Budiž ticho! Hluk nám poškozuje sluch, negativně působí na srdce, cévy a spánek
Zdroj:
idnes.cz
16.12.2023 (20:00)
pro ženy
Říká se, že ticho léčí. Potíž je, že těch opravdu klidných míst najdete v běžném životě čím dál tím méně. Pokud se tedy nepřestěhujete daleko od civilizace do hlubokých lesů, píše magazín Víkend DNES. celý článek
Tělo unavené, srdce přetížené. Jak obezita ničí naše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Nadváha a obezita nejsou zdaleka jen otázkou estetiky. Nadbytečná kila znamenají zátěž pro srdce, která může vést k vážným onemocněním. Přemíra tuku poškozuje také cévy, ledviny a játra.
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha.
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Menopauza není zrovna vhodným obdobím pro flámování. Alkohol narušuje spánek, kazí štíhlou linii a poškozuje psychiku. Po padesátce se zkrátka vyplácí nechat si na sklenku vína zajít chuť.
Z pasivních trubek vytváříme živé cévy, vysvětluje tkáňová inženýrka Bačáková
Zdroj:
idnes.cz
08.06.2023 (20:00)
pro-zeny
Představte si, že by vás začalo zlobit srdce a lékaři vám zkrátka vypěstovali nové. Tkáňová inženýrka Lucie Bačáková nevylučuje, že to v budoucnu bude možné. Zatím lze vytvořit náhradní kosti, klouby, cévy nebo i kůži. Jak se oživují mrtvé materiály protéz a jak si na ně tělo zvyká?
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Dnes je Světový den srdce: Každý třetí Čech má vysoký tlak, většina o tom ani neví
Zdroj:
dama.cz
29.09.2025 (08:59)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou v Česku stále nejčastější příčinou úmrtí. Každý třetí dospělý má vysoký krevní tlak, většina o tom ale vůbec neví. Přitom právě tlak je tichý zabiják, který ničí cévy, srdce i ...
Zapečená pohanka se zeleninou
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2024 (09:59)
pro-zeny
Pozitivní účinek pohanky na naše zdraví spočívá v obsaženém rutinu, který blahodárně působí na cévy.
Teenagerům chybí REM fáze. Hůře pak zvládají emoce, míní spánková lékařka
Zdroj:
idnes.cz
11.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Na tom, jestli je náš spánek hluboký a dostatečný, nebo se denně budíme a převalujeme v posteli až do ranního kuropění, nezáleží jen ticho a tma. Co znamená, když se budíme každý den v určitý čas? A ve kterém věku spíme nejlépe? „Malé děti a teenageři mají spánek dlouhý a hluboký. Dospívající by ale potřebovali vstávat později,“ řekla v podcastu NA KAFI spánková specialistka Jitka Bušková.
Špatný sluch může trápit i mladé. Pozor na hluk i nedoléčené nemoci
Zdroj:
idnes.cz
26.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Zhoršení sluchu se většinou dává do souvislosti s vyšším věkem. To už ovšem neplatí. Hodně sluchových vad se dnes totiž vyskytuje také u mladých lidí, kteří tomu často sami nahrávají.
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Všechny svaly se postupně uvolňují, a protože právě ony drží teplo v organismu, tělesná teplota se sníží až o 1,5 °C. Krevní tlak klesá, srdce bije pomaleji a dýchání se zklidňuje. Spánek je pro naše tělo důležitý. Poradíme vám, jak se konečně dobře vyspat.
Co víte o srdci a cévách? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Cukr není zabiják. Dopoledne neuškodí, strava bez něj nám neprospívá
Noční rituál krásy. Se správnou péčí bude ráno vaše pokožka k nepoznání
Pozor na bolesti v nohách. Mohou signalizovat vážné zdravotní problémy
Dejte srdci šanci. Zásadní kroky, jak mít zdravé cévy a snížit riziko infarktu
Špatný spánek, zhoršené zdraví i žárlivost. Šest signálů, že máte málo sexu
Nejhorší škůdci, kteří nenápadně ničí naše srdce a cévy
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Třes, pocení i únava. Nepodceňujte varovné příznaky nemocné štítné žlázy
Ženy ohrožuje vysoký krevní tlak stejně jako muže. Pozor v těhotenství či menopauze
Smutný osud Ladislava Potměšila: Nejdřív přišel o sluch, poté přestal mluvit
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Řeč těla o vás prozradí mnohé, zvláště ženy by si měly dát pozor na své ruce
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Jedno pivo k večeři spánek nezhorší, naopak pozor na léky, říká neuroložka
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Vyzkoušejte, co víte o cévách. Vyhrát můžete luxusní balíček čajů
I krátký pobyt v hlučném prostředí může váš sluch nenávratně poškodit
Denně hrst vlašáků a váš mozek, srdce i klouby zajásají. Zlepší i spánek
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Nebuďte pod tlakem. Odpovědi na vše, co potřebujete vědět o hypertenzi
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Osm tipů, jak přestat chrápat. Pomůže zpěv i voda
Pozvěte si do života ticho. Zvykli jsme si žít ve škodlivém hluku
Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho
