Spánek, správná snídaně i otužování. Tipy, jak přežít zimu a zůstat fit
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2025 (00:00)
pro ženy
Také si marně lámete hlavu, jak to udělat, abyste zase dopnula své oblíbené džíny, které se kvůli vánočnímu hodování smrskly o celou konfekční velikost? A zároveň se nechcete vzdát v tomto období lenošení s hrnkem horké čokolády, co tak sladce konejší nervy, když za oknem padají trakaře? Věřte, že to jde a ani to moc nebolí. celý článek
Únorové tipy pro krásu. Jak být i v chladných dnech krásná a zdravá
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Přežít zimu bez újmy na zdraví a kráse, to je oříšek. Pleť je vysušená a někdy i načervenalá, ruce prokřehlé a náladu máme pod psa. Ale nezoufejte, něco se s tím dělat dá.
Nebojte se přechozeného vztahu. Tipy, jak znovu nastartovat lásku
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Láska má mnoho podob a nejde přesně říci, která fáze vztahu je ta správná a ideální, stejně jako je těžké určit, zda má to které partnerství šanci přežít. Alfou a omegou je ohleduplnost v páru a vyslyšení vlastních pocitů.
Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.
Jak zpracovat papriky: Recepty a tipy na teď i na zimu
Zdroj:
dama.cz
11.09.2024 (00:05)
pro-zeny
Současné nižší ceny paprik nás vedou k přemýšlení, jak je využít. Přichystáte z nich nejen výborné obědy nebo večeře, ale můžete si udělat i zásoby na zimu, pokud papriky usušíte nebo zamrazíte. Z ...
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Je to každou zimu pořád dokola. Nachlazení, kašel, rýmy, virózy. Co udělat pro to, aby vás letos nemoci nedostihly? Myslete dopředu na to, jak průběžně posilovat imunitu. Polykat jen vitaminy, vás totiž nezachrání.
Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak? O přínosech i rizicích otužování hovoří Eva Kociánová z 1. interní kliniky Fakultní nemocnice Olomouc.
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Jak přežít podzim a zimu ve zdraví
Zdroj:
kafe.cz
10.11.2020 (15:34)
pro-zeny
Nemoci nechodí po horách, ale po lidech. Už od listopadu, kdy teploty klesají rychleji, než padá listí ze stromů. Nedostatek slunce a sychravé počasí oslabují imunitu a pomáhají tak šíření bakterií a virů, které útočí ze všech stran. Přežít toto nelehké období ve zdraví se zdá jako nemožný úkol. Pokud však budete dbát na prevenci a případné nachlazení či rýmu začnete léčit s prvními příznaky, může se vám to povést.
Kosmetické tipy na leden: kašmírový krém, hedvábné sérum i barva Very Peri
Zdroj:
dama.cz
07.01.2022 (05:01)
pro-zeny
V zimním období je potřeba chránit nejen pleť, ale i vlasy, s čímž vám mohou pomoct naše tipy na kosmetické novinky. A chcete-li k tomu zůstat trendy, nezapomeňte na barvu Very Peri, která už se ...
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní problémy. Jak proti tomu bojovat?
Jak přežít PMS podle zvěrokruhu: Kdo potřebuje spánek nebo čokoládu?
Otužování na balkoně: Pořiďte si koupací sud a nemusíte do řeky
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Pár minut stačí. Tělu a imunitě prospějete i kraťoučkými maličkostmi
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Jak si rychle ulevit od rýmy, osvědčené tipy a triky
Víkend na chalupě: Od snídaně po večeři. Tipy na domácí dobroty
Usněte rychle a spěte klidně. Vyzkoušejte tipy, které opravdu fungují
Slavné osobnosti propadly otužování, chtějí být fit a zdravé
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Správná zimní péče o pleť začíná důkladným čištěním
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Na jaře si dejte mladé maso. Je výživné, zdravé a skvěle si pochutnáte
Velký horoskop lásky 2022: Předpověď astroložky Gričové pro všechna znamení
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Zahradnické tipy na zimu: Co vysévat a pěstovat v lednu a v únoru i u vás doma
Zahradnické tipy na zimu: Co můžeme pěstovat a sít v lednu a v únoru i doma
Velký horoskop lásky 2021: 3 znamení najdou partnera koncem roku, Blíženci na podzim
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
S astmatem se dá normálně žít, důležitá je správná léčba
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Tipy pro zdravý spánek. Upravte si prostředí a zažeňte zlé myšlenky
Ráda pracuji s muži, mají disciplínu. Ženy se často vymlouvají, říká naturopatka
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Inspirujte se fit snídaní slavných: Pazderková jí speciální pečivo, Krainové stačí jen 3 suroviny
