Kávou ke zdraví. Dva tři šálky denně souvisejí s nižším rizikem úmrtí
Zdroj: idnes.cz 24.06.2022 (00:00) zajímavosti
Rozsáhlá studie zahrnovala přes 170 tisíc lidí, monitorovala je v průměru po sedm let. Zjistila, že uměření každodenní pijáci kávy, trochu slazené, měli o třicet procent nižší riziko, že během sledované doby zemřou, než lidé, kteří se kávě vyhýbali. Ti, co pili kávy více, už měli vyhlídky horší. celý článek
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně
Zdroj: 21stoleti.cz 11.08.2023 (15:00) zajimavosti
Není pochyb o tom, že chůze je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem. Často se hovoří o tom, že by měl člověk ujít 10 000 kroků denně, aby tím prospěl svému zdraví, postavě i psychice. Nejnovější výzkum ale ukazuje, že riziko předčasného úmrtí sníží i méně než polovina doporučeného limitu. Doporučovaných 10 000 kroků denně představuje
Nebojte se dopřát si čaj a kávu
Zdroj: 21stoleti.cz 16.11.2021 (22:27) zajimavosti
Pití kávy nebo čaje je něco, čemu se rády oddávají miliony lidí po celém světě, nevíc může být podle největší studie svého druhu spojeno s nižším rizikem mrtvice a demence. Cévní mozkové příhody způsobují celosvětově 10 % úmrtí, zatímco demence je jedním z největších světových zdravotních problémů – očekává se, že do roku 2050 s
Emise z uhlí se snížily, ale zabíjejí více než jiná znečištění
Zdroj: 21stoleti.cz 25.11.2023 (16:03) zajimavosti
Uhlí, které ze všech zfosilních paliv znečišťuje životní prostředí nejvíce, je pro lidské zdraví mnohem škodlivější, než se dosud myslelo. Emise z uhlí jsou spojeny s dvojnásobným rizikem úmrtí ve srovnání s jemnými částicemi z jiných zdrojů. Nová studie publikovaná tento týden v časopise Science zjistila, že počet úmrtí souvisejících s emisemi z uhelných elektráren
Zdraví bez cvičení. Život prodlouží tři minuty intenzivní aktivity denně
Zdroj: idnes.cz 23.12.2022 (00:00) zajimavosti
Stačí dopřát si rychlý běh do schodů, jít s těžkým nákupem chvilku pěšky místo tramvají. Honit se při venčení se psem. Vytírat doma podlahu energičtěji než obvykle. I když tyto aktivity nepovažujeme za cvičení, prospívají nám. Dvě tři minuty denně přinese o 40 procent nižší riziko předčasného úmrtí.
Jak předcházet ztrátě účinků antibiotik? Máme to i ve svých rukou
Zdroj: 21stoleti.cz 19.10.2023 (10:00) zajimavosti
Stále vyšší odolnost bakterií na antibiotika neboli antibiotická rezistence je podle evropského projektu HERA třetím největším rizikem pro zdraví lidstva. Ročně na celém světě způsobuje zhruba 1,27 milionu úmrtí. Přestože situace není optimální, odborníci se shodují, že stále ještě není pozdě tento negativní trend zvrátit. Delší hospitalizace v nemocnici, větší riziko během rutinních chirurgických zákroků a
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte
Zdroj: idnes.cz 09.03.2024 (00:00) zajimavosti
Je to trochu jako nekonečný seriál. Věda se však snaží zdravotní přínosy chůze prozkoumat z mnoha stran. A realisticky kvantifikovat, to proto pořád počítá kroky. Aktuální studie vyčíslila, kolik kroků denně potírá riziko kardiovaskulárních chorob a předčasného úmrtí. Do jejího hodnocení si přitom našlo cestu i nejprve proslulých, poté odmítaných deset tisíc kroků.
Chůze jako elixír života. Deset tisíc kroků denně? Skutečný ideál je jinde
Zdroj: idnes.cz 03.03.2023 (16:00) zajimavosti
Nachoďte 10 tisíc kroků denně, je to ideální pro vaše zdraví. Desítky let zažitá mantra se v poslední době mění, popisuje týdeník 5plus2. „Problém je, že pro většinu lidí je to číslo v současnosti nedosažitelné bez změny životního stylu,“ říká propagátor chůze Jan Hugo. Co radí odborníci do začátku? A jaký je ten opravdový ideál?
Chcete předejít infarktu? Postavte si na čaj!
Zdroj: 21stoleti.cz 06.12.2022 (09:00) zajimavosti
Šálek čaje denně může přispět k vašemu lepšímu zdraví ve vyšším věku. Pokud nejste milovníkem čaje, nezoufejte, jsou i další potraviny, které můžete přidat do vašeho jídelníčku a poslouží vám stejně… Klíčem k lepším zdraví jsou flavonoidy. Jde o organické látky vznikající v těle rostlin, známé pro své antioxidační působení. Mají pozitivní vliv na lidský
Slabé svaly jsou „nové kouření“. Biologický věk určuje síla, říká studie
Zdroj: idnes.cz 10.12.2022 (00:00) zajimavosti
Cigarety dlouhodobému zdraví nesvědčí, to víme. Jenže chabé svaly ho poškozují též. Slabý stisk proto dokáže napovědět nebezpečí chronických onemocnění, úpadku fyzického fungování organismu, dokonce předčasného úmrtí, doložila aktuální studie. Její autor říká, že síla je pro zdraví ještě důležitější než dobrý jídelníček.
Pokroky ve výzkumu příčiny syndromu náhlého úmrtí kojenců
Zdroj: 21stoleti.cz 30.05.2023 (10:00) zajimavosti
Syndrom náhlého úmrtí kojence je postrachem všech rodičů malých dětí. Zdravé dítě do jednoho roku zemře ve spánku, a to bez zjevné vnější či vnitřní příčiny. Nyní se však vědcům přeci jen podařilo najít u postižených dětí anomálii, která je činí k náhlému úmrtí náchylnějšími. SIDS neboli syndromu náhlého úmrtí kojence, z anglického sudden infant
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Máme o ně strach, denně riskují život. Jak se žije rodinám hasičů či vojáků
Schody vyběhněte. I kratičká intenzivní aktivita je prevencí rakoviny
Co stojí za syndromem náhlého úmrtí kojence?
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Levně a účinně ke zdraví. Pijte vodu, radí studie
Deset tisíc kroků netřeba. Studie zjistila, jaká porce chůze ozdravuje
Sex pro zdraví. Seznamte se se zdravotními benefity milování
Sexuální dysfunkce souvisejí s nadužíváním sociálních médií, říká věda
Biologické centrum zvyšuje testovací kapacity o 50 %
Sebeobětování až na hranu. Lékaři riskovali při pokusech zdraví i život
Pivko denně? Prý zlepšuje střevní mikroflóru, zjistili Portugalci
Bude slávě aspirinu jednou konec?
Upevňuje zdraví? Je víno lék? Odborníci se na jeho účincích neshodnou
Zaháníte únavu kávou? Tělo díky ní získává energii na dluh!
Nik Tendo: Se seriály je to jako s hudbou. Vezmou nějaký svět a znásilní ho
Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí
V kuchyni proti Alzheimerovi. Obří studie porovnávala přínosy čtyř diet
Metal není pro svědomité. Věda párovala hudbu a osobnostní rysy
Aplikace pro duševní zdraví jsou velký byznys. Ale moc nepomáhají
Mocné emoce. Hněv tlumí bolest, funkci mají smích i odpor, říká Radkin Honzák
Penis jako barometr. Noční erekce vypovídají o mužském zdraví
Co se stane s vaším tělem, když přestanete kouřit?
Průmyslové potraviny jako zhouba našeho zdraví?
Města potřebují i modř: Vodní plochy zlepšují duševní zdraví
Zdravý životní styl pomáhá předcházet depresi
VIDEO: Kdo šplouchne nejvíc. Závod Highjump představí i splashdiving
Byznysu erotických pomůcek covid prospěl. Jejich používání ne nutně
Ztráta vize se týká naší civilizace. Islám vize má, míní psychiatr Cyril Höschl
Jídlo pro zdraví: 6 diet, které pomáhají bojovat proti nemocem
Biosenzory jako nástroj veřejného zdraví?
Příležitostný sex hodnotí většina jeho aktérů pozitivně, říká studie