Nebojte se dopřát si čaj a kávu

Jak na stres. Důležité jsou tři návyky, říká studie

Zdroj: idnes.cz     20.03.2026 (00:00)     zajimavosti

Psychologická flexibilita je naší zbraní, jak čelit stresu, když už v něm musíme být. Aktuální studie zkoumala, jak k ní dospět. Detekovala tři návyky, které nám ji mají dopřát.

Jak dopřát kondomy i ostýchavým. Dějiny Primerosu jsou plné nápadů i dramat

Zdroj: idnes.cz     16.09.2024 (00:00)     zajimavosti

Pánové si ho mohli poprvé navléknout před 115 lety. Ochrannou známku Primeros si pro své prezervativy a gumové zboží zaregistroval pan Gustav Schwarzwald v roce 1909. Poté prošla historií plnou inovací, umu, kreativity, ale též dramat. Nahlédněte do ní.

Silnější kávu zajistí technika zalití. Nápoj i zlevní

Zdroj: idnes.cz     10.04.2025 (00:00)     zajimavosti

Vydejte se na kávový experiment ve vlastní kuchyni. Jeho výsledkem má být voňavější a silnější překapávaná káva, navíc ještě ušetříte. Američtí vědci zkoumali, jak nápoj připravit tak, aby nabídl výraznější chuť a silnější účinky. A našli recept.

Sirotky používaly univerzity jako učební pomůcku. Pro ženské kurzy

Zdroj: idnes.cz     20.07.2021 (00:00)     zajimavosti

Když už Amerika musela dopřát před sto lety ženám vzdělání, chtěla z nich mít hospodyně. A to znamenalo i péči o děti. Pro praktickou výuku jim tedy musela nějaké sehnat. Sahala pro ně do sirotčinců. Z nemluvňat se tak stávaly učební pomůcky.

Jednou za čas hřešte a hodujte. Cheat day funguje, říká studie

Zdroj: idnes.cz     28.08.2020 (00:00)     zajimavosti

Jednou za čas je možné dopřát si všechno. Sníst hromadu pizzy i talíř svíčkové. Pokud se o tělo staráme jinak dobře, zvládne to bez následků. Tvrdí to americká studie. Cheat day, kdy si ulevíme od své zdravé rutiny, podle ní funguje.

Studenti, spěte. V noci mozek nahrává do paměti, věda má důkaz

Zdroj: idnes.cz     15.05.2020 (00:00)     zajimavosti

Mozek nikdy nespí. V noci hýří aktivitou. Přehrává zkušenosti nasbírané za bdění během dne a ukládá je do sektorů naší dlouhodobé paměti. Potvrdil to přelomový výzkum. Studentům tak vzkázal, že před zkouškou je na místě dopřát si fajn spánek.

Dobrá zpráva. Svalová paměť funguje i po hodně dlouhé cvičební pauze

Zdroj: idnes.cz     29.11.2024 (00:00)     zajimavosti

Někdy to nejde jinak. Do cesty do tělocvičny se postaví nemoc, zranění, pracovní cesta. A návrat je pak těžký, tělo odmítá zvládat, co před pauzou dokázalo. Boje o to, dostat se do předchozí kondice, se však nebojte. Svalová paměť je silnější, než se zdá, říká studie.

Zasvěťte leden masturbaci, vyhnete se depresi, radí sexuoložka

Zdroj: idnes.cz     03.01.2022 (00:00)     zajimavosti

Suchý únor, vlhký leden. V prvním měsíci nového roku bychom si měli dopřát každý den sólo sex, doporučuje klinická sexuoložka Ness Cooperová. Leden totiž bývá nejnešťastnějším měsícem roku a masturbace pomůže vyhnout se depresím.

Orgasmus skrze bradavky. Pro „nipplegasm“ existují důkazy i doporučení

Zdroj: idnes.cz     01.08.2022 (00:00)     zajimavosti

Cesta za vyvrcholením nemusí vést pouze přes spodní partie našich těl. Dopřát ho může i jiná erotogenní zóna. Orgasmus spuštěný výlučně laskáním bradavek není mýtem, prozkoumaly a doložily ho studie. Stimulace bradavek rozsvěcí v mozku stejné oblasti jako dráždění genitálií.

Polospánek probouzí kreativitu. Vyzkoušejte techniku Edisona a Dalího

Zdroj: idnes.cz     19.12.2021 (00:00)     zajimavosti

Onu metodu, jak si dopřát šlofíka a hned po něm podat skvostné mentální výkony, používal vynálezce Thomas Alva Edison i surrealista Salvador Dalí. Je bizarní, jenže může fungovat, naznačuje aktuální studie. Sázka na stav na pomezí spánku a bdělosti se může vyplatit. Odměnou mohou být originální, kreativní myšlenky.