Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
pro ženy
Na stav ohrožení reaguje naše tělo trojím způsobem – útěkem, bojem nebo paralýzou, která způsobí, že nahromaděné emoce nemohou odejít. Z toho pak plyne řada problémů. Co se s tím dá dělat? celý článek
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Není to jen otázka dospívání. Hormony mají na naše tělo obrovský vliv po celý život. Ovlivňují náladu, spánek, chuť k jídlu i to, jak zvládáme stres a stárnutí.
Dcera se asi nevdá. Je chytrá, ale není krásná a nevěří si, trápí Petru
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není důležité, jestli vám příroda nadělila krásné tělo, husté vlasy, bystrou mysl nebo talent na jazyky. Záleží jen na vás, jak se svým životem naložíte. Sebevědomí a víra v sebe totiž nesouvisí s našimi přednostmi, ale s tím, jak sami sebe vnímáme. Co však dělat, když si někdo z vašich blízkých nevěří?
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
Vyzbrojte své tělo medovým štítem
Zdroj:
kafe.cz
20.01.2021 (13:48)
pro-zeny
Během zimních měsíců a chřipkových období sahá mnoho lidí po zdravých potravinách, jako jsou ovoce a zelenina, ze kterých tělo čerpá prospěšné vitamíny a minerály. Potravinou, na kterou se v souvislosti s posilováním imunity často zapomíná, je včelí med. Příznivé účinky medu jsou však známé již po staletí.
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Zdroj:
kafe.cz
25.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete těhotenství, nebo se snažíte už nějakou dobu přijít do jiného stavu a zatím bez úspěchu? Na chvíli se zastavte a zamyslete nad tím, co vaše tělo i duše na cestě k miminku opravdu potřebují. Lékařka Alica Szabó vám poradí několik základních a zároveň funkčních tipů.
Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Otužování láká stále více z nás. Kolem studené vody ovšem panuje řada mýtů. Není to soutěž ani test odvahy. Když se k chladu postavíte s respektem a rozumem, může posílit tělo, zklidnit mysl a přinést překvapivě dobrý pocit.
Když tělo bojuje proti a sex nejde. Na vině mohou být vzpomínky i dny cyklu
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (20:00)
pro-zeny
Možná už se vám to stalo. Hlava plná chlípných myšlenek, ale tělo jako by přímo fyzicky odmítalo jakoukoli erotickou aktivitu. A zdaleka se to neděje jen mužům, i když se o tom málo mluví. Co tedy dělat, když si tělo proti hlavě postaví hlavu?
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Zdroj:
idnes.cz
16.01.2022 (00:00)
pro-zeny
I když naše tělo přes noc odpočívá, mysl rozhodně nezahálí. Jsou sny pouhým výplodem naší fantazie, nebo se v nich skrývá něco víc?
Artritida netrápí jen staré. Co dělat, když klouby bolí a tělo tuhne
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Artritida si nevybírá. Jen u nás trápí na 160 tisíc dospělých a zhruba čtyři tisíce dětí. A jejich počty stále stoupají. Co dělat, abychom se tomuto nepříjemnému onemocnění vyhnuli?
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid
Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Ráno ztuhlí, večer unavení: Proč tělo po čtyřicítce bolí a co s tím dělat
Zapomínáte? Kdy je to ještě normální a kdy už se obávat předčasné demence?
Nestyďte se za své tělo. Jak se naučit mít se ráda
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Med jako náš ochranný štít. Prospěje zdraví i kráse
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat
Sedm věcí, které nakopnou vaše tělo i mysl
Léčivá pyramida má mít ozdravné účinky na tělo i mysl: Jak vyzkoušet její schopnosti?
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Šikanovali ji kvůli tloušťce, žena se přesto naučila mít se ráda
Proti podráždění i k navození milostné touhy. Vyzkoušejte aromaterapii
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Patricie Pagáčová a zázračná proměna její postavy: Prozradila, jak to dokázala
Simona Krainová chce být dokonalá, na Srí Lance podstupuje drsný detox
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Tereza Kačerová se ráda svléká: Poslední láska Aviciiho řídila nahoře bez
