7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
11.04.2021 (05:00)
pro ženy
Kdybyste měli vybrat potraviny, které by neměly chybět ve vaší lednici, které by to byly? Podívejte se na rady odborníka na výživu Petra Havlíčka na videu v úvodu článku. celý článek
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2022 (00:00)
pro-zeny
K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší hmotnost, její udržení a ke zlepšení kondice vám mohou pomoct potraviny, které jsou zdravé a mají minimum kalorií. Poradíme vám, které to jsou.
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Jídlo může být za určitých okolností jed i lék. Proto byste se neměli nechat vést jen tím, na co máte chuť. Tělo je totiž chemická továrna, a cokoliv mu pošlete, vrátí se vám na změně nálad, psychiky i fyzické kondice. Které potraviny by ve vašem jídelníčku určitě neměly chybět?
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
28.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Nekvalitní, zejména průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na hubnutí, zdraví a po jejich konzumaci přichází brzy znovu hlad. Které konkrétní potraviny z jídelníčku vyřadit nebo jejich ...
Šest důležitých vitaminů, na které by ženy neměly zapomínat
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Věk se neptá. Tělo stárne a potřebuje čím dál více vaši podporu. Proto je od určitého věku důležité, aby si ženy hlídaly příjem některých vitaminů. Které konkrétní by ve vašem jídelníčku neměly chybět a proč?
Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
26.08.2025 (00:04)
pro-zeny
Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
10 potravin pro zářivou pleť. Nejsou to jen borůvky a ořechy
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Výborně vyživují tělo i pokožku a navíc zpomalují stárnutí. Představujeme ingredience, které by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku.
5 důvodů proč zařadit pistácie do svého jídelníčku
Zdroj:
kafe.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Pistácie patří k nejznámějším a nejoblíbenějším druhům ořechů. Pokud je ale vnímáte jen jako nezdravou pochoutku, máme pro vás dobrou zprávu. Existuje totiž mnoho důvodů, proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět.
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
I rodiče se potřebují poradit. Pomohou workshopy i nový portál o zdravém rodičovství
Zdroj:
idnes.cz
20.09.2023 (00:01)
pro-zeny
Jak na zdravé rodičovství? To se dozví v následujících týdnech rodiče na několika místech Česka. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR vyšle na sérii workshopů, které budou pro zájemce zdarma, odborníky z řad psychologů, laktačních poradkyň, logopedů a dalších. Nebude chybět ani program pro děti.
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Důležité vitaminy pro ženy. Pomohou chránit před stárnutím i depresemi
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Už žádné bolavé břicho: Toto jsou nejlepší potraviny pro zdravé trávení
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
Pět věcí, které by vám rozhodně neměly chybět v cestovní lékárničce
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Hledáte zdravý zdroj bílkovin? Dejte si tvaroh, cottage, skyr nebo jogurt
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Rajčata, špenát i ořechy. Co jíst pro zdravé a krásné letní opálení
Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby
10 bylin, které stojí za pěstování: Které to jsou, jak se o ně starat a jak je užívat?
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat
Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky
Superpotraviny nemusejí stát tisíce. Které pořídíte za hubičku?
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí
Sedm tipů pro zdravé ledviny, které byste měli dodržovat
Potraviny, které vypadají zdravě, ale skrývají v sobě cukr i hormony
Čočka, cizrna, fazole. Skvělý zdroj zdraví a energie v každém soustu
Jídelníček jako prevence rakoviny. Jaké potraviny zvolit?
Základní kousky, které by neměly chybět ve vašem šatníku
