Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu

Hubnutí Agáty Hanychové: Její diety po prvních dvou porodech odborníky děsily

Zdroj: kafe.cz     22.04.2023 (12:30)     pro-zeny

Modelka a influencerka Agáta Hanychová nezahálí ani pár dní po porodu. Sympatická brunetka si celý život pečlivě hlídala svou váhu. Není se tak čemu divit, že na hubnutí myslí od té chvíle, co opustila porodnici. Hubne ovšem šetrným způsobem. 

Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka

Zdroj: idnes.cz     21.01.2025 (15:00)     pro-zeny

Časté či radikální diety bývají podle odborníků spíše neefektivní a mohou vést k problémům. Proč se tolik lidí opakovaně dopouští stejných chyb? Jaká jsou rizika chronického „dietování“? O udržitelném hubnutí a zdravém vztahu k jídlu hovoří nutriční terapeutka Markéta Gajdošová.

Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí

Zdroj: idnes.cz     31.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Léto je za rohem a vaše postava pořád nějak nepasuje do plavek? Zkuste odolat a nevrhejte se do „zaručených“ expresních diet. Často jsou nebezpečné a stejně po nich všechno naberete zpátky. Vytrvejte a hlavně se vyvarujte nejčastějších chyb při hubnutí.

Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí

Zdroj: idnes.cz     12.01.2021 (12:00)     pro-zeny

Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.

Nebezpečné diety celebrit: Daniel Hůlka zhubl 30 kg pomocí tzv. South Beach diety. Je extrémně drastická

Zdroj: kafe.cz     19.12.2023 (07:00)     pro-zeny

Přerušovaný půst je dietním trendem posledních let. Cesta k vysněné postavě je mnohdy trnitá a lidé jsou schopni podstupovat i extrémní hladovění, aby došli ke svému cíli. Některé způsoby hubnutí jsou sice nezdravé, i v řadách celebrit se ale našli jedinci, kteří takto shodili přebytečná kila.

Vyznáte se v dietách? Jak fungují populární metody na hubnutí

Zdroj: idnes.cz     27.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Myslíte, že nejsnazší cesta k štíhlé postavě vede přes „osvědčené diety“? Vězte, že za podobný experiment můžete zaplatit i svým zdravím.

Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     30.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Spousta rodičů dělá chyby při sestavování jídelníčku pro své potomky. Špatné návyky z dětství si pak mnozí odnášejí až do dospělosti. Přitom právě prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu u mladých lidí. Na co si dát pozor, abychom svým dětem neškodili?

Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete

Zdroj: idnes.cz     01.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Když potřebujeme shodit, většinou chceme vidět výsledky hned a jsme pro to schopni udělat cokoli. Bohužel ne vždy k hubnutí přistupujeme správným a zdravým způsobem.

Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí

Zdroj: dama.cz     03.12.2022 (05:00)     pro-zeny

Pitný režim je jedním ze základních kamenů každé diety. Proč do ní tedy nezahrnout nápoje, které redukci kilogramů podpoří, a navíc nás v chladných dnech zahřejí?

Ketodieta či veganství: Kromě hubnutí a vyčištění, očekávejte i kožní problémy

Zdroj: kafe.cz     12.06.2020 (09:27)     pro-zeny

Kůže je největší orgán našeho těla a měli bychom o ni náležitě pečovat. Diety se sice projeví na váze, ale pokožka se bude ze změny jídelníčku vzpamatovávat dlouho.