Záda plná bolesti. Které návyky škodí a jak pomůže alkohol rozpoznat problém

Mobil vám může ničit záda i spánek. Pět chyb, které děláme každý den

Zdroj: idnes.cz     24.08.2026 (00:00)     pro-zeny

Mobil máme v ruce i několik hodin denně, málokdo ale přemýšlí nad tím, co při jeho používání dělá se svým tělem. Skloněná hlava, křečovité držení telefonu nebo večerní scrollování mohou přispívat k bolesti krku a rukou, únavě očí i problémům se spánkem. Podívejte se, které návyky je dobré změnit.

Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání

Zdroj: idnes.cz     09.12.2020 (17:00)     pro-zeny

Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?

Bolest zad nemusíte jen přetrpět. Tyto změny mohou přinést úlevu

Zdroj: idnes.cz     09.09.2026 (00:00)     pro-zeny

Bolí vás záda? To nejste sami. Alespoň jednou za život se s bolestí zad setká 80 procent populace. Znepokojující je ale podle odborníků zejména fakt, že tři čtvrtiny těchto obtíží jsou způsobeny špatnými návyky a jen čtvrtina je zaviněna skutečným onemocněním páteře. Jak se jí tedy účinně bránit?

Ztučnění jater a tlak 200: Dominika Gottová má zkušenosti s těžkým onemocněním, alkohol tomu nepomohl

Zdroj: kafe.cz     18.12.2023 (08:30)     pro-zeny

Všeobecně panuje názor, že nejvíce játrům škodí alkohol. Ten jim sice skutečně neprospívá, existuje ale zcela jiná věc, kvůli které si lidé často nevědomky zadělávají na zdravotní problémy.

Dnes už nikdo nemusí trpět bolestí. Každou lze velmi rychle ovlivnit, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     21.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Každého z nás občas někde zabolí. Tělo tím signalizuje, že je v daném místě nějaký problém. Plná pětina Čechů má zkušenost i s chronickou bolestí. Stala se z ní samostatná diagnóza a jde o jeden z největších civilizačních problémů. Dlouhodobě se jí věnuje Šimon Kozák, který působí na prestižních institucích u nás i v zahraničí.

Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček

Zdroj: idnes.cz     27.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Nebude to dlouho trvat a odhalíme se v plavkách. Právě teď je zapotřebí na své postavě co nejvíce „zamakat“. Ve čtvrtém díle našeho seriálu Hubneme do plavek se tentokrát zaměříme na záda. Odborníci vám poradí speciální jídelníček a také správné cviky. Díky nim se tak zbavíte nejen „faldíků“, ale i nepříjemných bolestí zad.

Tyto návyky ze svého života hned vyškrtněte. Máme tipy pro lepší život

Zdroj: idnes.cz     15.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Zvyk je železná košile. Nedávno ale přišli vědci s tím, že některé z návyků vám spíše škodí než pomáhají. A které to jsou?

Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad

Zdroj: idnes.cz     22.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce jsme proměnili obývací pokoje v dočasné pracovny. Zvýšený stres, méně pohybu a ne vždy vhodné podmínky pro práci pak způsobují jeden velký problém: bolavá záda. Co dělat, aby netrpěla?

Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení

Zdroj: idnes.cz     12.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Potíže s krční páteří patří k nejčastějším zdravotním komplikacím dnešní doby. Může za to především náš životní styl. Málo se hýbeme a dlouhé hodiny prosedíme u počítače. Co dělat, abychom se zbavili bolestí?

Jsem plná plastu a bolí mě záda, ale jsem šťastná, říká influencerka

Zdroj: idnes.cz     27.11.2023 (08:27)     pro-zeny

V přepočtu milion korun utratila osmadvacetiletá influencerka Paige Biritshová jen za umělá ňadra. Celkem podstoupila čtrnáct plastických operací po celém těle a je pyšná na to, že je extrémně umělá. I přes velké bolesti zad by prý neměnila a je spokojená.