lehce nahradí všechny ty drahé přípravky z lékáren. Doma si ho můžete připravit i vy. Recept na smrkový sirup totiž není vůbec složitý.
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Prášek vyrobený z lístků zeleného čaje si v posledních letech podmanil svět. Zamilovat si ho můžete pro jeho báječnou chuť i aroma, krásně zelenou barvu. A také pro řadu benefitů, které prospívají našemu zdraví.
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci být aktivní? Nástup zimy nemusí nutně znamenat, že se přestanete hýbat. Poradíme vám jednoduché tipy, jak zůstat aktivní i během zimního období. Výhodou je, že nepřiberete a navíc posílíte svoji imunitu.
Nela Boudová se toho nebojí: S Tunou se fotí polonazí v sauně
Zdroj:
kafe.cz
19.12.2021 (15:00)
pro-zeny
Vztah herečky Nely Boudové a moderátora Jana Tuny nabírá na obrátkách. Pár je známý tím, že se rozhodně nestydí a dost často dělá nejrůznější blázniviny. Mezi ně patří společné otužování či odhalování se na fotografiích. Naposledy se odvázali v sauně.
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Objevte léčivou sílu poctivého vývaru. Chutná, zahřeje a vyžene bacily
Léčivý zázrak z ráje. Jablko zlepší trávení, náladu i imunitu
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Snímky, ze kterých tryská láska: Bábor se s mladičkou snoubenkou potil v sauně
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Na sváteční náladu u nich nenarazíte: Těchto šest znamení Vánoce nesnáší
Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu
Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body
Pomoc, chytla jsem náladu. Nakažlivá je ta dobrá i ta špatná
Uspěchanost životního stylu zásadně ovlivňuje imunitu, říká lékařka Střížová
Proč je dobré žvýkat žvýkačku? Zhubnete a zlepšíte si paměť i chrup
Jak vás ovlivňují barvy? Působí na naši náladu i mysl
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Psychologie líčení: proč vám zvedne náladu, když se namalujete
Jsme to, co máme ve střevech: mikrobiom ovlivňuje zdraví i naši náladu
Barvy umí měnit náladu. Zelená zklidní, červená nabudí, fialová inspiruje
Pět důvodů, proč jezdit na kole. Posílíte srdce i svoji psychiku
Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší
Rady, jak nabrat svalovou hmotu. Základem je správný trénink i strava
Vykouzlete tu pravou vánoční náladu. Poradíme vám, jak na to!
Nebojte se skládat komplimenty. Navodíte pocit štěstí a zlepšíte den
Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad
Malování, vytírání nebo mytí oken. Která dřina spálí nejvíc kalorií?
Otužováním ke kráse: Proč vaší pleti, vlasům i postavě prospěje ledová lázeň?
