Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy
Zdroj:
idnes.cz
15.04.2025 (08:41)
pro ženy
Joan Helen Dyke z Velké Británie má za sebou životní jubileum. Je jí už 108 let a stále se cítí skvěle. Je v dobré kondici a sama říká, že za to vděčí jen a pouze józe, která je jejím životabudičem. „Energii mi celý život dodávaly i malé děti, které jsem učila ve školce,“ říká. celý článek
Mezinárodní den jógy se blíží. Jak nám toto cvičení může pomoci?
Zdroj:
dama.cz
11.06.2022 (04:35)
pro-zeny
Na 21. června připadá nejen slunovrat, ale i Mezinárodní den jógy. Letošní oslavy tohoto dne jsou o to větší, že Indie, kolébka jógy, slaví 75. výročí své nezávislosti na koloniální nadvládě. Pod ...
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Zdroj:
dama.cz
21.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i ...
Náročné cvičení podle Charlese: Princ předvedl sérii, která ho udržuje v kondici
Zdroj:
kafe.cz
19.11.2020 (11:45)
pro-zeny
Princ Charles je známý svou vášní pro sport. Ani ve svých jedenasedmdesáti letech nezahálí a každý den se údajně oddává náročnému tréninku. Redaktorka magazínu Insider si jeho rutinu vyzkoušela a měla co dělat, aby ji vůbec dokončila!
OBRAZEM: Když se fotí super ohebná Daisy Lea
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (08:32)
pro-zeny
Osmatřicetiletá modelka Daisy Lea to před fotoaparáty umí „roztočit“ jako málokdo. Díky svému extrémně ohebnému tělu zvládne pózy, na které by si jiné modelky jen těžko troufaly. Roky cvičení jógy se vyplatily a dnes se může modelka pyšnit dokonalou postavou.
Pětkrát týdně v mučírně. Leoš Mareš nikdy nepřišel cvičení na chuť, poznámka od manželky ho ale donutila
Zdroj:
kafe.cz
13.07.2026 (15:00)
pro-zeny
Leoš Mareš otevřeně přiznává, že cvičení ho nebaví, přesto tráví v posilovně většinu týdne. Důvodem není láska ke sportu, ale snaha udržet kondici a zvládat náročný program moderátora. Impulzem k pravidelnému tréninku byla i poznámka manželky Moniky o jeho fyzické kondici.
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Skvělá volba pro ženy všech generací. Ať už potřebujete zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit kondici nebo si jednoduše vyčistit hlavu, toto cvičení vám může změnit život.
Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Paní Ireně se podařilo shodit sedmapadesát kilogramů. A i po dvou letech si svou štíhlejší postavu udržuje. Stále se pravidelně hýbe a dodržuje i zdravý jídelníček.
Ve čtyřiceti fit jako ve dvaceti, ženě stačí pár cviků denně
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2023 (08:20)
pro-zeny
Kimberlee Perry z Austrálie měla vždy ke sportu blízko. Raději se jela projet na kole, než aby seděla u televize. A láska ke sportu jí zůstala dodnes. Nyní radí ženám, jak být v kondici v jakémkoli věku. Stačí k tomu pár zásad a cvičení, které vám nezaberou příliš času.
Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2022 (06:43)
pro-zeny
Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně nevypadá. Je osobní trenérkou a sama cvičí každý den, aby byla v té nejlepší kondici. Díky tomu se jí dostává nabídek na rande od mužů, kteří by mohli být jejími vnuky.
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Slavné krásky padesát plus, které jsou ve skvělé kondici
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
V 57 letech je žena v super kondici, většinu života tomu tak nebylo
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Ve sto jedna letech je žena v kondici jako nikdy, cvičit začala nedávno
Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou
Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům
Andrea Verešová na plese řekla, jak se udržuje fit: Co jí šaman zkritizoval?
V šestačtyřiceti je žena v super kondici, vděčí za to pár trikům
Třiašedesátiletého muže vyděsila obezita, dřel a dnes je v super kondici
Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
V jednapadesáti má písničkářka super postavu, bez práce by ji nedocílila
Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
Nešlapte nohám po zdraví. Cvičení chodidel se rozhodně vyplatí
Jak si fit babička udržuje mládí? Doporučuje intimnosti s dvojčaty
Pavlína Pořízková je k nezastavení: V 57 letech má tělo bohyně
Onko jóga mi ukázala, že každý má obří vůli žít, říká herečka Polášková
Dokonalá postava vévodkyně Meghan: Za perfektním tělem stojí jednoduchá technika
Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek
Být krásná je dřina, lví řev po ránu rodina ocení. Redaktorka zkusila jógu obličeje
Krásná dcera Andrey Verešové není po mamince: Modeling vyměnila za prkno
Jsem štíhlá maminka, raduje se Kateřina. Shodila 83 kilogramů
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování
Kam zmizela první manželka Leoše Mareše? Monika propadla sportům a vypadá skvěle
Zázraky oční jógy. Zmizí vám otoky pod očima a zlepší se zrak, říká lektorka
Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
