Jednou za čas hřešte a hodujte. Cheat day funguje, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2020 (00:00)
zajímavosti
Jednou za čas je možné dopřát si všechno. Sníst hromadu pizzy i talíř svíčkové. Pokud se o tělo staráme jinak dobře, zvládne to bez následků. Tvrdí to americká studie. Cheat day, kdy si ulevíme od své zdravé rutiny, podle ní funguje. celý článek
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2020 (00:00)
zajimavosti
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto, že je kombinací všech z nich. Tak jóga dokáže nejefektivněji bojovat s depresivními symptomy poruch, jako je úzkost, bipolární porucha a deprese, zjistila aktuální studie.
Jak na kocovinu nevíme. Známé receptury účinnost nedoložily, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2022 (00:00)
zajimavosti
Ženšen, probiotika, extrakt z artyčoků. Receptur na potlačení následků nadměrného pití alkoholu je plný internet. Prověřila je souhrnná studie, její závěry však pijáky nepotěší. Žádný předpis nepřesvědčil o tom, že funguje. Prevence zůstává účinnější než léčba, říkají vědci.
Receptury na kocovinu bývají pověry. Jeden však funguje, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2025 (00:00)
zajimavosti
Jsou kreativní, mnohé nedovedou zastřít, že vycházejí z říše fantazie, jiné se však chlubí docela přesvědčivými vysvětleními. Věda je však k pestrým návodům, jak se vyhnout kocovině nebo umenšit její následky, skeptická. Dvě aktuální studie vynesly soud na dvěma z nich – jeden negativní, druhý pozitivní.
Po sexu dobrou noc. Ženy milování uspává víc než pány
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2020 (00:00)
zajimavosti
Sex je pilulkou na spaní, říká se. A na ženy funguje víc, tvrdí aktuální studie. Její autoři přitom nabízejí i vysvětlení. Z evolučního hlediska je to mechanismus, který souvisí se zvýšením šance na otěhotnění.
Dobrá zpráva. Svalová paměť funguje i po hodně dlouhé cvičební pauze
Zdroj:
idnes.cz
29.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Někdy to nejde jinak. Do cesty do tělocvičny se postaví nemoc, zranění, pracovní cesta. A návrat je pak těžký, tělo odmítá zvládat, co před pauzou dokázalo. Boje o to, dostat se do předchozí kondice, se však nebojte. Svalová paměť je silnější, než se zdá, říká studie.
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být v případě deprese takříkajíc na předpis, říká australská studie. Přibližuje navíc, jak k cvičení jako léku proti depresi nejlépe přistoupit.
Porno může být zdravé, říká studie. Má pro něj šest podmínek
Zdroj:
idnes.cz
04.07.2023 (00:00)
zajimavosti
Současný přístup k pornografii selhává a selže. Je třeba se s ní naučit přiznaně žít, a to tak, aby neškodila. Především mladým. K tomu potřebujeme pornografickou gramotnost, umět poznat, jaké porno nepáchá potíže, říká australská studie. Již stihla sklidit označení „hluboce kontroverzní“. Pro prospěšnou pornografii má šestici podmínek.
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
zajimavosti
Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie.
Jak na stres. Důležité jsou tři návyky, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
20.03.2026 (00:00)
zajimavosti
Psychologická flexibilita je naší zbraní, jak čelit stresu, když už v něm musíme být. Aktuální studie zkoumala, jak k ní dospět. Detekovala tři návyky, které nám ji mají dopřát.
Náhodného sexu litujeme, pak ho opakujeme. Výčitky nefungují, líčí studie
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2021 (00:00)
zajimavosti
Spáchat, litovat, chybu zopakovat. Lítost nám v sexu na jednu noc nezabrání, říká studie. JE neproduktivní, zbytečnou emocí, nevede ke změně chování, uzavírá.
Nejspokojenější páry nesahají po pornu, říká studie
Slabé svaly jsou „nové kouření“. Biologický věk určuje síla, říká studie
Labužnický pravěk. Neandrtálská kuchyně nebyla primitivní, říká studie
Internet prospívá pohodě stejně jako procházka v přírodě, říká studie
Jak má vypadat šťastný den. Snese maximálně šest hodin práce, říká studie
Příliš namáhaný penis. Sex bolí i muže, říká studie. A prozrazuje při čem
Kdy spojily kočky svůj osud s tím lidským?
Sportujte s muzikou. Zlepší váš výkon, zapomenete na únavu, říká studie
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Říká se mu sexuální scénář. Studie ukazuje na viníka orgasmické nerovnosti
Zproštěno obžaloby. Porno k sexuálnímu násilí nevede, říká studie
Účinek jako viagra. Potíže s erekcí mají alternativní terapii, říká studie
Spěte spolu. Sdílené ložnice jsou zdravější, říká studie
Malý penis, silné auto. Není to klišé, máme důkaz, říká studie
Komu dá Tinder víc sexu. Studie říká, jaké odmění muže a jaké ženy
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Ženy, které sledují porno, mají lepší sex i masturbaci, říká studie
K ženskému orgasmu docela jinak. Klíčem jsou tři faktory, říká studie
Při sexu zrcadlíme. Stáváme se jedním tělem, říká studie
Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie
Každý vyjednavač říká, že mu to funguje všude, jen ne doma, žertuje Dolník
Masturbace má duševní přínos, a klitoris speciálně, říká studie
Za vírou křesťanů i muslimů může být obdobně nastavený mozek, říká studie
Zvedněte těžkou činku jen šestkrát, ale denně, stačí to, říká studie
Chcete skvělý sex? Důležité jsou tři faktory, říká studie
Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Odolnější bez léků. Meditace posiluje imunitu, říká studie
Škodí. Internetové porno propaguje sexuální násilí, říká studie
Jak na ženský orgasmus? Víc se při milování líbejte, říká studie
Globalizovaní Vikingové. Jejich společnost byla kosmopolitní, říká studie
Orgasmus patří víc mužům. Společnost to vštípila jim i ženám, říká studie
Sex na usmířenou je mýtus. A rozhodně není nejlepší, říká studie
Příležitostný sex hodnotí většina jeho aktérů pozitivně, říká studie
