Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
pro ženy
Na stav ohrožení reaguje naše tělo trojím způsobem – útěkem, bojem nebo paralýzou, která způsobí, že nahromaděné emoce nemohou odejít. Z toho pak plyne řada problémů. Co se s tím dá dělat? celý článek
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Není to jen otázka dospívání. Hormony mají na naše tělo obrovský vliv po celý život. Ovlivňují náladu, spánek, chuť k jídlu i to, jak zvládáme stres a stárnutí.
Dcera se asi nevdá. Je chytrá, ale není krásná a nevěří si, trápí Petru
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není důležité, jestli vám příroda nadělila krásné tělo, husté vlasy, bystrou mysl nebo talent na jazyky. Záleží jen na vás, jak se svým životem naložíte. Sebevědomí a víra v sebe totiž nesouvisí s našimi přednostmi, ale s tím, jak sami sebe vnímáme. Co však dělat, když si někdo z vašich blízkých nevěří?
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
Vyzbrojte své tělo medovým štítem
Zdroj:
kafe.cz
20.01.2021 (13:48)
pro-zeny
Během zimních měsíců a chřipkových období sahá mnoho lidí po zdravých potravinách, jako jsou ovoce a zelenina, ze kterých tělo čerpá prospěšné vitamíny a minerály. Potravinou, na kterou se v souvislosti s posilováním imunity často zapomíná, je včelí med. Příznivé účinky medu jsou však známé již po staletí.
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Zdroj:
kafe.cz
25.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete těhotenství, nebo se snažíte už nějakou dobu přijít do jiného stavu a zatím bez úspěchu? Na chvíli se zastavte a zamyslete nad tím, co vaše tělo i duše na cestě k miminku opravdu potřebují. Lékařka Alica Szabó vám poradí několik základních a zároveň funkčních tipů.
Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Otužování láká stále více z nás. Kolem studené vody ovšem panuje řada mýtů. Není to soutěž ani test odvahy. Když se k chladu postavíte s respektem a rozumem, může posílit tělo, zklidnit mysl a přinést překvapivě dobrý pocit.
Když tělo bojuje proti a sex nejde. Na vině mohou být vzpomínky i dny cyklu
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (20:00)
pro-zeny
Možná už se vám to stalo. Hlava plná chlípných myšlenek, ale tělo jako by přímo fyzicky odmítalo jakoukoli erotickou aktivitu. A zdaleka se to neděje jen mužům, i když se o tom málo mluví. Co tedy dělat, když si tělo proti hlavě postaví hlavu?
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Zdroj:
idnes.cz
16.01.2022 (00:00)
pro-zeny
I když naše tělo přes noc odpočívá, mysl rozhodně nezahálí. Jsou sny pouhým výplodem naší fantazie, nebo se v nich skrývá něco víc?
Artritida netrápí jen staré. Co dělat, když klouby bolí a tělo tuhne
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Artritida si nevybírá. Jen u nás trápí na 160 tisíc dospělých a zhruba čtyři tisíce dětí. A jejich počty stále stoupají. Co dělat, abychom se tomuto nepříjemnému onemocnění vyhnuli?
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Mazat jen obličej nestačí! Na tyto 3 partie spousta lidí zapomíná, přitom tam slunce škodí nejvíc
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid
Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Ráno ztuhlí, večer unavení: Proč tělo po čtyřicítce bolí a co s tím dělat
Zapomínáte? Kdy je to ještě normální a kdy už se obávat předčasné demence?
Nestyďte se za své tělo. Jak se naučit mít se ráda
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Med jako náš ochranný štít. Prospěje zdraví i kráse
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat
Sedm věcí, které nakopnou vaše tělo i mysl
Léčivá pyramida má mít ozdravné účinky na tělo i mysl: Jak vyzkoušet její schopnosti?
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní
Šikanovali ji kvůli tloušťce, žena se přesto naučila mít se ráda
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Proti podráždění i k navození milostné touhy. Vyzkoušejte aromaterapii
Patricie Pagáčová a zázračná proměna její postavy: Prozradila, jak to dokázala
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Simona Krainová chce být dokonalá, na Srí Lance podstupuje drsný detox
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Tereza Kačerová se ráda svléká: Poslední láska Aviciiho řídila nahoře bez
